? ? ? ? 今天是七月十五日凛剥，是206一階第一次線下班會(huì)的日子洪燥，也是踐行90天目標(biāo)的第三十五天。
? ? ? ? 已完成的任務(wù)：
? ? ? ? 一脐湾、90天踐行目標(biāo)：1臭笆、跑步，累計(jì)跑了45.10公里，最長(zhǎng)一次跑步6.01公里愁铺，對(duì)于一個(gè)初跑者來(lái)說(shuō)鹰霍，覺(jué)得自己還是很棒的！而且跑步之后還有一種由內(nèi)而外的喜悅感茵乱，愛(ài)非堅(jiān)持茂洒！2、每天一部地藏經(jīng)瓶竭，完成誦讀32部督勺，離200部的目標(biāo)又近了；3斤贰、三到五天一本書(shū)智哀，共看完三本書(shū)。
? ? ? ? 二荧恍、學(xué)習(xí)收集瓷叫、排程、執(zhí)行這三步驟送巡，運(yùn)用日歷赞辩、清單工具這一塊有了很大的進(jìn)步，不會(huì)用就百度搜索如何使用授艰，或把所有按鈕亂點(diǎn)一遍辨嗽，或者問(wèn)一問(wèn)會(huì)用的人。關(guān)鍵問(wèn)題一方面是思維方式淮腾，越是收集糟需，越發(fā)現(xiàn)自己細(xì)小的念頭多。人生應(yīng)該做減法谷朝，關(guān)鍵是找出自己最重要的事情洲押，并推動(dòng)每一個(gè)下一步去完成它，所有的事情面面俱到圆凰，精力是無(wú)法顧及到的杈帐。另一方面從源頭上減少念頭，專注在每一個(gè)當(dāng)下专钉。
? ? ? ? 下一步：1挑童、休整了一個(gè)星期，可以跑起來(lái)跃须。先跑一個(gè)5公里熱熱身站叼，下周完成第一個(gè)8公里，本月完成第一個(gè)10公里尽楔，做好運(yùn)動(dòng)防護(hù)投储；2、地藏經(jīng)阔馋，無(wú)論多晚睡覺(jué)都會(huì)完成，不愿中斷壁涎。利用碎片時(shí)間完成每天七遍的懺悔三昧竟坛；3、發(fā)現(xiàn)自己對(duì)不感興趣的書(shū)绒尊，真的是看不下去躯泰。選擇最感興趣的書(shū)秀撇，將閱讀習(xí)慣重新拾起超棺。
? ? ? ? 一切皆在行動(dòng)之后！一起加油呵燕！
