? ? ? ? 作為父母例朱，在孩子成長中，是需要不斷學(xué)習(xí)來提高自己的養(yǎng)育水平鱼蝉。我們應(yīng)讓自己成為教練洒嗤。其中，提高孩子自主學(xué)習(xí)力至關(guān)重要魁亦。本書的作者也是一位好母親渔隶，她經(jīng)過自身實(shí)踐和研究發(fā)現(xiàn)了自主學(xué)習(xí)的五大支撐力：學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力、情緒自控力洁奈、習(xí)慣自控力间唉、學(xué)習(xí)競爭力、學(xué)習(xí)抗逆力利术。
? ? ? 情緒穩(wěn)定的父母,是孩子的好福氣呈野。然而我們一般很難做到！而打造和諧家庭印叁， 當(dāng)孩子不用把能量消耗到跟父母對抗上被冒，他們就有更多的能量用于自我學(xué)習(xí)與成長。
? ? ? 1.白色學(xué)習(xí)帽:學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力轮蜕。
? ? ? 積累成就感:
? ? ? 幫孩子建立成就感的句式:我看到你……(描述式)昨悼；謝謝你……(欣賞式)；我相信……(賦能式)跃洛。
? ? ? 建立目標(biāo)感率触。
? ? ? 收獲價值感。
? ? ? 2.紅色學(xué)習(xí)帽:情緒自控力汇竭。
? ? 準(zhǔn)確地識別自己的情緒葱蝗。
? ? 學(xué)會情緒的積極暫停。
? ? 充分利用犯錯:當(dāng)孩子犯錯時韩玩，家長不妨把孩子的錯誤看作學(xué)習(xí)的機(jī)會垒玲，讓孩子從錯誤中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，減少負(fù)面情緒的產(chǎn)生找颓。
? ? ? 3.黃色學(xué)習(xí)帽:習(xí)慣自控力合愈。
? ? ? 制作日常慣例表。讓孩子主導(dǎo)計劃，定期和孩子進(jìn)行復(fù)盤佛析，適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整益老。
? ? ? 4.黑色學(xué)習(xí)帽:學(xué)習(xí)抗逆力。
? ? ? 培養(yǎng)抗虛擬感寸莫，豐富現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)捺萌。帶孩子到現(xiàn)實(shí)中，到戶外體驗(yàn)膘茎。
? ? 無條件接納桃纯，給孩子安全基地。(當(dāng)孩子感受到安全感和歸屬感披坏，就能重新獲得自信态坦，堅(jiān)持克服困難。)
? ? ? 5.藍(lán)色學(xué)習(xí)帽:學(xué)習(xí)競爭力棒拂。
? ? ? 閱讀力就是學(xué)習(xí)力伞梯。
? ? ? 培養(yǎng)孩子輸出的能力。
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