丁酉年六月卄九贺拣，余與友約以七日跑步之期。
初日痛不欲生捂蕴，次日苦不堪言譬涡，三日稍有緩和，四日之后漸入佳境啥辨，五日六日體魄同振涡匀，漸成自然，至今已七日矣溉知。
此關(guān)鍵之期陨瘩，時逢臺風(fēng)“帕卡”肆虐，風(fēng)狂雨驟级乍，吾思鍛體而不可得拾酝，無奈以“室內(nèi)跑”代之。吾奔波于三丈之室卡者，回返往復(fù)千百次蒿囤，終得之。
既得崇决，念及一周之經(jīng)過材诽，覺世間之事皆如此般，先苦而后能甜恒傻。故撰文記之脸侥，以饕來日。
跑步打卡七日記
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