原創(chuàng)? 夏閑云? 閑云茶館
? ? ? 昨天更新文字后雀久，得到了很多朋友的關(guān)心問候和建議，在這里一并感謝寥裂！感謝并祝福我的朋友們嵌洼，愿大家都能喜樂，康健封恰，越來越好麻养！
? ? ? 鑒于很多朋友沒有耐心讀文字，我考慮一下以后是否用錄短視頻的方式向大家匯報(bào)我的控糖情況诺舔。
? ? ? 我的血糖崩盤是從2024年12月22號(hào)開始的鳖昌，在那之前我的血糖一直比較穩(wěn)定。在那前一天混萝，也就是冬至那一天，母親執(zhí)意從武夷山回漠河萍恕。雖然接母親到武夷山三個(gè)月以來逸嘀，她的身體恢復(fù)得還不錯(cuò)，但畢竟她年邁體弱而路途遙遠(yuǎn)允粤。坐飛機(jī)是不可能的崭倘，像她這種情況翼岁，航空公司根本就不允許上飛機(jī)。坐火車要中轉(zhuǎn)多次司光，進(jìn)出站的難度也不小琅坡，并且全程要三四天的時(shí)間才能到達(dá)。萬般無奈之下残家，我和先生決定榆俺，我們?cè)僖淮巫择{送她回去。
? ? ? 從武夷山到漠河坞淮，全程將近四千公里茴晋。由于種種一言難盡的原因，我和先生將母親送到之后回窘，連坐都沒有坐一下诺擅，立刻返程，到塔河才住下啡直，最后于元旦下午平安回到武夷山烁涌。也就是說，我們用了10個(gè)白天的時(shí)間跑了8000公里酒觅，這樣的行程對(duì)我們的身體實(shí)在是個(gè)不小的損耗撮执。不僅如此，在這樣的行程中還有對(duì)我們心理和精神的損耗阐滩，加之飲食和休息等方面無法過于苛求二打，我的血糖也就崩了。
? ? ? 今天我想和大家說的是掂榔，任何一種病癥都不是單獨(dú)存在继效。比如我的糖尿病是因?yàn)槲业娘L(fēng)濕性心臟病導(dǎo)致肝腎衰竭而造成的，我此次的血糖崩盤和我的心理和精神狀態(tài)不好脫不了干系装获，包括我的頸椎和肩周的疼痛瑞信，在很大程度上與軀體化癥狀相關(guān)。所以穴豫，在我的養(yǎng)生哲學(xué)里凡简，養(yǎng)身固然重要，但更為底層的養(yǎng)生精肃，是養(yǎng)心和養(yǎng)精神秤涩。
? ? ? 為了讓我的血糖早日穩(wěn)下來，讓身體早日好起來司抱，讓整個(gè)生命狀態(tài)越來越好筐眷，我放下所有的創(chuàng)作規(guī)劃，開始自我療愈并開始創(chuàng)作《送你的心回家》习柠。這將是一本自我療愈的書匀谣，也是一本療愈原生家庭之痛的書照棋。希望這本書完成的時(shí)候，我已經(jīng)完全康復(fù)武翎。
? ? ? 哦烈炭，對(duì)了，今天的血糖比較穩(wěn)定宝恶，大多在10以下符隙。我要看看需要多少天的時(shí)間，能讓血糖回到正常值卑惜。
