? ? 早上起來一切安好换团，兩人關(guān)系也非常親密悉稠，剛吃完飯，我內(nèi)在有一個想法艘包，便是收拾完家偎球，邀請老公一起喝茶，于是我安排自己發(fā)面辑甜，墩地衰絮，讓老公洗碗，擦茶幾磷醋。
? 可是老公洗完碗之后猫牡，說茶幾要留給大兒子來擦。我有點憤怒邓线。感覺他懶淌友。又看到她坐在衛(wèi)生間不停的翻看手機。我的憤怒在往上漲骇陈。我指責他震庭，上衛(wèi)生間時間太長，又懶不擦茶幾你雌，推卸給別人器联。他感受到了我的指責自己也很憤怒，干脆什么也不干婿崭，要躺在床上睡覺拨拓。我的憤怒幾乎達到極點。走到他跟前氓栈。把昨天渣磷，前天的舊帳一同翻出來，問他授瘦，‘’這過年你陪我了嗎醋界？情人節(jié)我是要你的巧克力嗎？我更多的是要你的陪伴提完，但是你心里只有你的媽媽形纺，只有你的朋友，初三又去陪媽媽氯葬，初四和朋友打臺球吃飯挡篓。‘’他被說的無話可說。突然來一句‘’我渴了官研，幫我倒杯水‘’秽澳。我心里想‘’將我惹生氣了，還要讓我給你倒水戏羽，沒門‘’担神。
? ? 自己一人做自己想做的事情，泡上一杯茶始花，爬樓聽微信的分享妄讯。
? 靜下來慢慢的去回憶事情的經(jīng)過，不僅在想酷宵，我是在折磨自己嗎亥贸？外面發(fā)生的事情只是他的一個行為，而這個行為引起了我的情緒浇垦，我被觸動到了什么炕置？
1.他說‘’擦茶幾留給大兒子來做‘’。
? ? 我認為他在拖延男韧，他在偷懶朴摊，他不愿意做這小小的家務(wù)事。那我是又控制了嗎此虑，是我自己不允許我將責任推給別人嗎甚纲？是我自己不允許自己懶嗎？
2.看到他躺著睡覺朦前，我的情緒指數(shù)在升高介杆。
? 看到他要睡覺，一個懶字又升上來况既， 我把昨天这溅，前天積壓的情緒一同發(fā)出來“羧裕回想當時有情緒并沒有將情緒釋放出來，而是將它積壓在內(nèi)心臭胜。情緒是能量莫其，總要去找出口，今天的事情能夠觸動我耸三，也許也源于昨天前天的情緒積壓乱陡。
3.前兩天想讓他陪我，我卻沒有直接表達仪壮。
? ? 他在這方面是一個粗人憨颠，也不可能猜出我的想法。我為什么不直接說？難道還是礙于面子嗎爽彤？是我對他抱有太高的期待嗎养盗？是我內(nèi)心仍然有個公主夢嗎？是我還不成熟嗎适篙？
4.我追求一定的精神生活往核。
? ? 總希望和親密的人能夠一起喝茶聊天。談天說地聊過去聊現(xiàn)在聊未來嚷节∧羧澹可是她在這方面似乎并沒有什么需求。他更喜歡現(xiàn)實的玩耍打臺球硫痰，斗地主衩婚。怎樣去磨合現(xiàn)實與精神？
? ? 我有情緒效斑，是我的需求沒有被滿足非春。那我的需求是什么？是被呵護鳍悠？被看到税娜？被尊重？ 而他的需求是什么藏研？自由敬矩？ 控制？
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