灸是我國(guó)中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一。艾灸是灸法中的一種，艾灸有著非常好的治病效果。其使用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位燃领，通過(guò)激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法锦援。

三伏天更有很多人選擇三伏灸的習(xí)慣柿菩，三伏天是三伏灸的最佳時(shí)機(jī)。

艾灸最常用的穴位

一年有四個(gè)季節(jié)雨涛，不同的季節(jié)有不同的季節(jié)特點(diǎn)枢舶，養(yǎng)生保健需要遵循四季養(yǎng)生的原則。艾灸不僅要掌握好時(shí)間替久、火候凉泄，還有注意艾灸的穴位。

關(guān)元穴：

古今醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為關(guān)元穴是一個(gè)能起死回生的重穴蚯根，并且都認(rèn)為刺激該穴的重要手段就是灸后众。關(guān)元穴是人體足太陰脾經(jīng)胀糜、足少陰腎經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)在任脈的交會(huì)點(diǎn)蒂誉，此穴有精宮教藻、丹田等別名。艾灸關(guān)元穴可以治療一切陽(yáng)虛癥右锨、氣虛癥括堤，如氣喘短氣、畏寒怕冷绍移、遺尿悄窃、小便頻數(shù)、尿閉蹂窖、泄瀉轧抗、腹痛、遺精瞬测、陽(yáng)萎横媚、疝氣、月經(jīng)不調(diào)月趟、帶下灯蝴、不食、精冷狮斗、中風(fēng) 脫證、虛勞羸瘦等等弧蝇。

關(guān)元穴又是小腸的募穴碳褒，所謂募穴，是臟腑之氣匯聚于腹胸部的意思看疗。小腸是人體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要器官沙峻，而灸關(guān)元就能很好的促進(jìn)腸道功能，增強(qiáng)其對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力两芳。

涌泉穴：

涌泉穴摔寨，在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2怖辆、3趾趾縫紋頭端與足跟連線(xiàn)的前三分之一處是复，為全身俞穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴竖螃。我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“腎出于涌泉淑廊，涌泉者足心也√嘏兀”

意思是說(shuō)：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水季惩，來(lái)源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。所以画拾，涌泉穴在人體養(yǎng)生啥繁、防病、治病青抛、保健等各個(gè)方面顯示出它的重要作用旗闽。

灸涌泉穴可以治療：神經(jīng)衰弱、精力減退脂凶、倦怠感宪睹、婦女病、失眠蚕钦、多眠癥亭病、高血壓、暈眩嘶居、焦躁罪帖、糖尿病、過(guò)敏性鼻炎邮屁、更年期障礙整袁、怕冷癥、腎臟病等佑吝。穴道指壓法治療腦溢血后的復(fù)原坐昙、穴道按摩治療膀胱炎、指壓法治療白發(fā)等等芋忿。

足三里：

足三里是個(gè)強(qiáng)身健體的萬(wàn)能穴炸客，長(zhǎng)壽穴。古今許多醫(yī)家都對(duì)此穴推崇備至戈钢。因此流傳著“若想胃里安痹仙，三里常不干”說(shuō)法。這個(gè)“常不干”殉了，指的是用艾灸條熏灼穴位开仰，使該處的皮膚起水皰，又稱(chēng)其為“灸花薪铜，灸瘡”众弓，這水皰老流水，可以及時(shí)把脾胃的寒濕祛除隔箍，“常不干”因此而來(lái)田轧。

更加相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，足三里進(jìn)行艾灸能夠很好的改善胃的蠕動(dòng)和胃的供血狀況鞍恢，刺激消化液的分泌傻粘，進(jìn)而增加消化能力每窖。

大椎穴：

屬于督脈，有通督行氣弦悉，貫通督脈上下之作用窒典，同時(shí)如果有感冒，過(guò)敏性疾病稽莉，熱病瀑志，癲癇，頸椎病污秆，治療取穴大椎也是首選劈猪，都是在治療寒涼疾病，那么大椎在上焦良拼，治療寒涼的疾病大椎也是首選穴位战得。

命門(mén)穴：

補(bǔ)腎壯陽(yáng)灸命門(mén)，人體生命之門(mén)庸推，先天之氣蘊(yùn)藏所在常侦，人體生化的來(lái)源，生命的根本贬媒。故命門(mén)者聋亡，為水火之府，為陰陽(yáng)之宅际乘，為精氣之海坡倔，為死生之竇。臨床上脖含，命門(mén)火衰（見(jiàn)命門(mén)火衰證）主要表現(xiàn)為四肢清冷罪塔，下利清谷，或五更泄器赞，男子早泄垢袱，女子宮寒不孕墓拜，舌質(zhì)淡港柜，脈沉遲等虛寒之象。

灸命門(mén)和大椎可提高督脈之陽(yáng)氣咳榜，大椎和命門(mén)艾灸夏醉，補(bǔ)足督脈元陰元陽(yáng)，補(bǔ)命門(mén)涌韩，對(duì)男子所藏生殖之精和女子胞宮的生殖功能有重要影響畔柔。灸命門(mén)給各臟器的生理活動(dòng)起到溫煦，生發(fā)和推動(dòng)作用臣樱，故灸命門(mén)是推動(dòng)生命之火靶擦。

神闕穴：

在臍窩正中腮考，該穴位于人體的腹中部，臍中央玄捕。神闕是氣和踩蔚，氣舍，氣具之穴枚粘，是任脈在此會(huì)和馅闽，此穴為任脈上部經(jīng)脈氣血的重要來(lái)源，在中焦部位起到溝通上下之功效馍迄。而且灸神闕還可以治療胃腸疾病福也，婦科疾病，生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)的疾病攀圈，所以陽(yáng)虛體質(zhì)灸神闕可以很快得到改善暴凑。

中醫(yī)認(rèn)為，上面的一些穴位量承，是我們艾灸常用的穴位搬设，我們?cè)谑┚牡臅r(shí)候，一定要掌握好火候撕捍、時(shí)間和禁忌拿穴，同時(shí)，我們一定要找對(duì)穴位忧风，這樣才能夠更好的發(fā)揮療效默色。

隔姜艾灸的作用

隔姜灸是在艾柱下面用姜片做隔墊物的一種灸法。生姜狮腿，辛溫?zé)o毒腿宰，升發(fā)宣散，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)缘厢，驅(qū)寒發(fā)表吃度，通經(jīng)活絡(luò)，將新鮮姜和艾結(jié)合起來(lái)施灸贴硫，既能避免直接灸分寸掌握不好容易起泡椿每、遺留疤痕的缺點(diǎn)，又能和生姜發(fā)揮協(xié)同作用英遭。

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為人體正常生命活動(dòng)间护，有賴(lài)于氣血的作用，氣血不足挖诸、運(yùn)行不暢就容易衰老生病汁尺。那么氣血有“遇溫則行，遇寒則凝”的兩大特點(diǎn)多律。當(dāng)今社會(huì)大多愛(ài)美女性痴突，在著裝上喜愛(ài)露臍裝搂蜓，在春秋季節(jié)容易使風(fēng)寒之邪入侵丹田，在夏季喜歡吹空調(diào)辽装，又喜歡吃冰凍的食物洛勉，使大多數(shù)女性形成了寒涼體質(zhì)，出現(xiàn)了畏寒肢冷如迟、手腳冰涼收毫、痛經(jīng)、脾胃虛弱等亞健康狀況殷勘。

隔姜灸：

取生姜一塊此再，切成厚約0.3厘米厚的姜片，（或一元錢(qián)硬幣的厚度）大小可據(jù)穴區(qū)部位所在和選用的艾炷的大小而定玲销，中間用牙簽穿刺數(shù)孔输拇。施灸時(shí)，將其放在穴區(qū)贤斜，置大或中等艾炷放在其上策吠，點(diǎn)燃。待病人有局部灼痛感時(shí)瘩绒，略略提起姜片移到附近穴位猴抹，或更換艾炷再灸。一般每次灸5～10壯锁荔，以局部潮紅為度蟀给。

隔姜灸到非常熱的時(shí)候，必須經(jīng)常移動(dòng)阳堕，否則皮下就會(huì)燙起水泡跋理。被施灸人，一定要常常提熱的信息恬总，而施灸者前普，一定要聽(tīng)取被施灸的指揮常常移動(dòng)姜片。（這個(gè)操作僅限于背部壹堰，自己不能操作的部位）隔姜灸熱的滲透力非常強(qiáng)拭卿，隔姜灸不僅僅有艾熱的參與，同時(shí)還有姜的有效成分參與缀旁，所以用于溫經(jīng)散寒记劈。

隔姜灸可適應(yīng)一切虛寒病癥勺鸦，尤其對(duì)嘔吐并巍、腹痛、泄瀉换途、遺精懊渡、陽(yáng)痿刽射、早泄、不孕剃执、痛經(jīng)誓禁、面癱、麻木肾档、萎癥及風(fēng)寒濕痹等摹恰，療效可靠。

艾灸祛病延年的穴位

中醫(yī)說(shuō)怒见，未病先防是為“上醫(yī)”俗慈，該如何防？除了生活方式要健康遣耍，在身體某些特定穴位上施灸闺阱，可以養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣、防病保健舵变。但人在不同時(shí)期具有不同的生理特點(diǎn)酣溃，不同年齡段的人進(jìn)行艾灸應(yīng)有所側(cè)重。

保健灸纪隙，就是無(wú)病而先施灸的方法赊豌，古代又稱(chēng)之為“逆灸”。運(yùn)用保健灸绵咱，能增強(qiáng)身體的抗病能力和抗衰老能力亿絮，從而達(dá)到祛病延年的目的。保健灸主要有以下幾種：

1麸拄、神闕灸

神闕又名臍中派昧，灸此穴有溫補(bǔ)元陽(yáng)、健運(yùn)脾胃拢切、復(fù)蘇固脫之效蒂萎。常灸神闕穴可起到強(qiáng)壯體質(zhì)、延年益壽的作用淮椰。對(duì)消化不良五慈、腹瀉、下痢主穗、虛喘等有防治作用泻拦。灸治時(shí)點(diǎn)燃艾條，距神闕穴3厘米處熏灸忽媒，局部有舒適感時(shí)固定不動(dòng)争拐，每次灸10～20分鐘，以灸至局部稍紅為度晦雨，每日1次架曹，10次為1個(gè)療程隘冲，間隔10～20天再灸。

2绑雄、足三里灸

常灸足三里（外膝眼下3寸）能增強(qiáng)體力展辞、解除疲勞、防衰抗老万牺、祛病延年罗珍。對(duì)感冒、高血壓脚粟、冠心病靡砌、肺心病、腦出血、低血壓、動(dòng)脈硬化等都有預(yù)防作用蛉拙。所以古人把足三里灸叫做“長(zhǎng)壽灸”。

灸治方法：點(diǎn)燃艾條画舌，距足三里穴3厘米處熏灸，局部有溫?zé)崾孢m感時(shí)固定艾條不動(dòng)已慢，每次灸10～15分鐘曲聂，以灸至局部稍紅為度，隔日灸1次佑惠，每月可灸10次朋腋。

3、關(guān)元灸

常灸關(guān)元穴（臍下3寸）能防病保健膜楷、強(qiáng)壯體質(zhì)旭咽，對(duì)全身衰弱、少氣乏力赌厅、精神不振穷绵、下腹部虛寒有防治作用。

灸治時(shí)點(diǎn)燃艾條特愿，距關(guān)元穴3厘米處熏灸仲墨，局部有溫?zé)崾孢m感時(shí)固定艾條不動(dòng)，每次灸10～20分鐘揍障，以灸至局部稍紅為度目养，每周灸1～2次。秋冬季節(jié)可連續(xù)施灸毒嫡，灸十余次后停10～20天癌蚁，然后再灸。夏秋季可適當(dāng)減少施灸次數(shù)。

4匈勋、身柱灸

身柱穴位于第三胸椎棘突下，兒童做身柱穴保健灸膳叨，能促進(jìn)發(fā)育洽洁，增強(qiáng)食欲，不易感冒菲嘴。無(wú)論兒童或成人饿自，常灸身柱穴具有良好的保健作用。

方法：取艾絨適量卷成香煙大小龄坪，用溫和灸法灸5～10分鐘即可昭雌，隔日1次，每月最多10次健田。

5烛卧、風(fēng)門(mén)灸

風(fēng)門(mén)穴位于第二胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸。灸風(fēng)門(mén)穴有預(yù)防感冒和腦出血的功能妓局。對(duì)肩背酸痛总放、頸部痙攣、頭痛都有防治作用好爬。如有感冒先兆局雄，可用艾條在雙風(fēng)門(mén)穴上各溫和灸10～20分鐘，使脊背感到暖和存炮，就能預(yù)防和減輕感冒炬搭。

如感冒遷延不愈，用艾條灸風(fēng)門(mén)穆桂，每日1次宫盔，每次10～20分鐘，連灸3～7日享完，可痊愈飘言。對(duì)曾有過(guò)中風(fēng)病史者，每次灸10分鐘驼侠，每天灸2～4次姿鸿，可預(yù)防中風(fēng)復(fù)發(fā)。

6倒源、三陰交灸

三陰交穴位于內(nèi)踝高點(diǎn)直上3寸苛预，脛骨后緣。艾灸三陰交對(duì)消化不良笋熬、腹瀉热某、小便不利、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)昔馋、帶下筹吐、心悸、失眠秘遏、濕疹丘薛、高血壓、冠心病等有防治作用邦危。

可采用溫和灸法：患者可自己操作洋侨，左手持艾條灸左側(cè)三陰交，右手持另一艾條灸右側(cè)三陰交穴倦蚪，每次每穴灸10～20分鐘希坚，每日1次。

艾灸養(yǎng)生配方

流行的養(yǎng)生方法中艾灸是很實(shí)用的陵且。我們?cè)趹?yīng)用艾灸養(yǎng)生法的配方時(shí)裁僧，可根據(jù)疾病情況，人體素質(zhì)和臟腑功能偏盛偏衰慕购，以補(bǔ)偏救弊的原則锅知，各有重點(diǎn)的擇優(yōu)使用。現(xiàn)整理常用配方如下：

①呼吸系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方

風(fēng)門(mén)脓钾、身柱售睹、肺俞、足三里可训。

②心血管系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方

高血壓：風(fēng)門(mén)昌妹、曲池、足三里握截、陽(yáng)陵泉飞崖。

冠心病：身柱谨胞、郄門(mén)固歪、三陰交，也可以灸膻中穴胯努。

③消化系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方：脾俞牢裳、胃俞、中脘叶沛、足三里蒲讯、陽(yáng)陵泉。

④神經(jīng)系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方：大椎灰署、身柱判帮、腎俞局嘁、足三里。

⑤泌尿生殖系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方：腎俞晦墙、關(guān)元悦昵、三陰交、足三里晌畅。

⑥補(bǔ)中益氣艾灸養(yǎng)生方：百會(huì)但指、中脘、氣海踩麦、足三里枚赡、三陰交氓癌、太淵谓谦。

益氣行血、通經(jīng)活絡(luò)贪婉、補(bǔ)中益氣反粥、升陽(yáng)舉陷、健脾和胃疲迂、溫中散寒才顿、脾腎雙補(bǔ)、化水利濕尤蒿、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)郑气。

可作為一切亞健康艾灸養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)施灸方穴，還可治療氣虛血瘀之中風(fēng)腰池、胃脘痛尾组、腹脹、腹瀉示弓、氣短讳侨、乏力、腰腿無(wú)力奏属、浮腫等癥跨跨。

⑦五臟俱補(bǔ)艾灸養(yǎng)生方

肺俞、心俞囱皿、膈俞勇婴、肝俞、脾俞嘱腥、腎俞咆耿。

補(bǔ)五臟、調(diào)氣血爹橱、安神定志萨螺、通經(jīng)活絡(luò)窄做。

為背部膀胱經(jīng)穴位，可用于強(qiáng)身健體慰技、防治亞健康椭盏、體質(zhì)衰弱。還可治療心悸氣短吻商、腰酸乏力掏颊、中風(fēng)后遺癥及一切虛勞損傷。

⑧一般強(qiáng)壯艾灸養(yǎng)生方

此法自古盛行艾帐。作為平常健康灸乌叶，可取足三里、中脘柒爸、關(guān)元准浴，或單灸足三里，也有很好的健身作用捎稚。施行健身灸法乐横，一次十?dāng)?shù)分鐘時(shí)間多不過(guò)30分鐘，既無(wú)多大痛苦今野，又經(jīng)濟(jì)節(jié)約葡公。長(zhǎng)期堅(jiān)持施灸，可以提高身體素質(zhì)条霜，增進(jìn)健康催什，其效果絕對(duì)不亞于服用膏方，是值得大力推廣的保健方法宰睡。

如何用中醫(yī)艾灸治療胃潰瘍

一蒲凶、原因

本病的病因多為暴飲暴食，嗜食過(guò)咸夹厌、過(guò)辣之品豹爹，導(dǎo)致胃壁的血液循環(huán)障礙。精神因素引起自律神經(jīng)失調(diào)也可導(dǎo)致本病的發(fā)生矛纹，此類(lèi)患者的病變部位往往不只是胃臂聋，還有其他臟器的損害，故要廣泛尋找病因或南。

二孩等、癥狀

飯后胃部出現(xiàn)絞痛或刺痛，或是痙攣性疼痛采够，可放散至肩部肄方、小腹部等處，心窩下部可出現(xiàn)局限性壓痛蹬癌。胃潰瘍嚴(yán)重者可引發(fā)頭痛权她，疼得不能睜開(kāi)眼睛虹茶。

伴隨癥狀有吐血(咖啡色)，或嘔吐隅要。嘴唇發(fā)白蝴罪，眼瞼沒(méi)有血色，大便色黑步清。這是因?yàn)槲笣円鸪鲅牛卣邥?huì)導(dǎo)致貧血。

患胃潰瘍一段時(shí)期后廓啊，會(huì)出現(xiàn)胃炎或胃酸過(guò)多癥等不穩(wěn)定的胃部不適癥狀欢搜。

由于進(jìn)食后胃痛，影響消化谴轮，所以此類(lèi)患者往往會(huì)變瘦炒瘟。觸診可以摸到胃部，仔細(xì)感覺(jué)往往能觸及疼痛部位书聚。

三唧领、治療

灸足三里藻雌、曲池雌续、肺俞、膏肓胯杭、至陽(yáng)驯杜、腎俞、胃俞做个、巨闕鸽心、中脘、左梁門(mén)居暖、右滑肉門(mén)顽频、氣海。選擇半米粒大小的艾炷太闺，每穴各灸3壯糯景。

有些患者治療后反而胃痛加重，此時(shí)腹部的穴位暫停治療省骂，幾天之后再恢復(fù)治療蟀淮。

病人群不同，病因不同钞澳，胃潰瘍的治療方法也不相同怠惶。

老年人氣弱，一般從3壯開(kāi)始施灸轧粟，根據(jù)恢復(fù)的情況逐漸增加壯數(shù)策治。兒童的病情一般較輕脓魏，取肺俞和中脘穴多能治愈。女性患者加灸三陰交效果更佳通惫。肺病患者多處于衰弱狀態(tài)轧拄，故一開(kāi)始要用弱刺激，從1壯開(kāi)始施灸讽膏。對(duì)于精神因素引起的胃潰瘍患者檩电，加灸心俞、百會(huì)府树、神門(mén)俐末，女性患者要加灸膻中。

人們常把胃和十二指腸合稱(chēng)為“胃十二指腸”奄侠，針灸治療也一樣，兩者必須同時(shí)治療垄潮，因?yàn)樵谖咐锵甑氖澄镆獋鬏數(shù)绞改c，以進(jìn)一步吸收營(yíng)養(yǎng)旅急。

艾條灸法治療反復(fù)咳嗽

一些人感冒后出現(xiàn)反復(fù)咳嗽的現(xiàn)象，打針藐吮、輸液逃贝、吃藥效果不明顯，這時(shí)不妨試試針灸沐扳。免疫力較低的人感冒后常常出現(xiàn)反復(fù)咳嗽，這類(lèi)患者多屬虛寒體質(zhì)沪摄，空調(diào)冷氣、初秋早晚間的涼氣即可使感冒后咳嗽反復(fù)發(fā)作卓起，這類(lèi)咳嗽多數(shù)是輕咳，程度不劇烈昼弟，但反復(fù)發(fā)作持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。

有的患者吐少量清稀痰舱痘；有的沒(méi)有痰；有的患者大便稀或較軟芭逝；有的患者早晨起床咽喉不適塌碌。一般認(rèn)為抗生素屬寒性藥物，所以虛寒體質(zhì)者不宜長(zhǎng)時(shí)間使用抗生素旬盯。

灸台妆、拔罐、穴位紅外線(xiàn)照射綜合療法治療效果比較好胖翰，不妨一試接剩。如果由于工作忙等原因沒(méi)有時(shí)間到醫(yī)院治療，可以自己在家用艾條灸穴位萨咳，堅(jiān)持治療一段時(shí)間后不但可以使咳嗽好轉(zhuǎn)懊缺，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力培他。列缺鹃两、尺澤、肺俞是治療咳嗽的常用穴位舀凛，取穴簡(jiǎn)單俊扳、操作方便，適合在家進(jìn)行腾降。

取穴方法

列缺：前臂橈側(cè)緣拣度，橈骨莖突上方碎绎，腕橫紋上1.5寸處螃壤。取穴時(shí)兩手掌心向下，虎口交叉;左手在上時(shí)筋帖，左手食指指尖處為右手列缺穴;右手在上時(shí)奸晴，右手食指指尖處為左手列缺穴。

尺澤：肘橫紋中日麸，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處寄啼。取穴時(shí)掌心向上，手臂上抬代箭，手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱墩划，腱的外側(cè)處即為尺澤穴。雙側(cè)尺澤穴取穴方法相同嗡综。

肺俞：背部第3胸椎棘突下乙帮，旁開(kāi)1.5寸极景。取穴時(shí)低頭，頸后突出的椎骨是第七頸椎棘突氢卡，其下第三突起處即為第三胸椎译秦，肺俞穴(雙側(cè))在第三椎骨旁邊開(kāi)一指處筑悴。

條灸法

點(diǎn)燃艾條靠近穴位3～5分鐘雷猪。若皮膚感覺(jué)發(fā)疼可晃動(dòng)艾條射沟，增減艾條與皮膚的距離与境。若艾條沒(méi)有用完摔刁，在艾條燃燒端滴幾滴水熄滅艾條共屈，防止意外情況發(fā)生拗引。

在艾灸之前推按這些穴位矾削，可以增強(qiáng)療效哼凯。具體方法為：大拇指指尖按壓雙側(cè)列缺断部、尺澤穴，每個(gè)穴位15～30次;用食吝梅、中二指端按揉肺俞穴約15～30次;用兩手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后緣向下分推苏携，約分推30～50次右冻。

艾灸辨證取穴巧治白帶異常

白帶異常是女性的常見(jiàn)病纱扭，中醫(yī)稱(chēng)為“帶下病”乳蛾。那么肃叶，中醫(yī)治療白帶異常有什么妙招嗎?據(jù)中醫(yī)專(zhuān)家講因惭，“帶下病”是因患者肝脾不和蹦魔，腎氣素虛勿决，又受到濕熱之邪侵襲胞宮迟郎、陰器宪肖，導(dǎo)致任脈失固控乾，帶脈失約引起的蜕衡。中醫(yī)治療白帶異晨拢可采用艾灸方法，辨證取穴镰吆，療效較好万皿。

中醫(yī)來(lái)說(shuō)蹬耘，帶下屬于“濕”减余，‘外濕’指氣候潮濕位岔，是“濕氣”很重的地區(qū)赃承，‘內(nèi)濕’是指人體對(duì)水分的代謝異常，黏膜分泌過(guò)多拭嫁，不管是外濕或是內(nèi)濕都會(huì)造成白帶的問(wèn)題做粤。

中醫(yī)艾灸白帶異常的方法有脾虛型怕品、腎虛型兩種肉康。

腎虛型

患者白帶清冷吼和，腰膝酸軟炫乓，乏力末捣，少腹冷墜箩做，溲清便溏卒茬，或五心煩熱圃酵，失眠多夢(mèng)郭赐，舌質(zhì)淡紅、苔薄白俘陷，脈沉細(xì)拉盾∽狡可灸帶脈夭禽、三陰交谊路、關(guān)元潮梯、腎俞剩彬、次髎等穴。帶脈轻黑、三陰交補(bǔ)腎健脾，益氣固攝;關(guān)元與腎俞配伍可強(qiáng)腎培元馆揉，固澀止帶;次髎疏理下焦，清散郁熱噩茄，補(bǔ)益虛損绩聘。諸穴合用以達(dá)到滋陰補(bǔ)腎凿菩，培元固澀之功衅谷。

脾虛型

患者帶下色白获黔，淋漓不斷肢执，面色萎黃少華预茄，神疲肢冷耻陕，食欲不振诗宣，小腹發(fā)涼召庞，腹脹便溏忘古，舌質(zhì)淡紅髓堪、苔白膩滑干旁，脈緩而弱〖婪В可取帶脈专控、三陰交遏餐、足三里失都、脾俞咳焚、隱白等穴庞溜。灸帶脈能益氣固攝革半，調(diào)理任督兩脈;三陰交平肝健脾利濕，補(bǔ)腎強(qiáng)精;足三里調(diào)理脾胃流码，利于氣血化生又官，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)康復(fù);脾俞振奮中陽(yáng)漫试，健脾以助升清降濁六敬，運(yùn)化水濕;隱白補(bǔ)脾、益氣攝血驾荣。諸穴合用可起到健脾益氣外构，升陽(yáng)除濕的作用劫哼。

在中醫(yī)治療白帶異常時(shí)伤溉，將艾條點(diǎn)燃后宫静，右手持艾條與局部皮膚成45°角，點(diǎn)燃一端的艾頭對(duì)準(zhǔn)穴位處虏等，相距約1寸左右敦跌，以局部皮膚感到溫?zé)嵝⒎杭t為度。每天艾灸一次，每穴施艾條溫和灸15分鐘望抽，連續(xù)10天為一療程。

熱體質(zhì)的帶下：人體呈現(xiàn)面色稍紅，舌頭顏色鮮紅，舌苔厚而干，帶下多為白色、黃色抢埋、綠色捡鱼，且多黏稠狀乍迄，有腥臭或腐臭味噩翠。

知道了中醫(yī)的治療白帶異常的方法，請(qǐng)患者不要擔(dān)心弯淘，及時(shí)治療转培，早治療早好。

如何利用艾灸祛濕熱

生活中，如果人體長(zhǎng)期處于一種比較潮濕的環(huán)境中時(shí)，那么，這種潮濕就會(huì)在我們體內(nèi)產(chǎn)生病理變化或辖，特備是天氣比較悶的時(shí)候县爬，我們的環(huán)境也會(huì)悶濕栗弟，這樣這些悶氣就會(huì)混雜著濕毒一起進(jìn)入我們體內(nèi)改鲫，長(zhǎng)期以往就會(huì)在人體內(nèi)越堆越多，最后導(dǎo)致了疾病的發(fā)生壳嚎。今天小編給大家介紹一下關(guān)于如何用艾灸來(lái)治療濕毒的養(yǎng)生法。

1口渔、足三里穴艾灸祛濕

足三里穴是位于外膝的下3寸雇锡、脛骨外側(cè)一橫指左右的位置锰提，艾灸10-15分鐘即可茧痒，需堅(jiān)持一段時(shí)間，很快可以看到祛濕的效果菩颖。

2、豐隆穴艾灸祛濕

豐隆穴位于小腿外側(cè)的中點(diǎn)侦香，肌肉較為鼓起的位置落塑，針對(duì)這個(gè)穴位祛濕，效果較佳鄙皇。每日艾灸15分鐘可以有效健脾祛濕芜赌。

3、解溪穴艾灸祛濕

解溪穴位位置是在腳背伴逸、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)的凹點(diǎn)處缠沈。這個(gè)穴位是我們?nèi)梭w全身祛痰祛濕的一個(gè)穴位，特別是解除解除下肢的水腫，有著很顯著的療效洲愤。如果我們可以每日對(duì)解溪穴艾灸15分鐘颓芭，并且堅(jiān)持一段時(shí)間，就能夠很好地達(dá)到了祛濕的目的了柬赐。

4亡问、三元穴艾灸祛濕

關(guān)元穴位于臍下3寸的位置，屬于養(yǎng)生保健的穴位肛宋。長(zhǎng)期對(duì)關(guān)元穴施灸或者艾灸有助于調(diào)理氣血州藕、補(bǔ)腎固精。每日可以艾灸10-15分鐘酝陈，能夠幫助祛濕床玻。

5、中脘穴艾灸祛濕

中脘穴位于腹部正中線(xiàn)沉帮，臍上4寸的位置上锈死。每天艾灸10-15分鐘，能有效緩解胃部不適的癥狀穆壕，同時(shí)有助于祛濕待牵。

6、合谷穴艾灸祛濕

合谷穴是大腸經(jīng)的總開(kāi)關(guān)喇勋，有“顏面合谷收”的說(shuō)法缨该，當(dāng)面部皮膚有紅血絲時(shí)，可艾灸合谷穴川背，有很好的緩解效果压彭。

合谷穴雖然具有升清降濁、宣通氣血的強(qiáng)大功能渗常，但是并不適合所有人去艾灸。哪些體質(zhì)較差者不宜給予強(qiáng)刺激汗盘，孕婦更事要禁忌皱碘。

取穴：一手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)另一手的虎口邊，拇指屈曲按下隐孽，指尖所指處癌椿。

手法：艾灸距離穴位3-5厘米，灸至穴位暖和菱阵、微微發(fā)紅即可踢俄，10次為一療程。每次艾灸10-15分鐘晴及，每天一次都办。

7、池穴艾灸祛濕

曲池穴為手陽(yáng)明大腸經(jīng)之合穴，意為脈氣自四肢末端至此琳钉，最為盛大势木，猶如水流合入大海。曲池穴具有祛除風(fēng)濕歌懒，調(diào)理氣血的功效啦桌、可改善手麻、胸中煩滿(mǎn)及皂，改善周邊血液循環(huán)甫男。

取穴：屈肘時(shí)肘橫紋外側(cè)端。手法：用艾條灸每天1次验烧，每次10分鐘板驳。

8、隱白穴艾灸祛濕

脾經(jīng)的重要穴位噪窘。和消化密切相關(guān)的兩條經(jīng)脈笋庄，足陽(yáng)明胃經(jīng)和足太陰脾經(jīng)分別循行和相交于足大趾內(nèi)側(cè)端隱白穴。

取穴：在足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè)倔监，距趾甲角0.1寸直砂。手法：艾條灸5-20分鐘。

艾灸的禁忌

艾灸療法是中醫(yī)常用的祛病防病浩习，保健養(yǎng)生的療法静暂。施灸的過(guò)程中要耗傷一些精血，因此有些部位或有些人是不能施灸的谱秽。故艾灸有很多事項(xiàng)和禁忌需要注意洽蛀。

艾灸養(yǎng)生的10大禁忌

禁忌一：凡暴露在外的部位，如臉部疟赊、頸部郊供、手臂等，都不要直接灸近哟，以防形成瘢痕驮审，影響美觀。

禁忌二：皮薄吉执、肌少疯淫、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部戳玫、下腹部熙掺，男女的乳頭、陰部咕宿、睪丸等不要施灸币绩。另外蜡秽，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外类浪，大血管處载城、心臟部位不要灸，眼球等也不要灸费就。

忌三：艾灸后要喝較平常多量的溫開(kāi)水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水)诉瓦，以助排泄器官排出體內(nèi)毒素。

禁忌四：施灸時(shí)要心情愉悅力细，放松睬澡，切不可生氣。

禁忌五：要注意體位眠蚂、穴位的準(zhǔn)確性：要注意體位舒適煞聪、自然，同時(shí)要注意穴位的準(zhǔn)確性逝慧，以保證艾灸的效果昔脯。

禁忌六：患有胃腸疾病的，艾灸期間不要吃食物笛臣，灸后半小時(shí)才可以吃飯云稚。

禁忌七：因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，所以在冬季要保暖沈堡，以免治了舊病又添新病静陈。

禁忌八：要循序漸進(jìn)，初次使用灸法時(shí)要注意掌握好量诞丽，先少量鲸拥、小劑量，灸的時(shí)間短一些僧免。以后再加大劑量刑赶，不要一開(kāi)始就大劑量進(jìn)行。

禁忌九：對(duì)于皮膚感覺(jué)遲鈍者或小兒懂衩，可以用食指和中指置于施灸部位兩側(cè)角撞，以感知施灸部位的溫度，做到既不致?tīng)C傷皮膚勃痴，又能收到好的效果。

禁忌十：極度疲勞热康、過(guò)饑沛申、過(guò)飽、酒醉姐军、大汗淋漓铁材、情緒不穩(wěn)時(shí)尖淘，某些傳染病、高熱著觉、昏迷村生、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭饼丘、形瘦骨立時(shí)趁桃，或無(wú)自制能力的人如精神病患者等忌灸。

總結(jié)語(yǔ)：艾灸是非常好的中醫(yī)養(yǎng)生保健方法肄鸽，但是艾灸的時(shí)候一定要選對(duì)穴位卫病、時(shí)間、火候典徘，同時(shí)對(duì)艾灸的禁忌也要了解蟀苛，以防步入誤區(qū)。

倪師說(shuō)灸：

格將究就是切一片大概50元大小的生姜先戳幾個(gè)洞逮诲。拿一些艾絨捏成金字塔狀帜平，再將它放在生姜上面，這個(gè)單位叫做一幢在艾灸的時(shí)候梅鹦，這個(gè)生姜片不用換不用交五壯就換五線(xiàn)生漿裆甩，燒到溫?zé)幔挥煤軣暮軤C帘瞭，感覺(jué)到溫?zé)峋蛽Q掉一柱淑掌，有的時(shí)候就單數(shù)不就雙數(shù)艾為純陽(yáng)取陽(yáng)數(shù)，若久后起了水泡蝶念，就從皮膚旁邊消過(guò)毒的針次一個(gè)小洞抛腕，把水慢慢排出來(lái)不要把皮膚撕掉，免得造成疤痕散上一些硫磺粉及大黃粉就可以了媒殉。

因?yàn)榘拘韵蛳碌５小Ｋ谋拘允菍傺虻模瑹o(wú)論是什么病廷蓉，就膏肓灸艾灸板住無(wú)所不聊全封，就到口干舌燥也沒(méi)關(guān)系，小便都會(huì)有艾味桃犬。

格研究刹悴。哥研究在古代的時(shí)候就是用鹽巴填滿(mǎn)神闕穴，就是肚臍攒暇，再放上愛(ài)榮上去糾先將鹽炒熟了土匀。今年不能用，要用青鹽等鹽變溫一點(diǎn)兒了形用，涼一點(diǎn)兒了就轧，再到在神闕穴上证杭，否則會(huì)把肚皮燒壞。古人下利的時(shí)候不管是寒利（食物消化不完）熱利（味道很臭）艾灸神闕就可以了妒御。

第三是隔蒜灸：灸一個(gè)就是一壯當(dāng)久咳的時(shí)候解愤，因蒜是白色的，辛辣乎莉，色白才能入肺送讲，放在舌上，因?yàn)樯邽樾谋砻渭焉囝^往外伸究后心臟力量加強(qiáng)李茫，心和肺最接近，這個(gè)時(shí)候我們?nèi)ゾ究人圆艜?huì)好肥橙。不要拿生姜魄宏，要用蒜肺的問(wèn)題，我們要用隔蒜灸存筏。

艾灸的用途非常廣比如毒蛇咬傷宠互，蝎子，蜘蛛椭坚，任何毒物的咬傷予跌，炮聲風(fēng)都可以用灸什么是破傷風(fēng)？比如你今天手上有一個(gè)傷口善茎，那我們就給諸位講有兩種方式券册，一個(gè)是病退的時(shí)候是從身體末梢向身體走，病進(jìn)的時(shí)候是自身體向身體末梢走垂涯。比如手有傷口感染和被毒蛇咬傷烁焙，這時(shí)候就會(huì)獨(dú)往身上走，并退時(shí)就會(huì)由身上往四肢走耕赘，原先并在監(jiān)第二天病雖然沒(méi)有好轉(zhuǎn)骄蝇，但肩不痛了手臂上痛，這就是并在退當(dāng)操骡，并在退的時(shí)候處方不能改九火，所針的穴道也不能改，要等它病好了為止如果病人為在進(jìn)食册招。那么岔激，就表示處方和學(xué)到錯(cuò)了。

艾灸很簡(jiǎn)單是掰，但是至簡(jiǎn)亦是至繁