2022-03-05 心情日記-今天內(nèi)心平靜了么 遭遇情感背叛知道真相的第34天

20220305 ?星期六 ?天氣晴

今天是星期六椎瘟,又是需要帶孩子出去一直上課外課的一整天寥袭,但是上午班主任第師一個(gè)電話就打斷了我們上課的節(jié)湊哈踱,因?yàn)橐咔榧又氐脑蛄棵唬笪覀儾灰獬鏊铱睿晕覀冞@個(gè)周末的課停課了持际。這也就讓我更加的痛苦了,因?yàn)樾枰銉蓚€(gè)孩子在家里待上兩天哗咆,這讓我感覺(jué)到很痛苦蜘欲,因?yàn)槲倚枰鎸?duì)她們的打架,吵鬧和不停的說(shuō)話晌柬。

再來(lái)說(shuō)說(shuō)我自己姥份,今天真的不太好,因?yàn)榻裉焓侵芰甑猓郧氨橙纸?jīng)可以讓我緩解很多的焦慮澈歉,今天周六背的次數(shù)明顯增多,竟然還幻想其他的種種恩愛(ài)的情形給自己加戲屿衅,好在是后來(lái)思姐的文章給我拉回了現(xiàn)實(shí)埃难。

今天情緒反復(fù)厲害,情緒反復(fù)的根源涤久,不外乎就是關(guān)注和期待涡尘。

上午孩子的乒乓球課上,表現(xiàn)特別不好响迂,我叫她到跟前說(shuō)話的時(shí)候悟衩,她還在看妹妹拿著的手機(jī),還想再看電視栓拜,當(dāng)時(shí)我真的是想一腳踹過(guò)去座泳,我也知道這樣解決不了問(wèn)題,不能每一次孩子不聽(tīng)話就打一頓或者踹一腳幕与。但是就是焦慮挑势,我明白,我的焦慮是因?yàn)槲覍?duì)孩子的表現(xiàn)的不可控以及對(duì)將來(lái)她的表現(xiàn)差強(qiáng)人意的恐懼啦鸣,那我該怎么做呢潮饱?我不知道,或許從我做一個(gè)情緒平和的媽媽開(kāi)始诫给,能夠緩解這樣的局面吧香拉。

今天早上特別不開(kāi)心啦扬,因?yàn)橛值街芰耍也幌矚g周六凫碌,因?yàn)橐谶@一天扑毡,我要面臨一個(gè)不成熟外加不喜歡的我自己。一方面我和自己說(shuō)不期待不關(guān)注盛险,另一方面我又內(nèi)心止不住的去想瞄摊,今天他會(huì)干什么,是不是又去找3了苦掘。换帜。然后還會(huì)給自己加上他和3在一起的戲,一次次的把自己推向弱者的想法鹤啡;然后又一次次的把自己拉回現(xiàn)實(shí)惯驼,不能活在想象里呀。就這樣 一次次的沖擊递瑰,一次次的拉扯跳座,自己痛苦又不甘卻又走不出來(lái)。我明白我內(nèi)心還有著很大的恐懼泣矛,這個(gè)恐懼就是我對(duì)周六他能不能回來(lái)不可控疲眷;很明顯,不可控就不要再控了您朽,再控也是浪費(fèi)自己的時(shí)間和精力狂丝,所以最后一次和自己說(shuō),不要問(wèn)哗总,不要關(guān)注几颜,他是一個(gè)人,他有自己的權(quán)利讯屈,他有行動(dòng)的自由蛋哭。所以給自己時(shí)間,和自己說(shuō)涮母,看自己現(xiàn)在有的谆趾,做好自己能做的,其他的接受現(xiàn)實(shí)就好叛本,沒(méi)什么沪蓬,所有的生活都是體驗(yàn),所有的煩惱都是自己的心事来候。

今天心情不太好跷叉,受影響的因素太多了,前期說(shuō)了那么多,終究是抵不過(guò)心魔云挟;這心魔還是來(lái)自于自己梆砸,所以還是控制住自己的內(nèi)心,給自己時(shí)間园欣,包容自己帖世,愛(ài)惜自己,相信自己俊庇,可以走出來(lái)的。

今日金句:婚姻是合同鸡挠,關(guān)系是人脈辉饱,事業(yè)、財(cái)產(chǎn)拣展、孩子互相的幫扶彭沼,愛(ài)情只是錦上添花。如果沒(méi)有愛(ài)情备埃,在婚姻的道路上姓惑,他也可以是你最可靠的養(yǎng)娃合伙人,別無(wú)選擇按脚。

想好自己要什么于毙,完整的家庭,而不是完美的家庭辅搬、完美的婚姻唯沮、完美的愛(ài)人。虛無(wú)縹緲的不要再想堪遂,腳踏實(shí)地的過(guò)好現(xiàn)在自己的生活介蛉,這是現(xiàn)在對(duì)自己最好的回報(bào),也是對(duì)自己最真誠(chéng)的期待溶褪。

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