自負(fù)系統(tǒng)如何從原則上影響我們的人際關(guān)系队他？
首先卷仑，自負(fù)系統(tǒng)通過使神經(jīng)癥患者變得自我中心（一心撲在自己身上），從而使他離開其他人麸折。他靠著他的理想化形象活著锡凝，遵從著自己的法則（他的“應(yīng)該”），生活在用自負(fù)圍成的鐵絲網(wǎng)柵欄的范圍之內(nèi)垢啼，有自己的警衛(wèi)保護他不受到內(nèi)部和外部的威脅窜锯。結(jié)果，他在情感上變得更加孤立芭析。
神經(jīng)癥患者是根據(jù)自負(fù)系統(tǒng)產(chǎn)生的需要來看待他人的衬浑。這些需要可能直接指向他人或者間接影響他對他人的態(tài)度。
最后放刨，他根據(jù)自己的外化方式來看待其他人工秩。造成神經(jīng)癥患者對他人的扭曲看法的所有因素中，外化可能在效果上排名第一。他沒有認(rèn)識到的事實是助币，引起他做出反應(yīng)的那些地方是他強加到他們身上的浪听。
因為外化方式通常和他對別人的反應(yīng)混合在一起，而他對別人的反應(yīng)是基于他的需要或這些需要遭到挫敗的程度眉菱，所以外化方式更難以被識別迹栓。只有對特定情況進行仔細(xì)地分析，才能使我們辨別出是否以及何等程度俭缓，一個人是真的對自己生氣或者事實上是對他人生氣克伊。
所有這些被提到的因素——神經(jīng)癥的需要、他對別人的反應(yīng)和他的外化方式——使別人難以和他相處华坦，至少難以建立任何緊密的關(guān)系愿吹。通常他并無法意識到這種困難。
若一個人實際中意識到他就是他自己惜姐，別人就是別人，他不會因為各種強迫性的需要動搖對別人的評價歹袁，觀察力和批判力無法替代他內(nèi)心對別人的確定感。
在這種內(nèi)在不確定感的許多種表現(xiàn)方式中条舔，有兩種表現(xiàn)似乎會相當(dāng)規(guī)律地出現(xiàn)，并獨立于特定的神經(jīng)癥結(jié)構(gòu)孟抗。
個體并不知道他對別人的立場以及別人對他的立場嘉涌。他可能稱一個人為“朋友”，但是這個詞失去了它深層的含義夸浅。他對這個“朋友”說的話、做的事或疏忽之處而產(chǎn)生的任何爭論帆喇、謠言和誤解都可能引發(fā)他暫時的懷疑，不僅如此坯钦，還會動搖他們關(guān)系的基礎(chǔ)预皇。
第二種對他人相當(dāng)普遍的不確定感是關(guān)于信心或信任的不確定。它不僅表現(xiàn)在對別人的過于信任或過于不信任婉刀，而且表現(xiàn)在他心里不知道別人的哪些方面值得信任以及哪些地方是其局限吟温。
在他對別人基本的不確定感中突颊，他通常會有意識或潛意識地傾向于期待最壞的結(jié)果潘悼，因為自負(fù)系統(tǒng)也在加劇他對他人的恐懼。一般來說治唤，我們對別人的恐懼取決于別人傷害我們的力量和我們自身的無助感糙申。而這兩個因素都被自負(fù)系統(tǒng)巨大地強化了。不論他多么威嚴(yán)自信可能都只是表面而已柜裸，自負(fù)系統(tǒng)在本質(zhì)上會削弱人的力量。這主要由于他與自我的疏離疙挺，以及它產(chǎn)生的自我蔑視和內(nèi)在沖突，這些使他分裂地對抗自己衔统。所有這些恐懼解釋了他對他人的主要態(tài)度是防衛(wèi)的海雪，不論它是以更具攻擊性或更退讓的形式表現(xiàn)。
基本焦慮是對一個潛在充滿敵意的世界所感到的孤立和無助险掀。自負(fù)系統(tǒng)強化了基本焦慮。由于基本焦慮樟氢，孩子不得不找到和他人相處的方法侠鳄，所以成年神經(jīng)癥患者也必須找到這樣的方法。
自負(fù)系統(tǒng)所產(chǎn)生的需要也把他人置于過度重要的位置伟恶。對于神經(jīng)癥患者而言，他人變得過度重要或必不可少：對于他妄稱自己具備的虛假價值（欽佩博秫、認(rèn)可、愛）巴碗，他需要別人給予直接的確認(rèn)即寒。他的神經(jīng)癥的負(fù)罪感和自我蔑視導(dǎo)致他為自我辯護的迫切需要橡淆。但正是產(chǎn)生這些需要的自我憎恨，使他幾乎不可能用自己的眼睛看到他的無辜蚣常。他只能通過別人來做到。他必須向其他人證明他具備他認(rèn)為重要的那些特殊價值抵蚊。他必須向他們展示他是多么好、多么幸運溯革、多么成功、多么有能力冈闭、多么智慧抖单、多么強大以及他能為他們做的事。
神經(jīng)癥患者需要他人保護他不被自我憎恨傷害矛绘。事實上，他從別人那里得到的對理想化形象的確認(rèn)和為自我辯護的可能性货矮，也加強了他對自我憎恨的對抗。他需要別人緩解由于突然涌現(xiàn)的自我憎恨或自我蔑視而引發(fā)的焦慮喧锦。最相關(guān)的一點抓督，如果不是因為別人，他不可能有效地利用他最強大的自我保護的方式：他的外化铃在。
因此，自負(fù)體系帶給他人際關(guān)系中基本的不一致：他感覺和其他人疏遠(yuǎn)怔昨，對他們極其不確定，害怕他們趁舀，對他們充滿敵意祝沸，然而他又因為他們對他至關(guān)重要而需要他們越庇。
他給自己做出不討人喜歡的定論奉狈，來自三個主要的根源卤唉。其中一個是神經(jīng)癥患者自身愛的能力的受損仁期。第二個根源是他的自我憎恨和自我憎恨的外化。第三個根源存在于神經(jīng)癥患者對愛的期待中熬的，期待他被給予的愛超出愛能給予的程度（比如“完美的愛”）赊级，或期待他被給予的愛超出愛能給予的部分（比如，愛不能消除他的自我憎恨）理逊。因為他得到的愛都無法滿足他的期待，他往往認(rèn)為他沒有“真正”被愛兑徘。
雖然人際關(guān)系顯示出重要性，但是如果一個人在他的交流中一直回避真實的自我道媚，人際關(guān)系就不具備力量去根除他身上根深蒂固的自負(fù)系統(tǒng)翘县。
《神經(jīng)癥與人的成長：自我實現(xiàn)的掙扎》卡倫·霍妮 | 微信讀書
