? ? 最近在讀《動機心理學(xué)》，里面提到一個關(guān)于【積極情緒】和【消極情緒】的研究肋演。負(fù)面的消極的情緒會產(chǎn)生特異性反應(yīng)抑诸。比如恐懼是我們想逃跑，憤怒使我們想攻擊爹殊，而積極的情緒則會產(chǎn)生非特異性反應(yīng)蜕乡，也就是說不會有特別的行為會發(fā)生，因為積極的情緒會產(chǎn)生快樂梗夸，變得輕松层玲，這樣更能使我們自由的探索，執(zhí)行當(dāng)前所需的任何行動反症，而不是一個特定的行為辛块。
? ? 通常負(fù)面的情緒迫使我們疲于應(yīng)付當(dāng)前的麻煩，扭轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)當(dāng)下的情緒就消耗了大量的能量和時間铅碍，而快樂開心的積極情緒更有助于我們關(guān)注當(dāng)下的事情润绵，順利的把它完成。
? ? 這些年胞谈，對于積極心理學(xué)也有大量的研究成果授药，比如心流的狀態(tài)士嚎，就是很多人追求的一種狀態(tài)。
? ? 研究的結(jié)果也表明悔叽，負(fù)面消極的情緒通常會產(chǎn)生身體反應(yīng)，而積極的情緒則會產(chǎn)生認(rèn)知反應(yīng)爵嗅。負(fù)面情緒的影響下娇澎，身體、思想處于防御狀態(tài)睹晒，而積極的情緒影響下趟庄，身體更加放松，思維更加活躍伪很，這樣也會使我們更加的聰明戚啥。
? ? 因此，保持一份好的心情锉试，或者學(xué)會心情調(diào)節(jié)猫十，有助于我們認(rèn)知的提升，學(xué)習(xí)效能的提升呆盖。
? ? 其實情緒是影響學(xué)習(xí)效能的四大因素（目標(biāo)拖云、情緒、學(xué)業(yè)应又、學(xué)法）之一宙项，很多家長總是喜歡嘮叨批評孩子，殊不知在這樣你看似提醒的情況下株扛，惹得孩子不開心尤筐，破壞了孩子的好心情，學(xué)習(xí)效能自然就降低了洞就。
? ? 所以盆繁，在不懂得教育方法的情況下，【不干預(yù)】就是最好的家庭教育奖磁。給孩子一個好的環(huán)境改基，讓孩子每天保持好心情，是家長重要的責(zé)任咖为。
