? 一周檢視织鲸，檢視一周，記錄發(fā)生溪胶，刻意練習(xí)搂擦，管理自己，勝己者強(qiáng)哗脖！
百日目標(biāo)? 1.跑步半馬? 2.健身鍛煉? 3.微商
本周工作完成情況:
1.身體因?yàn)轶w寒風(fēng)濕調(diào)理身體
2:跑步跑了4次共計(jì)40公里
3.健身房去開了四個(gè)瀑踢，選對(duì)一個(gè)，
4才避、微商剛開始橱夭、起步先開始在完美吧！
5.日化公司每天去上班工扎，看看有什么可以幫忙的
下周工作情況:
1.調(diào)理身體
2.跑步50公里目標(biāo)
3健身房確定徘钥，聯(lián)系教練開始健身
4.微商學(xué)習(xí)、列名單肢娘、每天談5個(gè)客戶
5日化公司開會(huì)呈础、確定夏季銷售收尾工作和秋季產(chǎn)品銷售
6.培養(yǎng)自己工作習(xí)慣，用印象筆記每日做青蛙工作
效能本周學(xué)習(xí)情況：
1.8月8日06:00周三G156 2.0 4組會(huì)議正常開橱健，形成會(huì)議記錄而钞，參會(huì)人員7名 打分:7/10。
2.明天聚焦當(dāng)日青蛙拘荡，培養(yǎng)好習(xí)慣臼节。
3.早起7/7 ,晨間日記4/7篇,OF記錄每日在用2次/日，形成項(xiàng)目清單和每日做完勾選項(xiàng)珊皿。
4.周運(yùn)動(dòng)4次网缝，八月第二周8月7日—13日當(dāng)周完成40Kg（08月13日周日完成6:45）感覺做調(diào)理身體，沒法跑了蟋定。
下周計(jì)劃：
1.效能落地粉臊，通過工具、C5排成OF要事優(yōu)先驶兜、晨間日記扼仲、簡書远寸！
2.少即是多，專注于每個(gè)工具運(yùn)用屠凶，管理和精簡OF記錄和印象內(nèi)容驰后。
3.每天定點(diǎn)記錄發(fā)生，管理雜事矗愧，調(diào)配好自己的精力灶芝。
本周個(gè)人生活、學(xué)習(xí)時(shí)間檢視：
1.天氣晴朗陰雨天3天唉韭，下雨一天监署！
2.本周精力控制可以,冥想4次 20分鐘/次，早五晚9:30睡眠情況基本出框架纽哥，早睡加強(qiáng)了
3.本周閱讀3次，感覺書還是多讀一些栖秕，堅(jiān)持下去
下周計(jì)劃：
1.規(guī)律生活春塌、調(diào)整心態(tài)、平心靜氣簇捍、養(yǎng)心養(yǎng)性只壳、早睡早起、提高效率暑塑。
2.家庭的穩(wěn)定和共同前進(jìn)需要持續(xù)注入精力. 全家聚餐一次
3.每天1-2小時(shí)家庭成員溝通(跟孩子玩耍也包括在內(nèi))吼句，穩(wěn)定成員,用生命影響生命。
4.不斷整理不斷整理事格，家務(wù)“斷惕艳、舍、離”是為了更好的驹愚、更精簡的生活远搪。
思：少即是多！
關(guān)注方向逢捺，關(guān)注效率谁鳍，提高效能！
2017年08月13日 9:45
學(xué)員 劉叢江
（堅(jiān)持使用效果最佳）
（? 勵(lì)志自己奮斗目標(biāo)）
（團(tuán)隊(duì)海邊度假）
