前言：
前不久闰靴，我花一天的時(shí)間將露易絲.海《啟動(dòng)心的力量》拜讀完畢钻注。
在這本書里蚂且，雖然沒(méi)有華麗的辭藻，也沒(méi)有很多動(dòng)人的故事幅恋，作者平鋪直述的講述了自己一些心靈成長(zhǎng)的過(guò)程杏死，和一些簡(jiǎn)單的助人案例，但這本書給我留下了三個(gè)深刻的印象：
（1）捆交、一條金句：
在他們的認(rèn)知和理解范圍內(nèi)识埋，已經(jīng)做到最好了。
（2）零渐、十個(gè)愛(ài)自己的方法：
停止自責(zé)窒舟、停止恐懼未來(lái)、耐心地對(duì)待自己诵盼、善待自己的心靈惠豺、贊美自己、幫助自己风宁、愛(ài)自己的缺點(diǎn)洁墙、照顧好自己的身體、經(jīng)常照鏡子热监、從現(xiàn)在開(kāi)始愛(ài)自己。
（3）饮寞、作者助己助人的初心打動(dòng)了我：
讀完這本書我立即同弟弟去分享我的讀后感列吼，那天特別的興奮苦始，我很有調(diào)理的將這本書的讀后感分享給弟弟，在分享的過(guò)程中我也感受到陌选，對(duì)自己夢(mèng)想的事業(yè)之熱愛(ài)。
在我腦子里被“刻下來(lái)的”莫過(guò)于“在他們的認(rèn)知和理解范圍內(nèi)咨油，已經(jīng)做到最好了”這句話了您炉。
剛剛在一個(gè)姐妹群里聊到孩子的教育問(wèn)題赚爵，我又想起了這句話。
我在這里聊聊我對(duì)這句話的理解宴霸、我的個(gè)人體驗(yàn)和行動(dòng)計(jì)劃。
01
個(gè)人感知
人們往往只能做出在認(rèn)知和理解范圍內(nèi)的事瓢谢，網(wǎng)上流行一句話“我們只能掙認(rèn)知范圍內(nèi)的錢”畸写，是對(duì)這句話最好的詮釋。
我們既不能強(qiáng)迫自己做超出認(rèn)知范圍的事氓扛，也不要去強(qiáng)迫別人做超出他們認(rèn)知范圍的事枯芬。
如果這樣做，要么我們是同自己過(guò)不去采郎，要么就是同別人過(guò)不去千所，進(jìn)而產(chǎn)生人際問(wèn)題。
02
個(gè)人體驗(yàn)
1蒜埋、不要用成人的思維要求孩子：
（1）淫痰、在《小王子》這本書里有三句話，我也是記憶猶新：
所有的大人最初都是孩子整份；
大人自己什么都不懂待错，總是要小孩來(lái)給他們解釋，這讓我覺(jué)得很累烈评。
大人們就是這樣子火俄，別埋怨他們。小孩對(duì)大人應(yīng)該寬宏大量讲冠。
《小王子》這本書在涉及到以上內(nèi)容的時(shí)候瓜客，就是想告訴成人不要忘記了自己也曾經(jīng)是個(gè)孩子的時(shí)候，那時(shí)我們一樣有認(rèn)知局限（也就是不懂的東西），我們一樣被大人要求做大人才能完成的事谱仪。不應(yīng)該在自己長(zhǎng)大成人后用成人的思維去要求孩子玻熙。
在教育孩子的過(guò)程中，很容易犯一個(gè)叫“知識(shí)詛咒”的錯(cuò)誤芽卿。知識(shí)詛咒就是我懂了所以你也是懂的或者你也應(yīng)該懂揭芍。
我曾經(jīng)在養(yǎng)育女兒的過(guò)程中就犯過(guò)類似的錯(cuò)誤胳搞，記得女兒4歲的時(shí)候卸例，有次我從外地回家給她買了一件淺黃色的衣服，誰(shuí)知孩子第二天就弄丟了肌毅。那時(shí)家里特別貧窮筷转，自己的情感也不成熟，當(dāng)孩子把衣服丟了悬而，我便訓(xùn)斥她：“你怎么連個(gè)衣服都忘了放哪里”呜舒？....越訓(xùn)越生氣，還說(shuō)：“你不曉得家里沒(méi)錢嗎笨奠？好不容易給你買件衣服袭蝗，你給丟了”。然后把她趕出門般婆，孩子可憐兮兮的坐在樓梯間到腥，現(xiàn)在想起這件事都特別后悔。學(xué)了心理學(xué)才知道蔚袍，一個(gè)四歲的孩子記憶力尚未發(fā)育成熟乡范，前一秒做的事后一秒就給忘了啤咽。
2宇整、吃的鹽比孩子多，但不代表認(rèn)知比孩子多：
我們老喜歡同孩子說(shuō)一句話：“我吃的鹽比你過(guò)的橋還多”霸饲。
可是盼玄，在當(dāng)今的這個(gè)信息發(fā)達(dá)的時(shí)代埃儿，我們懂得不一定真的比孩子多。
在我和22歲的女兒之間精钮，越來(lái)越體會(huì)孩子的見(jiàn)識(shí)其實(shí)比我多得多轨香。很多時(shí)候同她聊天，她都能講出我認(rèn)為她可能不懂的東西科雳。當(dāng)然脓杉，她同樣還能講出我不懂的東西球散。
3、在教育過(guò)程中凌净，如果自己想要做得更好屋讶，那就必須提升自己認(rèn)知范圍丑婿。
我記得當(dāng)初女兒進(jìn)入叛逆期的時(shí)候，我也困惑有時(shí)候不曉得怎么辦秒旋，可是問(wèn)題總得解決诀拭，因?yàn)槲覀兪菒?ài)孩子的耕挨，因此還得想辦法努力做到在行為、言語(yǔ)上不傷害她贪庙。
有次跟女兒來(lái)了一場(chǎng)促膝長(zhǎng)談止邮，那一天我們針對(duì)她為什么要在學(xué)校“找保護(hù)傘”一事談到晚上兩點(diǎn)多导披，女兒說(shuō)完她的想法后，我是真的完全理解了鹰晨。
也在那個(gè)時(shí)候明白了自己需要更多地去了解孩子的內(nèi)心模蜡。
沒(méi)有壞孩子滓技，只是他們和我們一樣有內(nèi)心的期待或需求沒(méi)有被滿足令漂。
也從那次后丸边，我開(kāi)始讀一些有關(guān)養(yǎng)育的書，也從那個(gè)時(shí)候開(kāi)始纬朝，我意識(shí)到父母的認(rèn)知范圍對(duì)養(yǎng)育孩子的重要性共苛。
4蜓萄、當(dāng)別人傷害自己的時(shí)候，可能別人不是有意的：
這樣想自己就不會(huì)那么悲傷辟犀，甚至?xí)弰e人的“過(guò)錯(cuò)”堂竟。特別是對(duì)于自己最親近的人玻佩，往往還會(huì)出現(xiàn)“表里不一”的情形。因?yàn)橛袝r(shí)候人們不知道如何正確地表達(dá)愛(ài)税稼，這個(gè)問(wèn)題特別容易出現(xiàn)在父母對(duì)子女的問(wèn)題上娶聘。
我媽媽是個(gè)小學(xué)一年級(jí)都未能上完的50年代的老人，她對(duì)人真誠(chéng)铆农，甚至對(duì)每個(gè)人都毫無(wú)戒備心狡耻，也是特別熱情的一個(gè)老人。
但她在兒女面前岭皂，始終說(shuō)話都喜歡大聲的嚷嚷爷绘，其實(shí)她原本想關(guān)心你。她可以細(xì)心到子女喝水的問(wèn)題土至，每次都會(huì)大聲嚷嚷說(shuō)：“叫你喝水陶因，你又不喝”垂蜗。
對(duì)于她來(lái)說(shuō)，接收到的教育就是大聲嚷嚷烘苹，沒(méi)有文化無(wú)法談科學(xué)養(yǎng)育的問(wèn)題蝇刀，但她的初心并不壞吞琐。
5、既然別人有認(rèn)知局限站粟，處事不當(dāng)那也是別人的問(wèn)題：
在別人的認(rèn)知有局限時(shí)奴烙，我們能做的要么是幫他們提升認(rèn)知范圍剖张，要么提醒他存在的問(wèn)題搔弄，要么是不要去管別人的事丰滑，因?yàn)槟鞘莿e人的人生課題，“錯(cuò)在”別人炫刷，自己沒(méi)有必要為別人的錯(cuò)誤買單浑玛，更不需要自己生悶氣或者憤世嫉俗噩咪。
比如，我們會(huì)在公共場(chǎng)合看別人破壞公共財(cái)產(chǎn)拘央，或者隨地吐痰，又或者.....拆又，還有年輕人在地鐵上總會(huì)對(duì)旁邊站著的老人視而不見(jiàn)。
如果栈源，我們對(duì)每個(gè)人的行為都生氣或甚至憤怒竖般，這樣做不僅無(wú)法解決問(wèn)題涣雕，甚至傷害自己的身體。
03
行動(dòng)計(jì)劃
以后不隨意在年輕處說(shuō)“我吃的鹽比你走的路還多”迄埃。
當(dāng)認(rèn)為傷害自己時(shí)兑障，先按下情緒的暫停鍵蕉汪。
學(xué)會(huì)換位思考者疤，不陷入知識(shí)詛咒中叠赦。
持續(xù)閱讀提升自己的認(rèn)知范圍眯搭。
結(jié)束語(yǔ)：
我們知道的東西是有限的鳞仙，我們不知道的東西則是無(wú)窮的。
所以棍好，
接納自己的局限，也接納別人的局限扒怖。
用自己的腦子過(guò)自己的人生业稼，也不要想著用自己的腦子去過(guò)別人的人生低散。
