? ? 一康谆、 有記錄才有發(fā)生领斥！用工具記錄下自己走過的痕跡。盡管有時(shí)會忘了記錄沃暗，但重在養(yǎng)成一種習(xí)慣戒突。
? ? 二、使用電子產(chǎn)品的時(shí)間有多長描睦？！軟件幫我記下了导而〕腊龋看到統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)還是嚇了我一跳！盡管我最近美其名用手機(jī)APP學(xué)習(xí)今艺，但不得不承認(rèn)我使用手機(jī)的時(shí)間太長了韵丑！
? ? 故，我定下規(guī)矩虚缎，除了喜馬拉雅和CCTalk 撵彻，我只能在固定的時(shí)間打卡其他的APP钓株。希望新周能有進(jìn)步！
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? ? 三陌僵、有多自律就有多自由轴合！生活需要儀式感！感謝一些APP幫我記錄下生活的儀式感碗短。比如早起打卡和每天堅(jiān)持晨晚間日記受葛！
? 本周的早起時(shí)間有點(diǎn)推遲，還好睡早點(diǎn)了偎谁，盡管夜間偶爾要醒來帶孩子上廁所和喝水总滩，或督促她老爸睡覺，但總體上有點(diǎn)進(jìn)步巡雨！因?yàn)樵谂^有清單的生活闰渔！
? ? 四、關(guān)于小組铐望，本周更多的精力放在個(gè)人的三只青蛙上冈涧，加上本周是副組長輪值，相信他也會有更用心地用精進(jìn)小組蝌以，所以我本周小小偷懶炕舵，對小組關(guān)心不夠！自我批評跟畅。感覺自己得找個(gè)時(shí)間咽筋，把每天人的職責(zé)列出來，或許能讓大家更一目了然徊件！
? ? 五奸攻、本周的90天目標(biāo)努力不太夠，嘉許的是自己仍然不放棄虱痕，每天都在為之努力睹耐！加油！
? ? 六部翘、本周突然意識到孩子的教育有重要硝训，特別有天看到孩子和他爸在看手機(jī)神一致的姿勢時(shí)。我覺得自己該為孩子的教育做點(diǎn)什么了新思，畢竟窖梁，我最近對孩子的關(guān)心太少了。我需要與她一同進(jìn)步夹囚，全家人一同達(dá)成共識……身教勝于言傳纵刘！
