堅(jiān)持胖秒，是在進(jìn)行目標(biāo)管理的過程中常常會(huì)提及的一個(gè)基本的概念缎患，完成目標(biāo)的唯一途徑，就是阎肝，不斷地堅(jiān)持挤渔，但其實(shí)，堅(jiān)持本身盗痒，就是個(gè)偽命題蚂蕴，就好像減下20斤，我們就要堅(jiān)持少吃多運(yùn)動(dòng)俯邓；Get一個(gè)新技能骡楼，我們就要堅(jiān)持去看書寫字訓(xùn)練等等等等，我不能說這個(gè)說法是錯(cuò)誤的稽鞭，但是鸟整，大多數(shù)人的大多數(shù)人，把需要堅(jiān)持下去的事情朦蕴，本身就看作“難以完成篮条，需要意志力和時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間有效的改變”，如果一直這么想吩抓，那么事情的本身無法帶給你任何愉悅感涉茧。
就像蔡瀾說的，活疹娶，該快樂伴栓，如果你在每天要做三次的事情都做不好，那別的事情怎么可能做的好呢雨饺？（僅僅是說他做節(jié)目的這個(gè)例子钳垮，最近看他的書多些，所以會(huì)有相關(guān)引用）本身他一直在電影行業(yè)做的風(fēng)生水起额港，卻偏偏轉(zhuǎn)行出書饺窿，做美食家，不為名移斩，不為利肚医，只為心胸坦蕩绢馍，真是個(gè)神奇的人。下次我要專門寫文肠套，評(píng)價(jià)蔡瀾其人痕貌，這里不做贅述。
飄回來
這個(gè)概念其實(shí)是糠排，我聽了菜刀少爺?shù)奈摹睹髅髦绤s做不到，改變是項(xiàng)系統(tǒng)工程》和蔡瀾的書《不如任性地活著》才有了這樣的啟發(fā)超升。堅(jiān)持本身就是項(xiàng)偽命題入宦，活在當(dāng)下，把時(shí)間當(dāng)朋友助你成長(zhǎng)室琢，想要做的事情乾闰，想要達(dá)成的目標(biāo)里面一定藏著能讓你能體會(huì)到快樂的事情，如果找不到盈滴，只是強(qiáng)硬地以意志力去做涯肩，那很累，也很心塞巢钓。
本身我們的每一天都在變病苗，地球每天都在轉(zhuǎn)，遇到的人每天都不一樣症汹，遇到的事情也都不一樣硫朦，這一切的外在環(huán)境都在影響我們個(gè)人的情緒變化，然后我們會(huì)對(duì)即將要做的事情有個(gè)反應(yīng)背镇，每天的反應(yīng)也都不一樣咬展。具體來說，我今天見了喜歡的人瞒斩，感覺很開心破婆，那我會(huì)對(duì)即將要做的事情，充滿自信胸囱；但是我如果今天遇到了很糟心的事情祷舀，那么情緒就會(huì)比較DOWN，如果我自己都不開心旺矾，那么對(duì)于即將要做的事情蔑鹦，也會(huì)存在一個(gè)十分消極的態(tài)度。所以箕宙，目標(biāo)啊要做的事情里啊嚎朽，必須有些東西讓你開心，你想到了柬帕，去做了哟忍，會(huì)馬上改變你的情緒和心情狡门。其實(shí)不用意志力，你自然而然就會(huì)覺得锅很，我這么去做其馏，因?yàn)樽隽诉@件事我會(huì)比較快樂，只要我做了爆安，我就會(huì)開心叛复，會(huì)有成就感，那么花時(shí)間去做扔仓，肯定是值得的褐奥。
意志力資源實(shí)在有限，我們的確要找相關(guān)的方法去降低我們消耗意志力的成本翘簇，改變是個(gè)系統(tǒng)工程撬码，這節(jié)不贅述，下次寫文在講
