如果要找一個(gè)跟修行類似的事情來，我會(huì)選運(yùn)動(dòng)盖腿。

先從專業(yè)說起爽待。運(yùn)動(dòng)員的作息時(shí)間是最接近僧人的◆娓看籃球的都知道已經(jīng)退役的前NBA巨星科比的經(jīng)典名言：我看過凌晨四點(diǎn)的洛杉磯鸟款。科比天賦卓越茂卦，但更以勤奮著稱何什，別人都在睡覺的時(shí)候，他就已經(jīng)爬起來跑步了等龙。實(shí)際上專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員都起的很早处渣，睡得也早，作息規(guī)律蛛砰。要想成為全世界最頂尖的那群人之一罐栈，貪睡和懶惰是大敵。

寺院的僧人在很多人眼里泥畅，是最“清閑”的人荠诬，不需要工作，無須爭(zhēng)榮譽(yù)位仁。然而他們大多有著嚴(yán)苛的生活規(guī)律柑贞，天蒙蒙亮就會(huì)起來做“功課”，世間的夜生活還沒開始聂抢，他們就得睡覺钧嘶。幾乎跟運(yùn)動(dòng)員沒什么差別。

然后是場(chǎng)地琳疏。幾乎沒有一項(xiàng)專業(yè)訓(xùn)練是不需要在封閉或相對(duì)安靜的環(huán)境下完成的有决，哪怕是滑板這類運(yùn)動(dòng)。修行也是如此空盼，需要遠(yuǎn)離世俗紛擾书幕。在佛教和道教經(jīng)常會(huì)聽到一個(gè)詞：閉關(guān)。找個(gè)山洞我注，斷則三五月按咒，長(zhǎng)則十?dāng)?shù)載，看起來神神秘秘，其實(shí)也是訓(xùn)練励七。

再就是訓(xùn)練本身智袭。為了一個(gè)動(dòng)作的嫻熟，一項(xiàng)技術(shù)的突破掠抬，運(yùn)動(dòng)員往往經(jīng)過重復(fù)千次的埋頭苦練吼野。即便是最有天賦的人，脫離了對(duì)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的悉心雕琢也是枉然两波。要么曇花一現(xiàn)瞳步，要么傷仲永。所以但凡是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的冠軍腰奋，我們都會(huì)由衷贊嘆单起。因?yàn)槟鞘菍?shí)打?qū)嵞ゾ毘鰜淼模錾砗偷匚坏年P(guān)系最小劣坊。

在這一點(diǎn)上嘀倒，修行也不例外。僧人為什么要起早貪黑地念經(jīng)打坐局冰，無論風(fēng)霜雨雪测蘑，幾十年如一日？不是吃飽了沒事干康二。就像吊環(huán)選手在吊環(huán)上要完成張開雙臂的抬腿動(dòng)作碳胳，并穩(wěn)定地維持幾秒一樣，修行人也需要這樣強(qiáng)有力的“定”沫勿，只不過前者是身體上的挨约，后者是意識(shí)上的；就像體操選手可以自由控制彩帶和皮球一樣藕帜，修行人也需要能夠輕松駕馭自己的念頭烫罩。這些都離不開刻苦訓(xùn)練惜傲。

還有飲食洽故。暴飲暴食、挑食和飲酒等可以說是運(yùn)動(dòng)員最為忌諱的盗誊。因?yàn)榉趴v食欲而早早結(jié)束職業(yè)生涯的運(yùn)動(dòng)員可為比比皆是时甚，例如小羅，曾經(jīng)的天才被譽(yù)為球場(chǎng)上最鬼魅的精靈哈踱，萬千球迷的寵兒荒适，在巔峰時(shí)期就沉湎于夜店，吃喝嫖賭百無禁忌开镣，結(jié)果榮譽(yù)沒有圓滿刀诬，身材倒是圓滿了。運(yùn)動(dòng)員都有嚴(yán)格的食譜邪财，能吃什么陕壹，不能吃什么质欲，一天攝入多少卡洛里，不能有絲毫的差池糠馆。

修行人沒有這么講究嘶伟，不過基本原則一致：寧可三分饑，不要十分飽又碌。過量和過少的飲食不僅影響身體肌能的反應(yīng)九昧，同時(shí)也不利于保持清醒的頭腦。換句話說毕匀，不能讓身心沉睡铸鹰。特別是后者。運(yùn)動(dòng)員不是四肢發(fā)達(dá)的動(dòng)物皂岔，在越來越科學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下掉奄，競(jìng)技場(chǎng)上的電光火石的判斷，越來越重要凤薛。

最后是保守姓建。在不訓(xùn)練的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)員能靜則靜缤苫，即便是從事運(yùn)動(dòng)也不能過于激烈和危險(xiǎn)速兔，保守訓(xùn)練成果是訓(xùn)練場(chǎng)之外最重要的事。同樣的道理活玲，修行人在獨(dú)處的時(shí)候可以進(jìn)行非常專業(yè)化的實(shí)修涣狗，平常則保守實(shí)修的成果，盡量不讓外境影響到心念的大波動(dòng)舒憾。

如果能接觸到專業(yè)運(yùn)動(dòng)員镀钓，可能他們都會(huì)發(fā)出這樣的怨言：跟當(dāng)和尚一樣。在光鮮的成績(jī)背后镀迂，他們猶如僧人般守著非比尋常的清規(guī)戒律丁溅，進(jìn)行著常人難以想象的魔鬼訓(xùn)練。很多人覺得修行“違背人性”探遵，運(yùn)動(dòng)何嘗不是如此窟赏？要想獲得更為持久的快樂和榮譽(yù)，就不能順著人性中的貪嗔癡箱季。

運(yùn)動(dòng)員拼死拼活是為了功成名就涯穷，那修行人那么努力是為了什么？清凈和解脫藏雏。清凈就是快樂拷况，解脫就是榮譽(yù)。如果以專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)要衡量的話，可能有許許多多的修行人都不合格赚瘦。以為在大馬路上跨欄桿最疆，就能成為劉翔；在下班后打兩個(gè)小時(shí)兵乓球蚤告，就能賽過張繼科努酸；偶爾興起念念經(jīng)，打打坐杜恰，就能成為佛陀获诈。可能嗎心褐？

說到這里舔涎，真相就很殘酷，如果出家人是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的話逗爹，那在家人頂多只能算是業(yè)余愛好者亡嫌，兩者不可同日而語。正視這一點(diǎn)非常重要掘而。很多人學(xué)了一招半式就覺得超凡入圣了挟冠，生活和修行可以兼得。不袍睡，離那些全身心全天候投入的專業(yè)修行人還遠(yuǎn)得很知染。

運(yùn)動(dòng)沒有捷徑，修行沒有頓悟斑胜。期待神仙降臨控淡，給一副超凡的身軀和心靈，那跟做夢(mèng)沒區(qū)別止潘。說到相似性掺炭，兩者還有最后也是最重要的一點(diǎn)：只能自度，沒有他度凭戴。

over涧狮。