”說一尺不如行一寸”劫瞳，無論多么簡單的事倘潜，想成功都必須持之以恒的付出行動，時間會拉開空想家和實干派的距離志于，我一直在路上……
今天早上4:30起床涮因，今年是我早起讀書的第4年，今天是我早起讀書和寫作的第80天伺绽。
5:10到6:10讀了30頁書养泡，一個章節(jié)，這種獲得感猶如吃了一頓精神大餐奈应，每周一本書的目標定下就要努力達成澜掩，這是一種自控習慣。
方法就是：斷網(wǎng)計時杖挣，寫下開始頁數(shù)肩榕，全神貫注的完成這一小時，每天享受這一小時的心流反應(yīng)惩妇，你會愛上讀書株汉。
習慣是重復了足夠久的時間，就像運動員持續(xù)練一個動作屿附，直到變成下意識反應(yīng)郎逃，就到了享受期。習慣也一樣挺份，不能堅持的原因褒翰，就是還沒有渡過潛能蓄積期，接著努力就好匀泊！
關(guān)注我优训，每天分享讀書心得和成長經(jīng)歷，我們一起每天進步一點點各聘！
