認(rèn)真專注的做一件事對成年人來說真的那么難嗎洗显？
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小的時候喜歡一件事真的好簡單好純粹啊，喜歡就去做就好了原环。長大后才發(fā)現(xiàn)挠唆，認(rèn)真的做一件事好難，我們正在處于信息高速運(yùn)轉(zhuǎn)時代和大量汲取來自四面八方信息的年齡嘱吗。當(dāng)我們決定做一件事的時候玄组，我們會想：這件事是我們最喜歡最想要在此時此刻去做的嗎？這件事需要花多久的時間才能得到所謂的“回報(bào)”也就是成果呢谒麦？這件事如果我做不好要怎么辦俄讹？做這件事會不會占用我太多的閑余時間呢？當(dāng)我們決定要做一件事的時候绕德，大腦會迅速做出反應(yīng)然后閃過這些令我們應(yīng)接不暇的問題患膛。是的，現(xiàn)在誘惑太多耻蛇，牽絆太多踪蹬，選擇太多，我們不知道要如何做出最優(yōu)選擇臣咖，這里的“最優(yōu)”暫指讓我們自己變得更好的事情跃捣。
想的太多可能是成年人都會犯的通病，哦不對亡哄，還有一個通病就是拖延癥枝缔。有的事情拖著拖著可能就沒了，在腦子里已經(jīng)把想去做的事情做完了蚊惯。不僅僅是做完愿卸，還是做的非常成功呢（在你的想象中），你在享受你給自己營造的一個理想國度中暢游截型。不然你不會一直遲遲不開始做這件事趴荸，還有一個遲遲不開始的原因就是懶。我就是這樣一個人宦焦，一個喜歡做無數(shù)大大小小計(jì)劃但又遲遲不敢邁出第一步的人发钝。在這樣想提一個題外話顿涣，我是天蝎座，做事情（自己在乎喜歡的事）一定要趨于完美酝豪，做到極致才罷休涛碑。所以我做事情非常容易半途而廢，每次都因達(dá)不到自己的最高標(biāo)準(zhǔn)就放棄了孵淘，久而久之好像養(yǎng)成了半途而廢這個壞習(xí)慣蒲障，我現(xiàn)在也在盡量改正中。
在改正的過程中瘫证，我就在想到底怎樣才能認(rèn)真專注的做一件事呢揉阎，并且拉長它的時間維度呢？我就回憶了小的時候我是怎樣認(rèn)真的做一件事的背捌。
小的時候大家都會選一個自己喜歡的才藝去學(xué)習(xí)吧毙籽，我的小學(xué)是藝術(shù)學(xué)校，每個人必須選擇一個書本外的才藝學(xué)習(xí)毡庆。不出意外坑赡，我選了基本上女孩子都會選的舞蹈。當(dāng)時我是在畫畫和舞蹈中糾結(jié)扭仁，我媽問我為什么最后選了舞蹈垮衷，我說我想站在舞臺上展示自己厅翔，舞臺對我有著莫名的吸引乖坠，我還想像大姐姐一樣自信的舞蹈，這就是我做選擇的原因刀闷。當(dāng)初竟然不是因?yàn)樽钕矚g跳舞熊泵，而是喜歡跳舞后給自己帶來的滿足。后來就這樣跳了6甸昏、7年的舞蹈顽分，這過程真的很苦，有多苦相信有過跳舞經(jīng)歷的都會感同身受施蜜，我就不在這里贅述了卒蘸。那么為什么這么難，我為什么沒有放棄呢翻默，因?yàn)槲覠o法舍棄跳完一整只舞后的自豪感和滿足感缸沃，還有跳舞時候自信的自己，這些真的太寶貴了修械。這不是做別的事情可代替的趾牧，我貪戀這些，所以我可以認(rèn)真的做這一件事6肯污、7年翘单。
回憶之后我開始總結(jié)吨枉，提煉成就這件事的種種因素，然后應(yīng)用到現(xiàn)在的自己身上哄芜。第一貌亭，畫畫和舞蹈這兩件事都是我不反感的，并且都有一定的興趣认臊，這也就是現(xiàn)在所說的優(yōu)中選優(yōu)属提，失敗的概率會大大降低。第二美尸，小孩子的世界很簡單冤议，不會想那么多利弊，可能只會因?yàn)槟骋稽c(diǎn)選擇某個事物师坎。那么長大了未嘗不行呢恕酸，也許你腦海中閃過的一個影子、一個片段胯陋，就是你做這件事情的原因蕊温。此原因可深可淺，要善于捕捉你瞬間的想法遏乔，和對這件事情的第一反應(yīng)义矛。在這里我想說記錄真的蠻重要的，記錄當(dāng)下的心情和心境盟萨，畢竟靈感也是一瞬間的事情呢凉翻。第三，跳舞蹈認(rèn)真專注是因?yàn)槔蠋熓谡n的形式捻激，那么現(xiàn)在如果是我們想學(xué)一種技能制轰，不管是職業(yè)技能還是興趣愛好，我們可能是上網(wǎng)課胞谭，可能是自學(xué)垃杖，這途中可能是強(qiáng)制的也可能是憑自覺的。那么一定要強(qiáng)制自己在前期的入門中心無旁騖丈屹，你只需要咬咬牙堅(jiān)持這一小段很苦的時間调俘，這個時候你可能會產(chǎn)出一些小作品，可能是一副畫旺垒，可能是一支曲子彩库，可能一份ppt等等，這份小成就會推動你向前走更遠(yuǎn)的一步袖牙，再專注此事的時候你會發(fā)現(xiàn)并沒有那么困難侧巨，因?yàn)槟愕玫搅丝隙銜行判模@也是一個良性循環(huán)鞭达。善于把自己的作品分享給朋友或者是在網(wǎng)上司忱，無論好壞皇忿，你會發(fā)現(xiàn)這會形成一個你與外面世界交流的窗口，你在與世界對話坦仍，這是一件多酷的事情鳍烁。
我愈來愈發(fā)現(xiàn)自信是一個很重要的源動力，在你自信的領(lǐng)域繁扎，你會不自覺的做得比別人好幔荒，因?yàn)橛幸粋€聲音一直在跟你說，你好棒梳玫，你好優(yōu)秀爹梁。做得好你就會愛上做這件事得過程，而不僅僅是結(jié)果了提澎。你都愛上過程了姚垃，還能不專注嗎？你打游戲的時候不專注嗎盼忌？你可以一邊刷朋友圈一邊吃雞嗎积糯？所以給自己制造一個良性循環(huán)太重要了。
做事情也不要有太多的功利心谦纱，不然你會變成一個沒有感情的“殺手”看成。如果做什么事情都要權(quán)衡利弊，會想這件事做了會不會沒有什么意義跨嘉，可以提升我的什么能力呢川慌，那么你就無法開始你想做的每一件事，無法開始才會令你停滯不前偿荷、固步自封窘游。放輕松，享受當(dāng)下跳纳，不要焦慮，什么時候開始都不晚的贪嫂，種一棵樹最好的時間是十年前寺庄，其次是現(xiàn)在。我沒有長大力崇，我還是那個喜歡舞臺的小女孩斗塘。
不要給自己太大壓力也是讓你更加專注的方法。其實(shí)這個世界上沒有人真正的在逼你亮靴，能逼你的只有自己馍盟，和自己好好相處了，一切都可以迎刃而解了茧吊。
也許我寫的這篇文章有點(diǎn)思維混亂贞岭、語序顛倒八毯、跑題等等這樣那樣的問題，但是我享受寫文章的過程瞄桨，我寫這篇文章的時候異常專注话速，發(fā)現(xiàn)時間怎么溜走的那么快。我好像也能認(rèn)真的做一件事啊芯侥，不知道看完這篇文章的你們可以專注的做一件事了嗎泊交？
這是在簡書的第一篇文章，歡迎大家給我提意見柱查，我也會不斷的分享我的想法廓俭，歡迎大家和我一起討論呢。寫文章也是為了更好的認(rèn)識自己唉工，思辨是一種很好的能力白指。我們下周見~
