學著讓自己自律起來

自律流行一詞最早就是在簡書上看到的，當時覺得自律真的很厲害的東西叼丑，那么久學著讓自己自律起來罢浇，可是沒有堅持幾天就放棄了陆赋，回想失敗的原因就是沒有計劃和目標。最近身體狀況不太好嚷闭，肚子越來越大攒岛，脂肪肝也嚴重了，所以需要自律起來了胞锰。第一步就是每天保證安靜的看書一個小時灾锯，第二靠墻標準站立三分鐘。OK嗅榕，加油

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人面猴
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?白月光啟示錄
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?日本核電站爆炸內幕
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