看到焦慮

2月27日我把在職研究生畢業(yè)論文的每個部分都寫出來的時候丛楚,我松了一口氣栗柒,總算有東西可以給應(yīng)寧姐和導(dǎo)師看了猖任!當(dāng)天晚上得知原定3月1日交給學(xué)生處檢測的時間延長到了3月5日。我又松了一口氣寇壳,我有更充足的時間來修改啦P延薄(現(xiàn)在回想我真是夠了,竟然拖到這種最后關(guān)頭壳炎!所以時間訓(xùn)練對我很重要泞歉!可喜可賀的是我已經(jīng)開始了這個訓(xùn)練!)

2月28日匿辩,因為聯(lián)系了應(yīng)寧姐腰耙,得知她今天沒空,我就自己先從頭看一遍铲球。不看不知道挺庞,一看嚇一跳啊稼病!我整整修改了一天选侨!等到晚上9時,文章主體部分終于捋順了然走≡疲可以發(fā)給應(yīng)寧姐看看了。應(yīng)寧姐回復(fù)芍瑞,她需要整理家里晨仑,會盡快。我松了一口氣啄巧。

3月1日寻歧,就是今天,我開始整理論文格式秩仆。邊整理码泛,焦慮開始慢慢出現(xiàn)。有同學(xué)已經(jīng)可以交稿了澄耍,有同學(xué)說她改稿改得山窮水盡噪珊,有同學(xué)說她前三天發(fā)論文給導(dǎo)師還沒有得到回復(fù)……我想到自己甚至還沒有聯(lián)系過導(dǎo)師呢晌缘!我的內(nèi)心開始編織:現(xiàn)在稿子有了,但是應(yīng)寧姐還沒回復(fù)我痢站,我寫的關(guān)于應(yīng)童老師的慈善情況還沒有核實磷箕,我怎么能發(fā)給導(dǎo)師?我還不發(fā)給導(dǎo)師阵难,導(dǎo)師會不會生氣岳枷?她會不會不理我?等發(fā)給她后呜叫,會不會有很多問題空繁,我會不會來不及交啊朱庆!沒想到盛泡,我的焦慮不是在寫論文的時候出現(xiàn),而是在現(xiàn)在娱颊!

我覺察到傲诵,因為寫的時候,很專注箱硕,目標(biāo)很明確拴竹,把自己的想法寫出來。等寫出來了颅痊,要給自己再看殖熟,給專家看了,就開始心虛斑响,開始對自己的論文出現(xiàn)各種評價菱属!寫完論文那一刻的,“寫出來我就是勝利了”的想法被“既然已經(jīng)寫了舰罚,就要寫得好纽门,要不就辜負(fù)應(yīng)童老師了!”這種想法打敗营罢。焦慮不斷上漲赏陵,終于出現(xiàn)了自責(zé):都怪自己拖到現(xiàn)在!看不是能寫出來嗎饲漾?之前矯情什么蝙搔!拖拖拖!現(xiàn)在后悔了吧考传!

寫下這些文字的時候吃型,我坐在從寧德回福州的動車上。我還沒去看微信僚楞,不知道應(yīng)寧姐是否回復(fù)我了勤晚。我的心好像平靜了一點枉层。因為通過書寫,我回憶起了寫完初稿那刻的想法赐写;通過書寫鸟蜡,我知道是評判帶來了焦慮;通過書寫挺邀,我知道這又是一次很寶貴的體驗揉忘。至少有一個成果,就是這800字的簡書悠夯!

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