【90天踐行目標(biāo)1008-0106】
【健康】
早5:30晚10:30
減重5斤
【個(gè)人學(xué)習(xí)】
葉老師的時(shí)間管理100講和進(jìn)階
每周兩次情商課
每天英文閱讀
每周聽(tīng)一節(jié)道德經(jīng)
每周一節(jié)簡(jiǎn)七理財(cái)課并完成輸出
【事業(yè)】
完成季度任務(wù)目標(biāo)? ? ? ? ? ?
建立自己的公眾號(hào)
【家庭/親子踐行】
與小寶一起背40首古詩(shī)寥掐，每天一起閱讀15分鐘
每周與大寶通一次電話?
每周與老公溝通一次，每次不少于10分鐘
每周與家婆通一次電話
【本月檢視】
【健康】：本月運(yùn)動(dòng)偏少?zèng)]有進(jìn)行過(guò)跑步烙常，主要以騎行及步行為主轴捎，運(yùn)動(dòng)53.81公里。
【學(xué)習(xí)】：每天聽(tīng)100講军掂，每周聽(tīng)兩節(jié)情商課轮蜕，簡(jiǎn)七理財(cái)聽(tīng)了8講沒(méi)有完成輸出。開(kāi)始學(xué)習(xí)考證科目蝗锥。
【效能】30日檢視跃洛、4周檢視、1月檢視全部完成终议。日程及清單的使用慢慢有一些效果汇竭。完成2019年夢(mèng)想版葱蝗。
【家庭/親子】
小寶開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，報(bào)名參加了親子活動(dòng)细燎，取得了第二名两曼。小寶已經(jīng)有意識(shí)要每天學(xué)習(xí)，但是習(xí)慣還沒(méi)有固化 玻驻，稍一放松就會(huì)偷懶，需要加強(qiáng)户辫。在家的時(shí)候都盡可能的陪小寶讀書(shū)渔欢，小寶當(dāng)上了他們班的領(lǐng)讀瘟忱，參加比賽，每天的語(yǔ)文朗誦還是有效果的垫挨。
回家看了兩次婆婆盐数。
【事業(yè)】2018完美收官伞梯，完成2019計(jì)劃谜诫。
【社交】部門(mén)同事一起唱K，進(jìn)行評(píng)分比賽生逸，大家在一起很融洽且预。
謝jj愛(ài)人去世前去吊唁，工作太忙沒(méi)能陪到最后很是內(nèi)疚遍尺。兩個(gè)菲都回了但是沒(méi)時(shí)間一起坐坐乾戏。
謝同學(xué)出來(lái)一群人給他接風(fēng)，世上沒(méi)有過(guò)不去的坎鼓择，不管如何我們都是朋友。
【感恩】先生對(duì)家庭的付出念搬，特別在孩子教育方面付出很多锁蠕。
zm給我送生日禮物懊蒸，也是他與我一起度過(guò)跨年之夜。
【反思感悟】
自己對(duì)家庭的付出太少骑丸，對(duì)自己的計(jì)劃可以做到對(duì)家庭的計(jì)劃有時(shí)會(huì)打折扣通危。對(duì)一些事雖然覺(jué)得很重要，但是沒(méi)有想過(guò)要全力去做节芥，不夠?qū)Ｗ⒛婧Γ瑢Ｗ⒘Φ呐囵B(yǎng)是重點(diǎn)。
【2019年1月踐行目標(biāo)】
【健康】：早睡早起魄幕，每天運(yùn)動(dòng)纯陨，力爭(zhēng)本月減重2斤
【學(xué)習(xí)】：每天聽(tīng)時(shí)間管理課；每周兩節(jié)情商課翼抠；每周一節(jié)簡(jiǎn)七理財(cái)；cice高級(jí)6門(mén)課程學(xué)習(xí)每天看書(shū)50頁(yè)活喊。
【效能檢視】：30日檢視/4周檢視/1月檢視/每天專注做1件事
【家庭/親子】：小寶早睡早起習(xí)慣培養(yǎng)胧弛、小寶閱讀習(xí)慣培養(yǎng)每天至少有1-2個(gè)番茄鐘的閱讀 。兒子周末回家時(shí)溫暖的陪伴结缚。每周與老公溝通10分鐘以上至少1次。
【事業(yè)】：火車(chē)采集應(yīng)用尤勋，完成一個(gè)模版設(shè)立
【社交】繼續(xù)分享時(shí)間管理課力爭(zhēng)影響身邊更多的人
【12月份目標(biāo)外大青蛙】
1.回家看公公婆婆兩次
2.理財(cái)規(guī)劃
3.減脂打卡踐行
