目標(biāo):45kg
早晨空腹稱重：47.8kg
早餐：8粒腰果，1碗無糖豆?jié){装获，1個(gè)紅薯缅叠，一個(gè)桃子
中餐：牛肉菠菜湯面舔哪，滿記甜品芒果糯米滋（之前一直想嘗的，今天便利店終于有貨了就買了酪捡，有點(diǎn)后悔）
加餐：一個(gè)桃子
晚餐：豇豆豆干豆條黑木耳花生黃瓜涼拌菜一盤叁征，一個(gè)桃子（有一箱桃子可以吃所以餐餐吃桃，其實(shí)水果有點(diǎn)過量）
運(yùn)動(dòng)：2節(jié)芭蕾課
打卡減肥06-13
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