2018.6.25-7.1周檢視
沒有反思的人生不值得過~蘇格拉底
一窟哺、健康
早睡早起: 平均早起時間5:52瑰煎,早起做的較好铺然。最早早睡時間10:50,沒有養(yǎng)成早睡的習慣酒甸,導致吃青蛙時容易瞌睡魄健。午覺有時玩手機去了。
2018.6.25-7.1早起卡
二插勤、運動
本周跑步33.05km沽瘦,基本達到要求。
圖片發(fā)自簡書App
三农尖、效能
每天用印象筆記寫晨間日記其垄,列三只青蛙。通過寫晨間日記卤橄,讓自己養(yǎng)成反思和計劃的習慣绿满。
擔任1.0踐行班第三次會議輪值班長,參加2.0踐行班發(fā)言分享窟扑。
仍然習慣用紙和筆記錄清單事件喇颁。
列出了90天目標,制作夢想版嚎货。
報名參加易效能一階209期線下課橘霎。
四、學習閱讀
7次百詞斬打卡殖属,嘉許姐叁,繼續(xù)加油!
英語趣配音1次洗显,今晚完成外潜。
再讀《遇見心想事成的自己》,寫讀后感挠唆。
用思維導圖寫跑步心得处窥。
五、休閑
偶爾看看宋小寶的小品玄组,給生活添點笑料
上周開始刷朋友圈的次數(shù)和時間明顯減少了滔驾,時間要多用來關(guān)注自己的事情谒麦。
六、感恩
感恩梁偉老師哆致、梁正欣老師指導绕德,死黨和伙伴們的鼓勵。
感恩親人的關(guān)心摊阀。
感恩老弟和老爸付出耻蛇,插秧快一星期了。
小朋友的世界很好很簡單驹溃,有吃有喝有人陪玩城丧,就特別開心!
下周目標:
1.完成25km跑量豌鹤。
2.精讀《斷舍離》第一冊亡哄,于周五12am寫好讀后感。
閱讀《吃掉那只青蛙》布疙。
3.7次百詞斬打卡蚊惯,1次趣配音錄音。
4.新店發(fā)布20個以上產(chǎn)品灵临。
5.新增15個客戶截型。