??瑜伽體式正誤對(duì)比圖?之?戰(zhàn)士1式，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)鞠呈！

從來沒有一個(gè)完美的體式融师，連艾揚(yáng)格大師最終都說，他自己的三角式還有很多問題蚁吝。學(xué)會(huì)與身體對(duì)話旱爆，瑜伽是每天進(jìn)步，而不是完美無瑕窘茁，堅(jiān)持練習(xí)就一定會(huì)有效果怀伦！

即使你的動(dòng)作暫時(shí)達(dá)不到最完美的，就像我們練習(xí)走路庙曙，早早晚晚空镜，我們都可以走得很好。只要練習(xí)，就可以進(jìn)步吴攒，它們會(huì)自然而然地到來张抄。

今日體式 之 瑜伽戰(zhàn)士1式

學(xué)會(huì)一個(gè)體式

領(lǐng)悟一個(gè)故事

敬請(qǐng)期待下一個(gè)體式的分享^_^

• 人面猴

  序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市洼怔，隨后出現(xiàn)的幾起案子署惯，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖镣隶，帶你破解...

  沈念sama閱讀 222,378評(píng)論 6贊 516
• 死咒

  序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件极谊，死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異，居然都是意外死亡安岂，警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)轻猖，發(fā)現(xiàn)死者居然都...

  沈念sama閱讀 94,970評(píng)論 3贊 399
• 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死

  文/潘曉璐 我一進(jìn)店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來域那，“玉大人咙边，你說我怎么就攤上這事〈卧保” “怎么了败许？”我有些...

  開封第一講書人閱讀 168,983評(píng)論 0贊 362
• 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人

  文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長(zhǎng)淑蔚。 經(jīng)常有香客問我市殷，道長(zhǎng)，這世上最難降的妖魔是什么刹衫？ 我笑而不...

  開封第一講書人閱讀 59,938評(píng)論 1贊 299
• ?港島之戀（遺憾婚禮）

  正文 為了忘掉前任醋寝，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上绪妹，老公的妹妹穿的比我還像新娘甥桂。我一直安慰自己，他們只是感情好邮旷，可當(dāng)我...

  茶點(diǎn)故事閱讀 68,955評(píng)論 6贊 398
• 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的

  文/花漫 我一把揭開白布黄选。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般婶肩。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪办陷。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...

  開封第一講書人閱讀 52,549評(píng)論 1贊 312
• 城市分裂傳說

  那天律歼，我揣著相機(jī)與錄音民镜，去河邊找鬼。 笑死险毁，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛制圈，可吹牛的內(nèi)容都是我干的们童。 我是一名探鬼主播，決...

  沈念sama閱讀 41,063評(píng)論 3贊 422
• 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑

  文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼鲸鹦，長(zhǎng)吁一口氣：“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼慧库！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起馋嗜，我...

  開封第一講書人閱讀 39,991評(píng)論 0贊 277
• 萬(wàn)榮殺人案實(shí)錄

  序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤齐板，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個(gè)月后葛菇，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體甘磨，經(jīng)...

  沈念sama閱讀 46,522評(píng)論 1贊 319
• ?護(hù)林員之死

  正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...

  茶點(diǎn)故事閱讀 38,604評(píng)論 3贊 342
• ?白月光啟示錄

  正文 我和宋清朗相戀三年眯停，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了济舆。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...

  茶點(diǎn)故事閱讀 40,742評(píng)論 1贊 353
• 活死人

  序言：一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡庵朝，死狀恐怖吗冤，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出又厉，到底是詐尸還是另有隱情九府，我是刑警寧澤，帶...

  沈念sama閱讀 36,413評(píng)論 5贊 351
• ?日本核電站爆炸內(nèi)幕

  正文 年R本政府宣布覆致，位于F島的核電站侄旬，受9級(jí)特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏煌妈。R本人自食惡果不足惜儡羔，卻給世界環(huán)境...

  茶點(diǎn)故事閱讀 42,094評(píng)論 3贊 335
• 男人毒藥：我在死后第九天來索命

  文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望璧诵。 院中可真熱鬧汰蜘，春花似錦、人聲如沸之宿。這莊子的主人今日做“春日...

  開封第一講書人閱讀 32,572評(píng)論 0贊 25
• 一樁弒父案，背后竟有這般陰謀

  文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)比被。三九已至色难，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間等缀，已是汗流浹背枷莉。 一陣腳步聲響...

  開封第一講書人閱讀 33,671評(píng)論 1贊 274
• 情欲美人皮

  我被黑心中介騙來泰國(guó)打工， 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留尺迂，地道東北人笤妙。 一個(gè)月前我還...

  沈念sama閱讀 49,159評(píng)論 3贊 378
• 代替公主和親

  正文 我出身青樓冒掌，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親蹲盘。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子宋渔，可洞房花燭夜當(dāng)晚...

  茶點(diǎn)故事閱讀 45,747評(píng)論 2贊 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

• ??瑜伽體式正誤對(duì)比圖?之?新月式皇拣，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)！

  從來沒有一個(gè)完美的體式薄嫡，連艾揚(yáng)格大師最終都說氧急，他自己的三角式還有很多問題。學(xué)會(huì)與身體對(duì)話毫深，瑜伽是每天進(jìn)步吩坝，而不是完...

  S妮兒閱讀 733評(píng)論 2贊 1
• ??瑜伽體式正誤對(duì)比圖?之?駱駝式钉寝，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)！

  從來沒有一個(gè)完美的體式闸迷，連艾揚(yáng)格大師最終都說嵌纲，他自己的三角式還有很多問題。學(xué)會(huì)與身體對(duì)話腥沽，瑜伽是每天進(jìn)步逮走，而不是完...

  S妮兒閱讀 363評(píng)論 0贊 0
• ??瑜伽體式正誤對(duì)比圖?之?下犬式师溅，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)！

  從來沒有一個(gè)完美的體式盾舌，連艾揚(yáng)格大師最終都說墓臭，他自己的三角式還有很多問題。學(xué)會(huì)與身體對(duì)話妖谴，瑜伽是每天進(jìn)步窿锉，而不是完...

  S妮兒閱讀 614評(píng)論 2贊 2
• ??瑜伽體式正誤對(duì)比圖?之?坐角B式窖维，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)～

  從來沒有一個(gè)完美的體式榆综，連艾揚(yáng)格大師最終都說，他自己的三角式還有很多問題铸史。學(xué)會(huì)與身體對(duì)話鼻疮，瑜伽是每天進(jìn)步，而不是完...

  S妮兒閱讀 375評(píng)論 0贊 1
• ??瑜伽體式正誤對(duì)比圖?之?手杖式耿芹，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)！

  從來沒有一個(gè)完美的體式挪哄，連艾揚(yáng)格大師最終都說吧秕，他自己的三角式還有很多問題。學(xué)會(huì)與身體對(duì)話迹炼，瑜伽是每天進(jìn)步砸彬，而不是完...

  S妮兒閱讀 1,046評(píng)論 0贊 0