越努力越幸運钾腺，管住嘴房匆，邁開腿，自律給我自由购城。
每天4個習慣（昨天復盤）
a.堅持寫簡書日更：?
b.健身：?（2022.8.30日減肥到68公斤以內Ｓ帷Ｅ偬邸！）
c.早睡：×（不要熬夜鹅龄，尤其不要熬夜玩游戲揩慕；刷手機真的很浪費時間！＠恪漩绵！）
d.早起：?
每天惜時
①不熬夜：?
②不浪費時間：×
③不拖延：?
自律贱案，就是在固定的時間做固定的事情肛炮，然后堅持去做就行，昨天晚上稱體重69.7公斤（今天早上稱重69.20公斤）宝踪，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了13斤啦侨糟，中午走路35分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘，走20分鐘)真的很有用瘩燥，堅持2個月啦秕重，吃飯時間外要少吃零食，堅持一下厉膀，要控制好情緒溶耘，加油！
====體重復盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對自己很有用服鹅，體重下來了10斤凳兵；體重再回到68公斤就獎勵自己一雙鞋，堅持早睡早起企软，今天也要控制自己庐扫，管住嘴，邁開腿，自律給我自由形庭。不要怕浪費東西铅辞，這個習慣不好，記住沉沒成本和墨菲定律萨醒，懂得斷舍離斟珊，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生。====
1.“你從80樓往下看富纸，全是美景倍宾，但你從2樓往下看，全是垃圾胜嗓。人若沒有高度高职，看到的全是問題，人若沒有格局辞州，看到的全是雞毛蒜皮怔锌。”变过；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西埃元，最大的原因是他們不知道自己想要什么∶恼”只有當我們特別渴望岛杀，從潛意識里想要這個東西的時候，我們才可能得到崭孤。我到底想要什么类嗤。人生是自己的，我們要試著去掌握我們自己的人生辨宠，去創(chuàng)造我們的人生遗锣，而不是跟著別人走。
2.沒有定計劃效率就很低嗤形，做事沒目的精偿，丟掉的習慣要找回來，自律赋兵，就是在固定的時間做固定的事情笔咽，然后堅持去做就行，吃飯時間外少吃零食霹期，堅持一下叶组，要控制好情緒，加油经伙！
3. 體重復盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用扶叉，體重下來了8斤勿锅；堅持早睡早起，自律枣氧。今天也要控制自己溢十，管住嘴，邁開腿达吞，自律給我自由张弛。不要怕浪費東西，這個習慣不好酪劫，記住沉沒成本和墨菲定律吞鸭，懂得斷舍離，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生覆糟。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時候刻剥，第一時間找專業(yè)的人來處理；要出門滩字，就預留多一點時間造虏。
5.每一個努力生活的今天，都是為了更好的明天麦箍。
6.給自己做的事情多預留一點時間漓藕，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題。
7.不要總想著以后會怎樣挟裂，先過好當下享钞，說出去的話，一定要做到诀蓉，要賺錢栗竖，就要加倍努力，你是什么樣的人交排，就會結交什么樣的朋友划滋，一個習慣的培養(yǎng)，確實困難埃篓，但正是因為有難度，才能讓我們得到進步根资，你要多和比你厲害的人相處架专。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人，風塵仆仆地活在這個世界上玄帕，要為喜歡自己的人而活著部脚。這才是最好的態(tài)度。
9.人生不是用來將就的裤纹，精神不是用來窮養(yǎng)的委刘，活著就要拼一把丧没，別等老來回想時，只有遺憾锡移，只有后悔呕童，沒有寬心，沒有舒心淆珊。人生長短不一夺饲，多拼搏，多釋懷施符，少留戀往声，多對自己好點，多心疼自己戳吝，多珍惜自己浩销，多富養(yǎng)自己，多為自己著想听哭，少操他人閑心撼嗓，人生需要幸福，生活需要優(yōu)雅欢唾，而你需要努力且警，對自己不要舍不得吃，舍不得花礁遣，對自己要多舍得投資斑芜，學到的東西，學到的技能祟霍，總會在某個時候能用到杏头，人活一輩子，就要多點精彩日子沸呐，少點平庸生活醇王。
10.人要改變的時候，總是會發(fā)自內心的想要拒絕的崭添。
11.好記性不如爛筆頭寓娩，不要怕學習，那是你進步的機會呼渣，小孩子才做選擇棘伴，大人只會深思熟慮，這個世界上屁置，真的有人過著你羨慕的生活焊夸，你要努力，而且要努力到極致蓝角。
12.每一個明天阱穗，都值得期待饭冬。前提是，你過好了今天揪阶。
13.要知道昌抠，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因遣钳，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度扰魂，因為只有真正做自己，你才會問心無愧蕴茴，才能吸引來真正與你同頻的人劝评。
14.不要給自己負面的心理暗示，節(jié)約時間倦淀，遠離手機蒋畜，看書永遠是最值得的投資，一定要想辦法完成自己給自己定的目標撞叽。
15.民政局的標語都換了姻成，婚姻不一定幸福，單身不一定不幸福愿棋，出生是一個人科展，離開時也不可能是兩個人，愛情是奢侈品糠雨，沒有也行才睹。
16.無論什么時候，都不要忘記把自己放在第一位甘邀，能早一點完成的事情琅攘，就不要拖到最后，冷場是常有的事情松邪，對于成年人來說坞琴，沒有什么比賺錢更重要的事情，把你的時間和精力逗抑，花在值得的事情上剧辐。
17.斷舍離，及時止損锋八，珍惜時間浙于。
18.生活不會自己變好，你想要的一切挟纱，都需要自己好好努力,人生，就是一個漫長的旅程腐宋，在歲月的沉淀中紊服，我們也能夠漸漸地明白生活的不易檀轨，每個人都在負重前行，每個人都是辛苦的欺嗤，到了一定的年齡之后参萄，我們也要明白這幾件事，只有這樣煎饼，你才能夠安穩(wěn)的生活讹挎。
19.自律不是每天6點起床、7點學習8點出門吆玖，自律是有了一個目標很想達成筒溃，不管別人怎么說怎么看，都會堅持下去不會動搖沾乘，絕不打亂自己的節(jié)奏,只有自律才能自由永拉開離懶惰永遠不要為自己的懶惰找借口怜奖，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離，一年翅阵、五年歪玲、十年，堅持運動掷匠、堅持讀書滥崩、堅持變得更好的人，真的會變得比別人好太多,自律的內在驅動力不是要做什么就列個清單讹语，而是我們對目標的熱情钙皮，把感受過程比追求結果看的更重要。感受自律帶來的平靜和自信募强，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達成更多事株灸，獲取更多驚喜。
20.生活中擎值，一定要養(yǎng)成好習慣慌烧。比如堅持讀書、鍛煉身體鸠儿，在飲食上節(jié)制屹蚊，保持充足睡眠〗浚看似簡單的習慣汹粤，能堅持的人卻很少，因為大多數人是經不起誘惑的田晚。
21.遇到問題嘱兼，不要想著逃避，先解決問題贤徒，早起困難的主要原因芹壕，還是因為早起之后汇四，覺得自己沒事做或者不想去上班，很多事情都是要有人陪伴踢涌，才能堅持下去通孽，不要因為任何人的不認可，而拋棄自己的夢想睁壁，提前規(guī)劃好你的明天背苦，你會過得更輕松。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力潘明，成為你的遺憾行剂，能用錢解決的事情，千萬不要用人情钉疫。
23.逃離低俗的快樂硼讽，你的收獲會更多。
24.確定了目標就去做牲阁，你要相信固阁，永遠有更賺錢的主意，快速融入一個圈子的方法城菊，就是找對圈子备燃。
25.不要浪費時間在不相干的人身上，永遠都有人比你努力凌唬，你要多和那些比你努力的人混并齐。
26.在網上看一些視頻的時候，要想一想這個視頻是誰拍的客税，目的是什么况褪。
27.總有人過著你想要的生活，但他們一般都隱忍過你尚未經歷的挫折更耻。
28.喜歡一件事情就馬上做测垛，不要計劃。喜歡寫作就開始秧均，寫的過程就是學習食侮。在寫作中學習寫作，寫多了自己就知道方法目胡。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多锯七，行動太少，過度思考誉己，不如不思考眉尸。我們要更多地行動，少一些思考。
30.人過度肥胖之后的壞處效五，是非常顯而易見的地消，學會拒絕讓你不舒服的事情炉峰，不要把自己的時間規(guī)劃得太死畏妖，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中，一步步完善的疼阔。
31.人都是一點點變懶的戒劫，也是一點點變好的，這個世界上婆廊，理念一致的人迅细，更容易成為朋友。
32.你不努力淘邻，不管日子過到了哪年茵典，你的生活都不會變好，今天比明天更好宾舅，這就是努力的意義统阿。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候，一定要把心態(tài)擺正筹我，要練就一顆強大的內心扶平，不要因為時間來不及，就放棄做某件事蔬蕊，即使不能按時完成今天的所有任務结澄，能完成一點還是一點。
34.①說話之前岸夯，先深呼吸三秒鐘麻献；②不要試圖去改變別人，也許是你的問題猜扮；③真心地感謝對你好的人勉吻。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題，如果沒有一個善于批評的旁觀者破镰，想要優(yōu)秀很難餐曼。
36.活在當下，有錯可以改鲜漩，有夢可以追源譬。
37.你是什么樣的人，就會遇到什么樣的人孕似；你有什么樣的靈魂踩娘，便會找到什么樣的靈魂。
38.沒有特別幸運，就要特別勤奮养渴。
39.智者只告訴他雷绢，遇到讓他生氣的事情時，先退后幾步理卑，就能得到智慧翘紊，有情緒是本能，而情緒穩(wěn)定藐唠，是本事帆疟。
40.不帶著負面情緒做事的時候，你的效率會高很多宇立。
41.如果可以踪宠，一定要給自己設置明確的目的，長期的堅持一件事妈嘹，不一定是為了得到別人的認可柳琢，也可以是記錄自己的心情，一定不要讓自己過于頹廢润脸。
42.很多事情柬脸，能夠堅持下來的人都很少，所以津函，一旦做了肖粮，就要想辦法堅持下去。
42.做不到的事情尔苦，不要輕易答應涩馆。
43.珍惜自己的羽毛，不要在學習群里允坚，發(fā)與學習無關的內容魂那。
44.人一定要有危機感，要做一件事，就要好好做，千萬不要半途而廢帆吻。
45.人和人之間，應該是相互提要求的活逆，提高工作效率最有效的方法，就是縮短工作時間拗胜，每個人都可以在自己擅長的領域蔗候，做出更多的成績，人總要有一個埂软，能夠讓你進步的興趣愛好锈遥。
46.出去玩，就要專心玩，不要想工作所灸，只有出去做自己喜歡的事情丽惶，才會明白自己變了多少。
47.找到最適合自己的路爬立，堅定的走下去钾唬。
48.不要因為一點點挫折，就懷疑自己懦尝。
49.真正的自由知纷，是心中有著明確的目標，并且想辦法去實現(xiàn)陵霉。
50.朋友之間，不需要太客氣伍绳。
51.意識到自己正在浪費時間的時候踊挠，應該馬上結束浪費時間的事情；做事的時候一定要專心冲杀，不要三心二意效床；想要嘗試的事情，都可以試一遍权谁，努力賺錢剩檀，才還能過上自己想要的生活。
52.內向的性格旺芽，并不是自己的錯沪猴，要善于找到自己性格當中的優(yōu)勢。
53.要和自己喜歡的一切在一起采章，真的需要付出很多运嗜；永遠不要因為剛開始的熱情，就忽略了之后可能會遇到的問題悯舟；任何時候担租，都不要因為一時的快樂，而放棄自我成長抵怎；不要試圖一下子就改變自己奋救，需要一個過程；
即使是做不到的事情反惕，也要去努努力尝艘，知道自己前進的答案。
54.隨時記錄承璃，真的是一個好習慣利耍。
55.不要把自己的時間浪費在不值得的事情上。
56.在讀書的時候，一定要考慮變現(xiàn)隘梨，不然這件事堅持下去的概率會低很多程癌；任何時候，都應該逼一逼自己轴猎；成年人保持快樂的秘訣嵌莉，就是有自己的興趣愛好；一定要把自己的時間捻脖，花在更重要的事情上锐峭；我們要清楚地了解，這個世界總是遺憾比較多可婶；看得再多沿癞，不付出實際的行動，就是在自我感動矛渴，運動椎扬，是成本最低，性價比最高的投資具温。如若你堅持到最后蚕涤，就會明白運動于不運動，過的是截然相反的人生铣猩。所以讓我們養(yǎng)成愛運動揖铜，做一個堅持運動的人。因為只有擁有一個好的身體达皿，才能過好這一生天吓。
57.后悔是沒有用的，不要用今天的觀念去衡量昨天鳞绕；能夠創(chuàng)造新思想的時候失仁，你就是一個擁有豐富思想的人。抱持陳舊僵化的思想们何，不知道隨機應變萄焦，等于沒有思想。沒有人可以真正幫助自己冤竹，能夠幫助自己的人只有自己拂封。不要對別人有任何期望，否則你一定會失望甚至絕望鹦蠕。
58.自律冒签，是一個人最高級的修行。80%的人能堅持3天钟病，50%的人能堅持1周萧恕，10%的人能堅持1月刚梭，只有3%的人，能一年如一日堅持過自己想要的生活票唆。自律朴读，是修心。自我控制是強者的本能走趋，自我安慰是弱者的技能衅金。真自律還是偽勤奮，拿結果來說話簿煌。
59.合理規(guī)劃好自己的時間氮唯、衡量好自己的身體狀態(tài)、精神狀態(tài)姨伟，仔細想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子惩琉，慢慢地，循序漸進開始你的自律人生吧授滓。網上有句話：“最實用的自律是攢錢琳水，最養(yǎng)眼的自律是健身，最健康的自律是早睡般堆，最改變氣質的自律是看書，最好的自律是經濟獨立 诚啃』此ぃ”如果你不知道如何開始，不如從這幾點始赎，重塑你的生活和橙。祝你，從渺小啟程造垛，以偉大結局魔招。終其一生，活出最渴望的閃光人生五辽。
60.自律的前提办斑，是你要愛上這個目標。只有熱愛杆逗，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗爭乡翅。否則，為了自律而自律罪郊，為了忙而忙蠕蚜，只是畫地為牢，越努力越焦慮悔橄，越拼命越喪氣靶累。
61.不管什么事情腺毫，都有一個從陌生到熟悉的過程;一定要有時間觀念；不要被短暫的快樂所迷惑挣柬；任何事情潮酒，想要做好的第一訣竅，就是堅持凛忿；不管在什么時候澈灼，都要保持自己的初心。
62.只要你想做某件事的欲望夠強烈店溢，就一定能完成叁熔；任何事情，都要學會獨自面對床牧；一定要學會調節(jié)自己的情緒荣回；不要因為別人，打亂自己的節(jié)奏戈咳；做事一定要認真仔細心软；有問題，一定要及時溝通著蛙；加油删铃！
63.千萬不要為了眼前暫時的利益，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想踏堡；不要拖延猎唁！不要拖延！不要拖延顷蟆！
64.不要有感性的煩惱诫隅，比如擔心還沒有發(fā)生的事情；任何時候帐偎，其實都是雙向的選擇逐纬；一定要給自己危機感，不然到了無法挽回的地步削樊，真的會很慘豁生；很多事情，說開了就好嫉父，沒有開口之前沛硅，是最難的；不要和資本家談感情绕辖；不管什么事情摇肌，都不要往最悲觀的方向想；要足夠努力仪际，才對得起曾經努力的自己围小；不管什么時候昵骤，身體健康第一位。
65.要保護好自己的眼睛肯适，少玩手機变秦，尤其是關燈了之后；做自己想做的事情框舔，然后多向別人學習蹦玫；適時地止住自己的炫耀欲；不要為了別人刘绣，而委屈自己；遠離讓自己不開心的人纬凤、事福贞、物；說出口的事情停士，一定要做到挖帘。
66.做一件事，千萬不要中斷恋技；任何時候拇舀，都不要發(fā)表過激的言論；寧愿一步到位蜻底，也不要買便宜的東西你稚，畢竟要用很久很久；正是因為日復一日的重復朱躺，很多付出才看得到回報； 一個人好不好搁痛，要接觸了才知道长搀；被動和主動的區(qū)別，真的很大鸡典；和志同道合的人一起源请，你能走得更遠更高；任何時候彻况，都要記得自己的初衷谁尸；不要對未來抱有不切實際的妄想，人應該多努力纽甘；任何事情良蛮，只要掌握了技巧，都不難悍赢。
67.自己才是陪自己時間最長的人决瞳，所以任何時候都不能忘記要善待自己货徙。
68.不值得為別人的看法而傷，每個人都獨一無二皮胡，如人飲水痴颊，冷暖自知;給了別人承諾，至少要負責到底屡贺，而不是成為不會善后的人;轟轟烈烈是你蠢棱，細水長流是你，也只能是你;沒有你我也會很好甩栈，但有了你我會更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了泻仙，至少不要因為別人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡，但你也要喜歡自己;不可能得到所有谤职，但最重要的一定要把握住;必要的時候為愛妥協(xié)沒什么不好意思的饰豺，會讓人后悔的是擁有的時候不懂得珍惜。
69.早起真的會讓人神清氣爽允蜈，提高時間的利用率冤吨。（早上看書學習玩籃球后剛過中午12點）
70.不要因為不相干的人，而打亂自己的計劃饶套；察覺到自己的身體不舒服的時候漩蟆，一定要立刻準備去休息；不要因為一時的不舒坦妓蛮，就耽誤了自己的計劃怠李；千萬要小心小人；任何事情中斷了之后想要重頭再來蛤克，都是比較困難的捺癞；要足夠努力，去滿足自己的欲望构挤；做事不要拖延髓介。
71.一段路，走了很久筋现，依然看不到希望唐础，那就改變方向；一件事矾飞，想了很久一膨，依然糾結于心，那就選擇放下洒沦；一些人豹绪，交了很久，卻感覺不到真誠微谓，那就選擇離開森篷。一種活法输钩，堅持了很久，依然感覺不到快樂仲智，那就選擇改變买乃。放下過去，讓心歸零……
72.好事正釀钓辆，萬物復蘇剪验，愿時光不負所有努力，生活多一些明媚燦爛前联。愿我們功戚，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活。
73.只有讓你喜歡的事情似嗤，才能讓你長期堅持啸臀；哪怕一天只能寫一千字，你也必須寫起來烁落；有的時候逼一逼自己乘粒，你會發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀；早睡的前提伤塌，一定是早起灯萍；不要把時間浪費在觀望上；不管做什么事情每聪，都要先保證自己的時間充裕旦棉。
74.失敗了之后，要總結經驗和原因药薯，不然下次還是會失敯舐濉；任何人付出的努力童本，都是會有回報的诊笤；別等真正失去的時候，才知道珍惜巾陕；要學會拒絕；不要同時給自己設定太多的目標纪他。
75.早起了之后鄙煤，一天確實多了很多的時間；不要在不值得的人和事上浪費時間和精力茶袒。
76.很多事情開始了之后梯刚，你會發(fā)現(xiàn)并不難；只有感受到了做一件事的快樂薪寓，你才能長期堅持下去亡资；不要因為暫時的失敗澜共，而放棄；很多事情锥腻，沒有到最后一刻嗦董，不能下定論。
77.如果自己討厭某個人瘦黑，也要想想京革，她身上令你討厭的點，你身上有沒有幸斥。
78.讀書匹摇、運動、掙錢甲葬、存錢廊勃，努力并堅持，一樣都不能少经窖，窮則思變坡垫，愿2022年沉淀不一樣的自己，改變突破自己钠至。
79.改變你的慣性思維模式葛虐，讓自己多多練習運用逆向思維去思考解決問題。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕棉钧，逆向思維都可以快速幫我們走出險境最終絕處逢生屿脐。
80.不計較，善待所有遇見的人;花的使命是綻放宪卿，而不是殘花敗柳的诵；動物的使命是繁衍生息，而不是等著被屠殺佑钾；人的使命是幸肝靼蹋快樂，而不是悲痛欲絕休溶。那個會在乎自己的人代赁，你永遠是贏家。
81.投資自己兽掰，是這個世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意芭碍。投資健康，便助力你在長跑的路上提供能量孽尽；投資能力窖壕，可磨練出，面對變幻莫測的未來的利器；投資愛好瞻讽，給忙碌的生活增添樂趣鸳吸；投資圈子，與優(yōu)秀的人為伍速勇，遇見更好的自己晌砾。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情。
83.樂于給予他人肯定和贊揚的人快集，在對待自己的想法上也會比較堅定贡羔，因為肯定他人就是在肯定自我；認可別人也是在認可自己个初。
84.斷更了也沒事乖寒，第二天繼續(xù)恢復更新就可以了。
85.除了生死其它都是小事院溺，不要太過在意楣嘁。
86.如果你想成為某個領域拔尖的人物，那你最好不要和自己身邊的人比珍逸，而是和已經在這個領域發(fā)展得很好的人比逐虚；不要在自甘墮落的人身上浪費時間；不要因為一時的失敗谆膳，就放棄做某件事情叭爱；對未來抱有美好的幻想是好事，但是一定要行動起來漱病。
87.較少刷手機和電腦的時間买雾。
88.做事情，專注的時候杨帽，效率最高漓穿；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系；人這一生注盈，就是一趟列車晃危，山上山下，走走停停老客，不同的是擦肩的過客僚饭，久伴的身邊執(zhí)愛，你要知道孰輕孰重胧砰。
89.不要過于責怪自己浪慌，要相信自己身上有很多閃光點；學會向別人求助朴则，能幫你節(jié)約很多的時間和精力；先做最重要的事情。
90.要想成事乌妒，必須得堅信這件事能成汹想。我們經常說的一句話叫“因為相信，所以看見”撤蚊；就是因為他不相信這事能成古掏，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀，人家條件那么好侦啸，自然是能成的槽唾。可是我啥都沒有光涂，我感覺自己一點都不優(yōu)秀庞萍。”如果不改變一個人的認知忘闻，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化钝计。跟丫死磕，堅持住齐佳。
91.害怕什么就去做什么私恬，害怕一時的，如果不去做炼吴，會害怕一輩子本鸣，做了之后，其實也就那樣硅蹦，隨它去荣德，害怕它就去解決它，別怕提针，做過之后會有很大的成就感命爬，就算失敗也是經歷，成功了就是精彩辐脖，做害怕的事情才能成長饲宛，才能變得更好。
92.日跑一小時嗜价，跑完就快樂艇抠；《每天寫千字，寫完就開心》久锥。如同把一件事情做到只是簡單的重復家淤，沒有堅持的感覺，恭喜你瑟由，這是你一生中又一個大的進步絮重；理論上講，那些我們重復做的事情，我們一點也不覺得自己在堅持青伤。
93.吃就是活著的樂趣督怜，運動是放縱吃的底氣，因此狠角，我鄭重告訴廣大簡友們号杠，跑步、運動不會必然讓你減肥丰歌，只有加上對飲食的控制姨蟋，才能保持身體。邁開向前的步子立帖，跑過春天秋冬眼溶，把風霜雨雪跑在身后，本身就戰(zhàn)勝了生活厘惦。跑下去偷仿，就是贏家！
94.不要去試圖改變別人宵蕉，你只需要管好自己就好了酝静；生活，是用來快樂的羡玛，而不是用來計較的脚仔；感情掂名，是用來珍惜的，而不是用來考驗的；金錢漫玄，是用來服務的柳骄，而不是用來衡量的是掰；信任复凳，是用來沉淀的，而不是用來挑戰(zhàn)的谋右。
95.要做那些硬猫，自己從內心深處就認可的事情；不管做什么事情改执，都要有始有終啸蜜；年少時候總是喜歡熱鬧，喜歡那些華而不實的東西;現(xiàn)在明白了辈挂，平凡的陪伴最可貴衬横，日子是清淡最享受。
96.早起難以堅持的原因终蒂，是你找不到需要做的事情蜂林；出門前遥诉，一定要看天氣預報；很多時候噪叙，自律能解決大部分問題突那；不管做什么事情，首先應該考慮的是自己构眯；在和人聊天的時候，發(fā)現(xiàn)對方思想消極早龟，就不要深入聊天了惫霸；任何時候，有人堅定不移的站在你的身邊葱弟，就是對你最大的信任和鼓勵壹店；改變并非一朝一夕的事情，所以芝加，不管從何時開始硅卢，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人，行動上的矮子;不帶手機進臥室藏杖，晚上會更容易入睡将塑；學會控制，是成年人需要學會的事情之一蝌麸；運動点寥，能夠增強人的身體素質；期待越大来吩，失望也就越大敢辩。
98.有句箴言說：“前半生不要怕，后半生不要悔:這里有一堵墻弟疆，有人告訴你不要翻過去戚长，但你需要翻，那就盡管大膽試一下怠苔。最終人家還是不讓翻怎么辦同廉？無非就是再回來嘛。那里有一家店嘀略，據說貨物十分昂貴恤溶，但你就是想進去看看，那就大步踏進去帜羊。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦咒程？無非就是就逛逛嘛。隔壁有個姑娘讼育，很漂亮帐姻，據說十個人九個都被拒絕了稠集，你若喜歡她，大可以試著追一下饥瓷。最終真的追不到怎么辦剥纷？無非就是再換個嘛。
99.一個人如果早起找不到事情做呢铆，那么就無法堅持早起晦鞋；喜歡的地方，就盡量多去棺克；不要在短視頻和游戲上悠垛，花費大量的時間和精力；去成為自己想成為的人娜谊，而不是別人期待中的你确买。
100.在早午晚飯外，不吃零食纱皆，這樣真的能控制體重湾趾。
101.生命的質量比生命的長度更重要；沒必要和以后沒有交集的人派草，說太多知根知底的話搀缠；這個世界上多的是和我們志不同道不合的人，沒有必要非得和這些人做朋友澳眷；要永遠相信胡嘿，一分價格一分貨；想做的事情钳踊，一定要想辦法做到衷敌。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力拓瞪，終究還是有些事令人無能為力的時候缴罗；第三次是在明知道有些事可能會無能為力，但還是會盡力爭取的時候祭埂！
103.努力奮斗面氓。
104.諸葛亮曾對劉備說:主公有多大膽略，亮便有多少謀略蛆橡。前提是膽略舌界，后果是謀略。換成當代簡單點的說法泰演，就是立大志呻拌，眼界要開，行能事睦焕，思想要靈藐握，方能取得成功靴拱。因為相信所以看見，財富和目標成正比猾普，要相信相信的力量袜炕！
1.【20220509】今日十點感悟
2.生活不在別處，腳下即是前方
3.聰明人初家，一輩子偎窘，三不問！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始溜在，這幾個好習慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當你焦慮時评架，你就行動
9.無問西東，不懼明天
10.你不是因為很厲害才能開始炕泳，而是因為你開始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習慣
12.36條人生經驗之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天，教我學會了什么上祈？
16.自律與不自律之間培遵，差的是一整個人生
17.請停止這浪費你時間的17種行為
18.學心理：10條人性規(guī)則，一針見血
19.35條有用的心理學識人術
20.不是所有的努力都會有結果登刺，但這并不代表你不優(yōu)秀籽腕！
21.韓大爺的雜貨鋪
22.你心煩，只是因為你太閑纸俭。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學而不思則罔皇耗，思而不學則殆
