上周我們的一位家長桂紅姐姐在群里發(fā)了一些關(guān)于辟谷的信息卡睦，她要陪她的員工辟谷一周器仗，她以前在學(xué)校也辟過一次古砾赔，那時(shí)候只是覺得她好厲害，意志力很堅(jiān)強(qiáng)青灼，并沒有要學(xué)習(xí)的意愿暴心，覺得自己根本做不到。
這次可能也是緣分成熟了吧杂拨，當(dāng)我看到姐姐發(fā)這個(gè)信息的時(shí)候专普，突然有種很想跟隨的沖動(dòng)，因?yàn)檫@段時(shí)間身體各種小毛病不斷弹沽，尤其是脾胃檀夹，要么就是脹痛要么就是總是感覺饑餓。后腰有個(gè)關(guān)節(jié)處自冬天以來總是感覺不舒服策橘，酸脹疼痛炸渡。所以當(dāng)我了解到辟谷的種種好處之后就毫不猶豫的跟著大家一起進(jìn)行辟谷。
辟谷群里規(guī)定最少三天丽已，多者六天蚌堵。由于最近都是過午不食，覺得不吃飯應(yīng)該沒有問題沛婴，所以很有信心的選擇了六天吼畏。第一天幾乎沒有什么感覺，只是到了晚上會(huì)有輕微的乏力嘁灯，但是昨完辟谷秘要之后馬上就緩解了泻蚊。接下來的幾天也是這樣，特別是第四天的時(shí)候丑婿，突然站起來的時(shí)候會(huì)頭暈性雄，也有饑餓感没卸，每當(dāng)有這個(gè)感覺的時(shí)候喝點(diǎn)水，再做辟谷秘要就沒事了秒旋。
最大的考驗(yàn)是面對(duì)食物的誘惑办悟，前幾天都是在外面，所以沒有外界這些的誘惑滩褥，當(dāng)回到家以后，面對(duì)大家香噴噴的美食的時(shí)候炫加，偶爾會(huì)嘴饞瑰煎，有時(shí)候很想去嘗嘗，但是知道這樣會(huì)功虧一簣俗孝，馬上就克制住自己酒甸。這也是自己的習(xí)氣，要懺悔赋铝。明明身體已經(jīng)不需要食物插勤，嘴巴卻還是想要吃。終于體會(huì)到為什么老祖宗說病從口入了革骨。自己所有的毛病都是吃出來的农尖。
到今天已經(jīng)滿六天了，感覺非常好良哲，沒有饑餓感盛卡，因?yàn)槊刻於加凶霰俟让匾ㄟ^呼吸加意念筑凫，能夠達(dá)到吸收天地之精華滑沧，調(diào)動(dòng)身體的后備能量。從而能夠消除百病巍实，延年益壽滓技。
現(xiàn)在感覺真的很明顯，身體輕盈棚潦，頭腦清醒令漂，睡眠減少，體重減輕丸边，腸胃舒適洗显。這些都是能夠看得到或者感覺得到的，還有內(nèi)在的自我修復(fù)是目前還看不到的原环，相信以后會(huì)有更大的驚喜在等著我挠唆。
非常感恩我們的老祖宗，給我們留下了這么珍貴的寶貝嘱吗。讓我們今天的子孫后代在今天還能夠收益匪淺玄组。不親自嘗試真的不知道辟谷原來有這么多的好處滔驾，百益而無一害。如果世界上的人都能夠每月辟谷三天俄讹，就可以減少十分之一的殺生哆致，多出十分之一的糧食，那么地球上就沒有饑荒患膛，也不會(huì)有戰(zhàn)爭摊阀。當(dāng)人們辟谷后身體好了，也可以為國家省下不菲的醫(yī)藥費(fèi)踪蹬。而這些都是不用費(fèi)錢費(fèi)力氣的就能實(shí)現(xiàn)的胞此。
期待能有更多的人能加入辟谷的行列，因?yàn)檎l試誰收益跃捣。
