一 從微習(xí)慣開始改變
1 孩子喝完奶馬上刷奶瓶
2用完紙馬上扔到垃圾桶
3晚上睡覺前拖地一遍男旗，并把拖布洗干凈
二 列了計(jì)劃要完成
今天的計(jì)劃有兩點(diǎn)沒完成荧关，又是浪費(fèi)在看手機(jī)上了逗扒。我決定把愛奇藝刪掉洋腮。值得表揚(yáng)自己的是好好做飯吃飯了谬擦，并且沒吃辣椒。
三 工作要集中
做完一項(xiàng)緊接著做另一項(xiàng)肯尺，并把資料歸位，把需要去三館的資料準(zhǔn)備好并列好計(jì)劃躯枢。去三館辦事后则吟，把相關(guān)流程記在本子上。
四 去除無效信息 不做帶來短暫快感的事情锄蹂。
不要長時間看公眾號氓仲，沒什么用，看后也記不住什么，不如不去浪費(fèi)時間敬扛。
五 空閑時間聽書
把張萌的人生效率手冊再聽一遍晰洒。
