在這個(gè)視顏值為一切的時(shí)代，我發(fā)現(xiàn)不管是電影明星枷畏、演員還是我們這些普通人的日常也漸漸像所謂的“完美”流行趨勢靠攏别厘。就是在鏡頭前、網(wǎng)上拥诡、朋友圈等露臉時(shí)触趴，不管是痘痘、斑點(diǎn)渴肉、還說說一條很細(xì)小的皺紋也要抹去冗懦。或許只有徹底變成老太太才愿意以真面目示人吧仇祭！
我們都知道皮膚的衰老是不可逆的披蕉，只有通過自己平時(shí)的細(xì)心呵護(hù)減緩衰老。我們皮膚真皮層中的膠原蛋白充分支撐皮膚前塔，維持皮膚彈力嚣艇。它在15-20歲達(dá)到頂峰承冰，之后會逐漸減少华弓，加上日曬、壓力困乒、吸煙等因素的影響下寂屏，活性氧的數(shù)量會增加，促進(jìn)皮膚的“氧化”娜搂。氧化會加速人體和肌膚的衰老迁霎，導(dǎo)致皮膚失去彈性，皮膚就開始松弛出現(xiàn)皺紋百宇。
如果你想延緩皮膚松弛衰老考廉，平時(shí)除了借助飲食來進(jìn)行抗氧化庸蔼，比如維生素 A唱捣、維生素C撬陵、維生素E、半胱氨酸佳簸、番茄紅素、蝦青素和鞣花酸吓笙。比如映屋，黃綠色蔬菜、胡蘿卜袱讹、番茄疲扎、南瓜、豬蹄捷雕、蝦椒丧、魚皮等。同時(shí)還要做好防曬救巷，保持好的心情瓜挽，保證睡眠等多方面呵護(hù)你的皮膚！
