1要门、英語(yǔ)跟讀虏肾，走遍美國(guó)54分鐘，早晨起來(lái)讀的封豪，因?yàn)榻裉煲_(kāi)會(huì)，中午有應(yīng)酬吹埠。早晨進(jìn)入狀態(tài)較慢第步，所以加了一點(diǎn)時(shí)間缘琅。熊的傳說(shuō)15分鐘粘都，開(kāi)始串聯(lián)全片了刷袍。
2翩隧、鍛煉做个，貼墻站累計(jì)12分鐘鸽心，蹲累計(jì)20分鐘居暖，掄胳膊累計(jì)18分鐘顽频。
世界在眼前撕開(kāi)了一點(diǎn)丑惡的面紗太闺，無(wú)可遏制的惡心糯景，源于一向?qū)Τ舐炊h(yuǎn)之省骂。奈何有高尚就有卑劣蟀淮，這是現(xiàn)實(shí)钞澳。教育啟蒙還包括防范常識(shí)教育怠惶。
這是我參加石韌自律挑戰(zhàn)群的第39天轧粟。
