瑜伽?正誤對比圖?之『戰(zhàn)士三式』

從來沒有一個完美的體式押框，連艾揚格大師最終都說俐银，他自己的三角式還有很多問題尿背。學會與身體對話，瑜伽是每天進步捶惜，而不是完美無瑕田藐，堅持練習就一定會有效果！

即使你的動作暫時達不到最完美的，就像我們練習走路汽久，早早晚晚鹤竭，我們都可以走得很好。只要練習景醇，就可以進步臀稚，它們會自然而然地到來。

今日體式 之 瑜伽戰(zhàn)士三式


學會一個體式

領悟一個故事

敬請期待下一個體式的分享^_^

?著作權歸作者所有,轉載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末三痰，一起剝皮案震驚了整個濱河市烁涌，隨后出現(xiàn)的幾起案子，更是在濱河造成了極大的恐慌酒觅，老刑警劉巖撮执，帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,402評論 6贊 499
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件，死亡現(xiàn)場離奇詭異舷丹，居然都是意外死亡抒钱，警方通過查閱死者的電腦和手機，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,377評論 3贊 392
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進店門颜凯，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來谋币，“玉大人，你說我怎么就攤上這事症概±俣睿” “怎么了？”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,483評論 0贊 353
  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵彼城，是天一觀的道長诅蝶。 經(jīng)常有香客問我，道長募壕，這世上最難降的妖魔是什么调炬？ 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,165評論 1贊 292
  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮舱馅，結果婚禮上缰泡，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己代嗤，他們只是感情好棘钞，可當我...
    茶點故事閱讀 67,176評論 6贊 388
  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
    文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著干毅，像睡著了一般宜猜。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上溶锭，一...
    開封第一講書人閱讀 51,146評論 1贊 297
  • 城市分裂傳說
    那天宝恶，我揣著相機與錄音，去河邊找鬼。 笑死垫毙，一個胖子當著我的面吹牛霹疫，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播综芥，決...
    沈念sama閱讀 40,032評論 3贊 417
  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼丽蝎，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了膀藐？” 一聲冷哼從身側響起屠阻，我...
    開封第一講書人閱讀 38,896評論 0贊 274
  • 萬榮殺人案實錄
    序言：老撾萬榮一對情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎额各，沒想到半個月后国觉，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,311評論 1贊 310
  • ?護林員之死
    正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡虾啦，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,536評論 2贊 332
  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年麻诀，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片傲醉。...
    茶點故事閱讀 39,696評論 1贊 348
  • 活死人
    序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡蝇闭，死狀恐怖，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出硬毕，到底是詐尸還是另有隱情呻引，我是刑警寧澤，帶...
    沈念sama閱讀 35,413評論 5贊 343
  • ?日本核電站爆炸內(nèi)幕
    正文 年R本政府宣布吐咳，位于F島的核電站逻悠，受9級特大地震影響，放射性物質發(fā)生泄漏挪丢。R本人自食惡果不足惜蹂风，卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,008評論 3贊 325
  • 男人毒藥：我在死后第九天來索命
    文/蒙蒙 一卢厂、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望乾蓬。 院中可真熱鬧，春花似錦慎恒、人聲如沸任内。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,659評論 0贊 22
  • 一樁弒父案融柬，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽死嗦。三九已至，卻和暖如春粒氧，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間越除，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,815評論 1贊 269
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來泰國打工， 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留摘盆，地道東北人翼雀。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,698評論 2贊 368
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓，卻偏偏與公主長得像孩擂，于是被迫代替她去往敵國和親狼渊。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子，可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,592評論 2贊 353

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容