? ? ? ?人是記憶的動(dòng)物哮幢，容易觸景生情带膀。我就希望去到不同的城市跑馬拉松，這樣的話橙垢，手握獎(jiǎng)牌就能對(duì)自己說(shuō)：那里垛叨，我曾經(jīng)跑過！
? ? ? ?來(lái)千島湖跑馬是臺(tái)馬之前就已經(jīng)報(bào)名的柜某，我確乎想挑戰(zhàn)一下一個(gè)月內(nèi)跑兩次全馬是什么感覺嗽元？
? ? ? ?答案是：酸爽。誰(shuí)跑誰(shuí)知道喂击。
? ? ? 上次來(lái)千島湖已經(jīng)是5年前还棱，時(shí)間差不多也是這個(gè)初冬。
? ? ? ?西北來(lái)客惭等，行走于落葉黃草之間，還有樹办铡，挺身而出的枝干辞做，依然郁郁蔥蔥，綠中帶著酷寡具。
? ? ? ?很希望明年有一次寧夏之行秤茅，能夠見到這幫老朋友。
? ? ? ?他們一定會(huì)認(rèn)為我瘦了童叠。
? ? ?太胖是跑不動(dòng)馬拉松的框喳，還好我有脂老虎，很多人以為我瘦是因?yàn)榕荞R厦坛，事實(shí)上真的不是五垮。因?yàn)榕荞R消耗的熱量，喝點(diǎn)可樂杜秸，整塊奶油蛋糕就回來(lái)了放仗。
? ? ? ?跑步絕對(duì)能瘦，但前提也是你飲食吸收的熱量與代謝消耗的熱量是負(fù)平衡的撬碟。不掌握這樣的原理诞挨，跑再多步莉撇，你也瘦不下來(lái)。
? ? ? 所以惶傻，跑馬的我不是在求瘦棍郎，更多的是尋找到崩潰狀態(tài)下的臨界點(diǎn)，以及在這個(gè)臨界點(diǎn)時(shí)候的堅(jiān)韌银室，然后就一次比一次強(qiáng)涂佃。
? ? ?湖亂跑，是某個(gè)體育公司旗下的路跑品牌粮揉，這次組織千島湖賽事倒是非常的應(yīng)景巡李。
? ? ? 不知道是否也真是被“湖景凌亂”了，一直認(rèn)為馬拉松是8點(diǎn)開跑的我扶认，在7點(diǎn)開跑的規(guī)定下多糠，足足遲到了8分鐘赴邻。
? ? ? ?從住的酒店到起跑點(diǎn)是2公里，我也就跑了8分鐘。
? ? ? ?這8分鐘應(yīng)該會(huì)成為我個(gè)人跑馬生涯里惟一的8分鐘需忿，它告訴我常規(guī)的判斷有時(shí)候就是錯(cuò)誤的，我們還是得保持一個(gè)空杯心態(tài)玉控，把每一次跑馬都當(dāng)作首馬來(lái)認(rèn)真對(duì)待嫌套，怎么說(shuō)遲到這件事就不該發(fā)生在一個(gè)馬拉松跑者的身上。
? ? ? ?還是在2公里誉察，我追上了跑在最后的全馬選手与涡，他說(shuō)他跑的慢，讓我抓緊跑持偏。我的心態(tài)也在這個(gè)時(shí)候開始放松下來(lái)驼卖，不要再去介意遲到這件事，接下來(lái)就是如何發(fā)揮好自己的最佳狀態(tài)鸿秆，安全順利的跑出好成績(jī)酌畜。
? ? ? ?配速也一直在自己的計(jì)劃目標(biāo)內(nèi)，直到28公里的時(shí)候卿叽，明顯感覺到左腿有抽筋桥胞，心態(tài)再次發(fā)生變化，腳步也停了下來(lái)考婴，跟周五來(lái)跑團(tuán)的團(tuán)友們還在微信上聊起了天贩虾。大家也建議我安全第一。
? ? ? 就這樣忍著抽筋的疼痛沥阱，跑跑走走整胃，有補(bǔ)給點(diǎn)了，我也樂呵呵的吃吃桔子和香蕉。腦袋里想著這是我人生的第5個(gè)全馬屁使，我就跑個(gè)500吧在岂！
? ? ? ?或許是心態(tài)的放松，緩解了抽筋蛮寂，跑到35公里時(shí)蔽午，我看了一下手表，用時(shí)3小時(shí)16分酬蹋，突然意識(shí)到及老，只剩下7公里了，如果保持住6分鐘左右的配速范抓，我的成績(jī)就不是500骄恶，而是我之前還不太敢想的400。
? ? ? ?如此一來(lái)匕垫，我也不聊微信了僧鲁，補(bǔ)給站也不停留了，下定決心沖一沖象泵。
? ? ? 心里想是一件事寞秃，雙腿的沉重又是另外一回事，心有余而力不足偶惠，在這個(gè)時(shí)候也體現(xiàn)的淋漓盡致春寿。
? ? ? 心里所想，不斷的通過大腦指揮給雙腿忽孽，仿佛間我所有的期許在那一刻開始爆發(fā)了绑改。在37公里的時(shí)候我開始提速，真的好累兄一，可是我真的不想在有希望跑進(jìn)400時(shí)失去機(jī)會(huì)……
? ? ? ?我過往跑馬所有的動(dòng)力都來(lái)源于對(duì)一份感情的執(zhí)著绢淀，但我依然失去了。現(xiàn)在瘾腰，我自己才是自己最大的源動(dòng)力……
? ? ? ?我把配速提高到5分30秒以內(nèi)的時(shí)候，我信心百倍覆履，我知道不管我是否跑進(jìn)400蹋盆，都已經(jīng)超越了臺(tái)馬的成績(jī)。最后一公里的時(shí)候硝全，我更加恢復(fù)到起跑那一刻的配速栖雾。
? ? ? ?痛并快樂著，我沖過了終點(diǎn)伟众。但我并不知道析藕，我是否跑進(jìn)了400，因?yàn)槲沂沁t到8分鐘開跑的凳厢。
? ? ? ? 其實(shí)那一刻成績(jī)也不重要了账胧，因?yàn)轭I(lǐng)到獎(jiǎng)牌的時(shí)候竞慢，我知道，千島湖我已跑過治泥！
? ? ? ? 就在淡然間筹煮，“芝華安方”的短信發(fā)進(jìn)來(lái)了：槍聲成績(jī)：4小時(shí)08分，凈成績(jī)：3小時(shí)59分居夹。
? ? ? ? 真的沒想到败潦，湖亂跑的千島湖馬拉松，我真的跑進(jìn)了400……
? ? ? ?眼睛竟有點(diǎn)濕潤(rùn)准脂，我知道那不是汗水……我知道劫扒，我離心目中的馬拉松夢(mèng)想又進(jìn)了一步。
