量領(lǐng)實(shí)修打卡2018-05-02

【第二周：調(diào)頻周】

[太陽(yáng)][太陽(yáng)]我是李朋朋（姓名）：我是助人成長(zhǎng)的領(lǐng)袖舞箍！20180502（17/30）

【必修】：

1.早睡早起 ?

2.早冥想?晚觀想 ?

3.觀看能量層級(jí)

獨(dú)處：250

工作：200

家人：300

4.【調(diào)頻事件分享】

無(wú)

【選修】：

5.光行 ?

6.螺旋舞 ?

7.嘻哈舞?

8.為了我的目標(biāo)，今天種了什么種子舌胶？

跑步5公里棉安，擁抱女兒气破。學(xué)習(xí)了教練技術(shù)中的區(qū)分请垛，外部世界由觀察者所決定

最后編輯于：2018.05.03 21:39:55

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人面猴
序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市见咒，隨后出現(xiàn)的幾起案子闪金，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖论颅，帶你破解...
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死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件哎垦，死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異，居然都是意外死亡恃疯，警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)漏设，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 90,553評(píng)論 3贊 385
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進(jìn)店門(mén)，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)今妄，“玉大人郑口，你說(shuō)我怎么就攤上這事《芰郏” “怎么了犬性？”我有些...
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道士緝兇錄：失蹤的賣(mài)姜人
文/不壞的土叔我叫張陵，是天一觀的道長(zhǎng)腾仅。經(jīng)常有香客問(wèn)我乒裆，道長(zhǎng)，這世上最難降的妖魔是什么推励？我笑而不...
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?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任鹤耍，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上验辞，老公的妹妹穿的比我還像新娘稿黄。我一直安慰自己，他們只是感情好跌造，可當(dāng)我...
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惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來(lái)的
文/花漫我一把揭開(kāi)白布杆怕。她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪陵珍。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上寝杖，一...
開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 49,950評(píng)論 1贊 291
城市分裂傳說(shuō)
那天，我揣著相機(jī)與錄音撑教，去河邊找鬼朝墩。笑死醉拓，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛伟姐，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。我是一名探鬼主播亿卤，決...
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雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開(kāi)眼愤兵，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼！你這毒婦竟也來(lái)了排吴？” 一聲冷哼從身側(cè)響起秆乳，我...
開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 37,817評(píng)論 0贊 268
萬(wàn)榮殺人案實(shí)錄
序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎钻哩，沒(méi)想到半個(gè)月后屹堰，有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
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?護(hù)林員之死
正文獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡街氢，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
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?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年扯键，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片珊肃。...
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活死人
序言：一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡荣刑，死狀恐怖，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出伦乔，到底是詐尸還是另有隱情厉亏，我是刑警寧澤，帶...
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?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布烈和，位于F島的核電站爱只，受9級(jí)特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏招刹。R本人自食惡果不足惜虱颗，卻給世界環(huán)境...
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男人毒藥：我在死后第九天來(lái)索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望蔗喂。院中可真熱鬧忘渔，春花似錦、人聲如沸缰儿。這莊子的主人今日做“春日...
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一樁弒父案，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至宣赔，卻和暖如春预麸，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背儒将。一陣腳步聲響...
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情欲美人皮
我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工吏祸，沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道東北人钩蚊。一個(gè)月前我還...
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代替公主和親
正文我出身青樓贡翘，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親砰逻。傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子鸣驱，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
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