普通人問他一個閉關(guān)修行回來的朋友诺擅。
你不是說你開悟了嗎？怎么跟以前還是一個樣啡直，什么都沒變化啊烁涌。
我現(xiàn)在吃飯是吃飯，睡覺是睡覺酒觅，干活就干活……安住在每件事情里撮执。看起來表面沒變舷丹，但變的是我的內(nèi)心抒钱，以前做這些事情的時候，內(nèi)心有千萬個念頭在飛颜凯，現(xiàn)在我只在這件事里谋币。
無數(shù)人都是做這想那，人活在當(dāng)下卻不斷憂心著明天症概。
思緒亂飛蕾额，是我經(jīng)常犯的事，弄得心境噪雜彼城。
是從聽了上一段話之后诅蝶，就不停地在生活中，在每個當(dāng)下去發(fā)覺募壕、覺察自己调炬，心思有沒有放在現(xiàn)在正在進(jìn)行的事情中。
不停地鍛煉自己這份覺察的心舱馅，就會越來越能頻繁地覺知到自己的心又跑偏了缰泡。
這真的是一件很有意思的事情，雖然同樣的錯誤在不停地出現(xiàn)习柠，卻慢慢地也能調(diào)回自己那份不安分的心匀谣。
也不去評判它的對與錯，只是覺知之后就把它拉回來资溃。
不一會兒又跑偏了武翎，又拉回來。
此時溶锭，我文思窮盡了宝恶，該寫些什么呢？
夜深人靜，有蛐蛐兒的叫聲在耳邊響起垫毙，閉上眼霹疫，安心地聽一會兒蛐蛐兒的蛐蛐聲。
