馬上就要進(jìn)入火熱的6月了窝趣，在6月，全國的高三生和初三生训柴，要迎來兩場重要的考試哑舒，一場是高考，一場是中考畦粮。
在高考和中考的當(dāng)天散址，有一些禁忌乖阵，是不能觸碰的宣赔。如果家長和考生們提前知道了這些禁忌，就可以避免發(fā)生瞪浸，不影響考生在考場上的正常穩(wěn)定發(fā)揮儒将。一旦沒注意到，或者因?yàn)榇笠舛云眩噶诉@些禁忌钩蚊，很可能會(huì)影響到考生的答題。
哪5個(gè)禁忌呢蹈矮？
第1個(gè)禁忌：考試當(dāng)天砰逻，改變飲食習(xí)慣。
有一些家長泛鸟，沒有意識到飲食習(xí)慣的重要性蝠咆。突然會(huì)在考試這一天，改變以往的習(xí)慣北滥。比如刚操，平時(shí)都在家里做飯，高考或中考這天呢再芋，卻下館子菊霜，去食堂吃飯。這樣一來济赎，考生的飲食習(xí)慣就被破壞了鉴逞，在家里干凈衛(wèi)生吃得好好的，突然一進(jìn)食堂司训，腸胃吃壞了构捡，或者大魚大肉難消化，影響到了考生的身體豁遭，帶來一些不舒服叭喜，很可能就影響到了考試！所以蓖谢，高考或中考的當(dāng)天捂蕴，依然在家里做飯譬涡，也不用刻意有所變化，平時(shí)吃啥啥辨，這天還吃啥涡匀，當(dāng)然了，最好是素食溉知。
第2個(gè)禁忌：考試當(dāng)天陨瘩，改變作息時(shí)間。
高考生和中考生级乍，平時(shí)壓力大舌劳，埋頭學(xué)習(xí)，一般都睡得比較晚玫荣。以往形成的作息時(shí)間引有，也不要說馬上就進(jìn)行改變却汉，在考試當(dāng)天呢，最好還依照平時(shí)的作息時(shí)間來，不要晚上8點(diǎn)就上床贫贝，除了睡不著溉苛，就是制造一些考前的緊張氣氛缩抡。所以歹叮，考試當(dāng)天的作息時(shí)間，也和以往一樣吧辙芍！
第3個(gè)禁忌：考試當(dāng)天啡彬，全家上陣制造壓力。
在高考和中考的當(dāng)天沸手，千萬不要全家人都請假回到家里外遇，專門陪著考生去考試。要知道契吉，這樣一來跳仿，考生心里，馬上就會(huì)有壓力捐晶，有負(fù)擔(dān)菲语，覺得全家人都在看著自己，一旦有個(gè)小失誤惑灵，會(huì)對不起家人山上，這種負(fù)重的心理，最好不要制造英支。大家呢佩憾，也和平時(shí)一樣，該干啥干啥，切莫讓考生覺得妄帘，無數(shù)雙眼睛在盯著自己楞黄，壓力過大了！
第4個(gè)禁忌：考試當(dāng)天抡驼，過分關(guān)注考生的答題情況鬼廓。
高考和中考，難度非常大致盟，在考試當(dāng)天碎税，考生的心態(tài)，決定了一切馏锡！上一門考完雷蹂，家人們可千萬不要馬上上前，去詢問考生的答題情況眷篇，這是非常愚蠢的萎河！萬一考生上一門有幾道題沒答好，你再一問蕉饼，很容易讓他心情煩躁，覺得自己沒有信心再往下答了玛歌，豈不帶來嚴(yán)重的后果昧港。因此，不要過分關(guān)注考生的答題情況支子，讓他自然而然地创肥，應(yīng)對幾門考試就好。
第5個(gè)禁忌：考試當(dāng)天值朋，千萬不要飲用刺激性的飲料叹侄。
比如濃茶、咖啡昨登、高糖分飲料趾代、碳酸飲料，這些東西丰辣，考生都不要去觸碰撒强！
畢竟，如此重要的考試笙什，臨場的穩(wěn)定發(fā)揮飘哨，決定了考生的成績。這些刺激性的飲料琐凭，會(huì)讓考生無法正常休息芽隆、入眠，極有可能帶來一些負(fù)面的危害。因此胚吁，高考也好臼闻，中考也好，在前一天或當(dāng)天囤采，考生都不要去碰這類飲料述呐！
最后，祝同學(xué)們金榜題名蕉毯，考試順利乓搬！
