常常會(huì)有人問我羡亩，你做職業(yè)教練摩疑，有很多心理學(xué)知識(shí)，你一定不會(huì)和孩子有什么沖突或困擾夕春，即便有未荒，也一定能順利解決吧？每次及志，聽他們這樣講片排，我都會(huì)忍不住向他們投去一絲無法言表的笑意。
然后速侈，我很認(rèn)真的和他們講率寡，職業(yè)教練只是我的工作，它不是我倚搬，有心理學(xué)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)也不代表冶共，我的孩子就不會(huì)有問題，就像人不該認(rèn)為醫(yī)生就不會(huì)生病每界，老師的孩子就一定學(xué)習(xí)好捅僵，中國人都會(huì)功夫，中國人的數(shù)學(xué)都很好眨层。庙楚。。趴樱。馒闷。。
生活中叁征，我們常常把職業(yè)和這個(gè)人做了一個(gè)緊密的結(jié)合纳账，思想家就該是一個(gè)有血有肉的人，經(jīng)濟(jì)學(xué)家就一定特別會(huì)賺錢捺疼，企業(yè)家就一定是一個(gè)超級(jí)優(yōu)秀的管理者疏虫，公眾人物就該知道自己的行為每時(shí)每刻都在影響著很多人。啤呼。议薪。。媳友。。真的是這樣嘛产捞？
講一個(gè)我和兒子的故事醇锚，你或許就可以明白一個(gè)人的職業(yè)或職務(wù)title和他/她是誰，沒有半毛錢關(guān)系。
這幾天焊唬，估計(jì)很多家長都會(huì)有些焦慮恋昼，因?yàn)樽约业耐抟谀┛荚嚴(yán)玻壹业耐抟呀?jīng)考完赶促，靜等成績液肌。因?yàn)樯蠈W(xué)期兒子的成績一直不斷進(jìn)步，就提出來希望我不要再插手他的學(xué)習(xí)鸥滨，一切都交給他自己嗦哆，我欣然同意，不參與不等于不擔(dān)心婿滓。臨近考試老速，仍然忍不住要嘮叨提醒：要好好復(fù)習(xí)，出現(xiàn)滑鐵盧是一件很艱辛的體驗(yàn)凸主。兒子信誓旦旦的說：你不是說過不要參與嘛橘券？就讓我自己安排吧，我知道我該怎么做卿吐。旁舰。。嗡官。箭窜。。
但當(dāng)兒子谨湘，前天接他時(shí)绽快，帶著沉重的聲音告訴我：媽媽，有些壞消息要告訴你紧阔。
（在此坊罢，需要詳細(xì)的描述一下我的內(nèi)心戲，不是想和有同感的父母找共鳴擅耽，只是想告訴大家活孩，心理學(xué)知識(shí)在那一刻，完全沒有辦法平復(fù)內(nèi)心真實(shí)想強(qiáng)烈爆發(fā)的情緒９猿稹）
聽到兒子這句話憾儒，我就知道考試結(jié)果一定不會(huì)好，心里有種不斷升起的憤怒感乃沙。
（此刻起趾，需要用心理學(xué)解釋一下，父母此刻的憤怒感警儒，表面是因?yàn)楹⒆拥某煽兓蛘咝袨椴涣籍a(chǎn)生的训裆，但實(shí)質(zhì)上是因?yàn)樽约簩?duì)自己無能為力的憤怒感眶根，我們會(huì)下意識(shí)的把自己最親近人的成敗和自己是否無能緊緊的連在一起。而這些就是心理咨詢/教練過程中边琉，需要被看到和發(fā)現(xiàn)的地方属百。）
但誰讓我是個(gè)學(xué)過并從事著心理學(xué)工作的媽呢！我默默的告誡自己变姨，這次一定不許發(fā)火族扰。
隨即，我假裝專心的開車定欧，邊聽著兒子的“分析”：我也想了一下渔呵，媽媽，我確實(shí)太過自信了忧额。這次厘肮，我根本沒有復(fù)習(xí)，我以為自己可以考得不錯(cuò)睦番，因?yàn)槠綍r(shí)类茂，我學(xué)的還是可以的，但是沒有想到結(jié)果這么慘托嚣。另外巩检，我總是被別的同學(xué)吸引，尤其是同桌示启，他問來問去就讓我分神了兢哭，我打算和他絕交，這樣我可以專注學(xué)習(xí)夫嗓。
前面兒子的分析将饺，我還可以冷靜的聽著泡徙，當(dāng)他提到同學(xué)的干擾時(shí)，我的怒氣沖到了喉嚨，但仍然克制自己用盡量不高聲致讥，但是帶著怒氣的語氣開始發(fā)言：兒子毕谴，（每當(dāng)我以這個(gè)詞開始講話的時(shí)候缎玫，兒子就知道我生氣啦Ｖ舐洹）和什么樣的人交朋友是另外一個(gè)問題，這對(duì)于你的考試不會(huì)起到?jīng)Q定性的影響攻柠，如果每次你遇到自己的失敗球订，先找環(huán)境、他人對(duì)自己的干擾瑰钮，想進(jìn)步的可能性為零冒滩。
（知道嗎，從心理學(xué)的角度來說浪谴，這是一段非常有破壞力的表達(dá)旦部。為什么祈搜？因?yàn)槟且豢蹋抑幌氡磉_(dá)我對(duì)他不能考得好成績帶給我的挫敗感士八，而完全不顧及他在那一刻需要的是什么。想說梁呈，當(dāng)個(gè)智慧的父母遠(yuǎn)沒有你想象的那么容易婚度，這和你有多少心理學(xué)知識(shí)，是否從事心理學(xué)工作無關(guān)官卡，真的無關(guān)蝗茁。。寻咒。哮翘。。毛秘。）
聽完了這一段話饭寺，兒子沉默啦，我意識(shí)到自己又一次重復(fù)了我習(xí)得的大多數(shù)父母面對(duì)孩子失敗時(shí)叫挟，處理挫敗感的方式----發(fā)火艰匙，發(fā)很大的火（這個(gè)頭腦中出現(xiàn)的意識(shí)，就是心理學(xué)常說的覺察）隨即抹恳，我告訴自己別說了员凝。所以我們一路上都沉默，30多分鐘的路程上奋献，我都在自我心理建設(shè)健霹，到20多分鐘的時(shí)候，我才平靜了下來瓶蚂，開始問自己：此刻糖埋，兒子需要的是什么？
這個(gè)問題扬跋，開始把我拉回到站在對(duì)方角度看問題的場(chǎng)景阶捆。突然意識(shí)到，自己從小就很渴望的是：自己在很痛苦的經(jīng)歷考試成績的殘酷時(shí)钦听，父母能給自己一個(gè)緊緊的擁抱洒试，即便什么都不說，作為孩子朴上，在那一刻垒棋，內(nèi)心強(qiáng)烈的羞愧感、挫敗感都會(huì)因?yàn)楸焕斫饣驹祝粫?huì)讓自己一直挫敗下去叼架，才可能重新獲得奮斗的力量畔裕。
這些想法，如果幾年前乖订，我是絕對(duì)不會(huì)有的扮饶，因?yàn)槟菚r(shí)的我，會(huì)認(rèn)為作為不斷努力工作的爹娘乍构，我啥都沒做錯(cuò)甜无，錯(cuò)都在孩子不爭氣，孩子怎么可以拿這樣的結(jié)果回報(bào)我哥遮，這不是打我的臉嘛岂丘，我怎能不生氣。
站在對(duì)方的角度想問題這件事本身眠饮，只有在自己冷靜下來的時(shí)候奥帘，才最容易發(fā)生。生活里仪召，事情出現(xiàn)時(shí)寨蹋，我們都很容易被自己的情緒淹沒，這和你是否做心理學(xué)工作毫無關(guān)系返咱，情緒從來不會(huì)因?yàn)槟闶钦l就會(huì)發(fā)生改變钥庇。。咖摹。评姨。。萤晴。
看到這兒吐句，你不要誤解的認(rèn)為：看來心理學(xué)也沒啥作用，你連自己都幫不了還幫助別人?(這也是很多被教練的人常常會(huì)有的想法店读，也是讓教練/心理咨詢更有工作空間的基礎(chǔ)嗦枢。)
這和我們每個(gè)人遇到?jīng)_突、麻煩或重創(chuàng)時(shí)屯断，想馬上逃離那種非常不好的心理感受有關(guān)文虏，所以我們會(huì)下意識(shí)的想迅速找到一個(gè)能快速解決，不讓自己呆在那種情緒里的方法殖演。
發(fā)火氧秘、生悶氣、暴力等趴久，也就成了其中最快讓自己“覺得”很有擺脫力的首選丸相，但真的沒有卵用！
當(dāng)事人既不會(huì)因你的暴怒或發(fā)火就乖乖的自省彼棍，也不會(huì)因你的生悶氣就自覺的發(fā)奮圖強(qiáng)灭忠，而是膳算，表面上你做了你的反應(yīng)，事實(shí)上弛作，對(duì)方仍然需要自己的時(shí)間和過程來消化他的羞恥感和挫敗感涕蜂，你的任何表面上帶有震懾力的方法對(duì)他不會(huì)有任何幫助。
有時(shí)暴打一頓映琳，看似乖了宇葱，但只是轉(zhuǎn)成了更隱形的自我消化過程，還會(huì)增加一份對(duì)于父母不能理解自己而被懲罰的憤怒刊头。而心理學(xué)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)就是幫助人們?cè)谧约呵榫w起來的那一刻，停下來诸尽，等自己平靜原杂，我們才可能有空間，站在對(duì)方的角度去看問題您机。
啰嗦了這么一大段穿肄，轉(zhuǎn)回到現(xiàn)實(shí)中的我和兒子，當(dāng)我開始平靜下來時(shí)际看，“此刻咸产，兒子最需要的是什么？”這個(gè)問題讓我思考我可以做些什么仲闽。
回家后脑溢，我放下所有的東西，給了兒子一個(gè)深深的擁抱赖欣，兒子摟著我的身體微微有些發(fā)抖屑彻，緊緊的抱著他后，他慢慢的平靜下來顶吮，開口說的第一句話就是：媽媽社牲，我很懊悔我怎么學(xué)成這樣！
（人只有在深深的被理解和包容后悴了，我們才不會(huì)自動(dòng)的使用防御去尋找外因搏恤，而是轉(zhuǎn)為深深的自省，這也是教練/心理咨詢過程中一直貫穿始終的核心工作理念湃交。）
寫到這兒熟空，故事還沒有完，沖突或重創(chuàng)之后巡揍，一切恢復(fù)平靜痛阻，我們會(huì)下意識(shí)的回到自己的老路上，
轉(zhuǎn)變腮敌，時(shí)間成本是必須的投入阱当，
靜待俏扩，
等兒子的故事有了新的進(jìn)展，我再來講給你們聽弊添！
和青春期兒子的系列故事-------Grade 6 第一篇
把職業(yè)和生活融合成录淡，自己想要的生命！
