參加語(yǔ)昕老師的寫(xiě)作課程糜烹,不知不覺(jué)已經(jīng)是第23天了违诗。老師今天問(wèn)我們最大的困難是什么?而我卻問(wèn)自己最大的改變是什么疮蹦?
從寫(xiě)日記不超過(guò)三天诸迟,到堅(jiān)持每天最少輸出一篇;
從只會(huì)寫(xiě)流水賬記錄挚币,到堅(jiān)持每篇文章改好幾次亮蒋;
從寫(xiě)文章只給自己看,到堅(jiān)持分享給小伙伴們看妆毕!
為什么我會(huì)有如此改變呢慎玖?因?yàn)樵趯?xiě)作中我找到滿足感,讓多巴胺分泌出來(lái)的興奮劑刺激自己繼續(xù)
堅(jiān)持
“堅(jiān)持”兩字說(shuō)起來(lái)容易趁怔,但怎么才能堅(jiān)持呢?我從以下三個(gè)方面去實(shí)踐堅(jiān)持薪前。
經(jīng)橙笈回憶目標(biāo),適時(shí)調(diào)整目標(biāo)
大家有經(jīng)常問(wèn)自己參加這個(gè)課程的目標(biāo)是什么嗎示括?我當(dāng)時(shí)的目標(biāo):學(xué)習(xí)寫(xiě)作铺浇,提高寫(xiě)演講稿的能力。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)垛膝,認(rèn)知水平的提高鳍侣,目標(biāo)也調(diào)整了∧粒現(xiàn)階段目標(biāo)是:堅(jiān)持日更500字以上的文章萎庭。目標(biāo)是堅(jiān)持的驅(qū)動(dòng)力,需要適時(shí)調(diào)整诲锹,讓驅(qū)動(dòng)力不斷保持凿可。
每天輸入惑折,及時(shí)輸出,獲得滿足感
語(yǔ)昕老師的課程枯跑,我一般會(huì)聽(tīng)兩次以上惨驶。因?yàn)槲冶浚?tīng)一次是不能把課程的精髓吸收敛助。老師每天是目的性的根據(jù)課程內(nèi)容布置作業(yè)粗卜,每天完成作業(yè)就是及時(shí)的輸出。我就會(huì)獲得滿足感辜腺,如果能分享給享給小伙伴休建,滿足感就強(qiáng)了乍恐!
一個(gè)人走得快,一群人走得遠(yuǎn)
把握學(xué)習(xí)的機(jī)遇测砂,找一群志同道合的小伙伴茵烈。在共同學(xué)習(xí)的氛圍下,不自覺(jué)的逼迫或主動(dòng)的去學(xué)習(xí)別人身上的優(yōu)點(diǎn)砌些,為自己創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)的條件呜投。除了要感謝原來(lái)60秒仍然每日?qǐng)?jiān)持打卡的小伙伴外,還要感謝白楊師姐創(chuàng)建的學(xué)習(xí)群存璃,讓我收獲很大仑荐!
大家參加了很多課程,有堅(jiān)持7天纵东、21天粘招、70天。那么70天以后呢偎球?有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)堅(jiān)持1000天寫(xiě)作的發(fā)起人Scalers呢洒扎?他已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了堅(jiān)持1000天寫(xiě)作,我們呢衰絮?