5點多時，聽見外面雨下的嘩嘩地呻此，心里苦悶轮纫，唉，今天有我報名的15公里越野賽焚鲜，這可怎么辦啊掌唾，難道要我棄賽嗎？心里糾結著忿磅，去還是不去呢糯彬？
不管這么多了，先洗刷完再說吧葱她。越野賽7：30正式開始撩扒，7：00到7：20檢錄，那我就6：30從家出發(fā)吧吨些。我煮了2個白水雞蛋搓谆，就著咸菜吃完一個雞蛋后，發(fā)現時間到了豪墅，拿著包準備出發(fā)泉手，清風姐在外面等著我，她已到我家小區(qū)門口但校。
天氣還不錯螃诅，雖然還下著雨，但已經比剛才小好多了状囱，我倆騎著電動車往公園北門前進术裸，路上雨下著，風呼呼的刮著亭枷，我倆風雨無阻的向前沖袭艺。
7：04到地方，時間還行叨粘，好多人已經到了猾编，我們倆一起領東西，外加雨披升敲，然后我和清風姐一起找到我們的小伙伴開始拍照答倡。兩位美女教練帶著我們在雨中做拉伸，隨著勁爆的音樂想起驴党，雨也跟著大了些瘪撇。
比賽正式開始了，賽友們躍躍欲試，想拿名次的她們都站在了最前面倔既，我和清風姐在后面恕曲，我們本著安全完賽的心態(tài)參加此次比賽。
跑了幾百米平地后渤涌，立刻轉戰(zhàn)山上佩谣，坡很陡，好多人跑了一小會实蓬，也改為步行茸俭，一個一個都氣喘吁吁的，我身上開始出汗瞳秽，這時雨也停了瓣履，我們把身上的雨披脫掉，繼續(xù)前行练俐。
越野真正開始了袖迎，順著沿路坐標向前，由于下雨腺晾，山路濕滑燕锥，我們緩步前行，路很窄悯蝉，只能一人過去归形，我一手扶著樹，一手把擋在我眼前的樹枝和雜草挪開鼻由，絲毫不因路況而煩惱暇榴，我們還開心地唱著“我們是不追求速度的快樂小分隊〗妒溃”
“小心蔼紧，這滑，”狠轻、“把腳踩實”奸例、“加油，馬上到山頂了”……一路上都是這樣的聲音向楼，互幫互助查吊、積極向上，使得我們每個人心里都像裝著一個小太陽湖蜕。
這次算是真正的越野逻卖，像平時走的路基本沒有，一直都在上山昭抒、下山中度過箭阶，而且路基本都是小碎石虚茶、稀泥、有時會踩著大石頭上仇参，還有一小段可以說沒路，我們是手抓鐵絲踩著邊婆殿、橫著過去的诈乒。有時，看不到路婆芦，我們撥開樹枝才能過去怕磨，有時是蹲下彎腰才能通過，可以說是非常的刺激消约。而上次參加的越野肠鲫，有幾公里是平路，上山下山的路也不是很陡或粮，我們可以一路小跑导饲，往前走。
路上遇到攝影師和志愿者氯材，他們見到我們后渣锦，手拿相機趕緊給我們照相，拍出最美的我們氢哮。我們走加跑是三個多小時袋毙，他們也是一路站到所有人經過才離開，感謝他們的付出冗尤。
“清風姐听盖，你家那位經常運動嗎？”我邊走邊和清風聊天裂七，“早上我出門的時候皆看，都說我神經病，下個雨在家呆著多好碍讯⌒危”清風一臉無奈地說∽叫耍“唉蝎困，我也被人說過神經病”渡叮”我笑著說到禾乘。
比賽結束了，我們又開始拍照虽缕，賽前拍了干凈又美美的我們始藕，賽后再拍拍我們跑完后的樣子。
拍完后，我倆互相看著對方伍派，只見白白的腿上江耀、胳膊上好幾處都是泥，還有粘在腿上的葉子诉植，我又瞅瞅她的褲子和鞋祥国，她看看我的腿和鞋，我倆不約而同的笑了晾腔∩嘞。“別人肯定會說，倆女子去哪野了灼擂，衣服壁查、鞋弄成那樣√抻Γ”
身體雖然有些遭罪睡腿，但我們的精神確是無比開心的。書上說運動會產生一種叫“多巴胺”的東西领斥，我想我倆是因為多巴胺而開心的嫉到，另外就是我們又多了一塊獎牌耶！
無戒90天訓練營第69天
