兩年前接觸非暴力溝通，我意識(shí)到這是足以改變世界的技術(shù)與理念镊逝。想要學(xué)習(xí)非暴力溝通壮啊，一是參加相關(guān)課程，二是自學(xué)相關(guān)書籍并練習(xí)撑蒜。下面我將分別介紹他巨。
非暴力溝通由馬歇爾博士發(fā)現(xiàn)，源頭是他的導(dǎo)師人本主義心理學(xué)家羅杰斯减江。首先由馬歇爾分享染突，然后應(yīng)用在各個(gè)領(lǐng)域。有許多的朋友跟從馬歇爾學(xué)習(xí)非暴力溝通辈灼，后來由于實(shí)際情況的需要份企，為了更好的傳播非暴力溝通，確認(rèn)有些朋友學(xué)習(xí)實(shí)踐的深度已經(jīng)具備了NVC意識(shí)的狀態(tài)巡莹，才慢慢有非暴力溝通培訓(xùn)師的認(rèn)證司志。
最開始是由馬歇爾認(rèn)可的。這樣降宅，為了需要骂远，國(guó)際非暴力溝通中心（CNVC）在美國(guó)也就成立了。后來腰根，慢慢全世界有了十幾位國(guó)際非暴力溝通（CNVC）評(píng)估師激才，由他們來評(píng)估是否能成為認(rèn)證培訓(xùn)師。
國(guó)際非暴力溝通的認(rèn)證不是一個(gè)商業(yè)的過程额嘿。評(píng)估師除了看重申請(qǐng)人參與和分享非暴力溝通的經(jīng)驗(yàn)以外瘸恼，還要看申請(qǐng)人是否清楚非暴力溝通的一些關(guān)鍵區(qū)分（譬如清楚觀察和評(píng)論，想法和感受册养，需要和滿足需要的策略等等區(qū)分）东帅，最重要的是申請(qǐng)人能否在生活里活出NVC的意識(shí)。
首先要申請(qǐng)成為CNVC認(rèn)證培訓(xùn)師候選人球拦，然后才能申請(qǐng)成為CNVC認(rèn)證培訓(xùn)師靠闭。目前，全世界有十幾位CNVC評(píng)估師可以評(píng)估申請(qǐng)者是否可以成為候選人坎炼。中國(guó)人比較熟悉的有：凱瑟琳（Katherine Hahn Singer韓裔美國(guó)人）愧膀，芭芭拉（Barbara Larson美國(guó)），卡爾（Karl Steyaert美國(guó))点弯。其中凱瑟琳目前長(zhǎng)居韓國(guó)扇调。由于是亞裔人，在中國(guó)辦NVC課程比較多抢肛，所以目前中國(guó)國(guó)內(nèi)基本上都是向她申請(qǐng)狼钮。
【申請(qǐng)步驟：】
一 申請(qǐng)成為CNVC認(rèn)證培訓(xùn)師候選人
- 1.累計(jì)參加完10天的CNVC認(rèn)證培訓(xùn)師老師的課程碳柱。目前我們所了解到的，包括凱瑟琳（美國(guó)/韓國(guó)）熬芜，卡爾（美國(guó)）莲镣，蘇拉（美國(guó)），芭芭拉（美國(guó)）涎拉，李蓮美（韓國(guó)）瑞侮，李倫靜（韓國(guó)）等認(rèn)證培訓(xùn)師的課程都可供選擇。由于國(guó)內(nèi)目前尚無認(rèn)證培訓(xùn)師鼓拧，凱瑟琳（評(píng)估師）也接受阮胤華先生（認(rèn)證培訓(xùn)師候選人）的工作坊作為CNVC認(rèn)證培訓(xùn)師候選人的課時(shí)半火。
- 2.給你的評(píng)估師75~100美金的評(píng)估費(fèi)用。
- 3.閱讀并同意cnvc傳播nvc指南季俩。
- 4.填寫申請(qǐng)材料钮糖。
二 與你的評(píng)估師保持聯(lián)系，申請(qǐng)成為CNVC認(rèn)證培訓(xùn)師在前面第一步酌住，當(dāng)你成為CNVC認(rèn)證培訓(xùn)師候選人的時(shí)候店归，意味著你已經(jīng)跟一位評(píng)估師在保持聯(lián)系。關(guān)于申請(qǐng)成為認(rèn)證培訓(xùn)師意味著什么酪我，為何要成為認(rèn)證培訓(xùn)師消痛，候選人如何能夠繼續(xù)成為認(rèn)證培訓(xùn)師，可參看CNVC中心相關(guān)介紹（http://www.cnvc.org/zh-hans/node/367）
對(duì)于普通人來說都哭，并非要成為培訓(xùn)師秩伞，只想通過非暴力溝通改變生活與工作中的人際關(guān)系，或者是與自己相處的狀態(tài)质涛，那么學(xué)習(xí)以下的書籍就可以稠歉，當(dāng)然一定要刻意練習(xí)，因?yàn)榉潜┝贤ú粌H是知識(shí)理念汇陆，更是技能，不練習(xí)不使用是學(xué)不會(huì)的带饱。
01 《非暴力溝通》
作 者：[美] 馬歇爾·盧森堡 博士
譯 者：阮胤華
出版社：華夏出版社
【作者簡(jiǎn)介】
馬歇爾·盧森堡博士毡代，非暴力溝通中心（CNVC）的創(chuàng)始人。
1961年師從卡爾·羅杰斯獲得了臨床心理學(xué)博士學(xué)位勺疼。
1984年教寂，創(chuàng)建了非暴力溝通中心（CNVC），如今有超過200名經(jīng)CNVC認(rèn)證的非暴力溝通培訓(xùn)師在全球35個(gè)國(guó)家和地區(qū)開展非暴力溝通培訓(xùn)执庐。
2006年酪耕，榮獲地球村基金會(huì)頒發(fā)的和平之橋獎(jiǎng)。
他的經(jīng)典著作《非暴力溝通》入選香港大學(xué)推薦的50本必讀書籍之列轨淌。
非暴力溝通（又稱愛的語(yǔ)言）被聯(lián)合國(guó)譽(yù)為全球非暴力解決沖突的最佳實(shí)踐之一迂烁。
2015年去世看尼。
02《非暴力溝通實(shí)踐篇》
作 者：[美] 馬歇爾·盧森堡 博士
譯 者：梁欣琢
出版社：江蘇人民出版社
03《用非暴力溝通化解沖突》
作 者：[美] 馬歇爾·盧森堡 博士
譯 者：于娟娟 李迪
出版社：華夏出版社
部分精華摘選：
●和平來源于我們每一個(gè)人，來源于我們?nèi)绾位馍磉叺臎_突盟步。
●了解隱藏在我們言行背后未獲滿足的需要藏斩，有助于減少敵意、療愈痛苦却盘、化解沖突狰域。
●非暴力溝通向我們展現(xiàn)，如何與內(nèi)在鮮活的生命狀態(tài)相連接黄橘。
●我們說出的話語(yǔ)反映了我們的思想和觀念兆览，定義了我們所生活的世界。
●非暴力溝通為我們帶來了一種有效的塞关、切實(shí)可行的方法抬探，和平地處理暴力和痛苦的根源。
●非暴力溝通使我們更接近自己的天性描孟，我們的天性是為彼此的幸福作出努力驶睦，沒有什么能比服務(wù)生命更令人快樂。
●我們沒有真正的敵人匿醒，而其他人對(duì)我們所做的事情场航，是他們所知限度內(nèi)，能夠滿足自身需要的最好的方式廉羔。我們可以幫助他們意識(shí)到溉痢，要做到這一點(diǎn)，還有更有效且傷害較小的方式憋他，不會(huì)因他們未能按我們想法行事而責(zé)備孩饼、羞辱或憎恨他們。
●通過非暴力溝通進(jìn)行和平對(duì)話竹挡，絕不是要使我們無能為力镀娶，也不是通過壓倒別人來滿足自身需要，而是采用了一種我們稱之為“協(xié)作”的策略揪罕。
04《非暴力溝通實(shí)踐手冊(cè)——愛的語(yǔ)言練習(xí)本》
作者：呂靖安（Lucy Leu）
譯者：阮胤華
出版社：華夏出版社
出版時(shí)間：2015年11月
【內(nèi)容簡(jiǎn)介】
“不論非暴力溝通的理念給我們留下多深刻的印象梯码，只有通過練習(xí)和運(yùn)用，我們的生活才能得以轉(zhuǎn)變好啰⌒ⅲ”——呂靖安
非暴力溝通系列叢書。
是《非暴力溝通》的配套練習(xí)手冊(cè)框往。
提供13周學(xué)習(xí)指導(dǎo)鳄抒。
非暴力溝通的英文版編輯呂靖安女士，對(duì)《非暴力溝通》一書進(jìn)行透徹理解，通過個(gè)人任務(wù)许溅、主持人指南瓤鼻、回答范例幾個(gè)版塊，指導(dǎo)實(shí)踐練習(xí)闹司。
個(gè)人練習(xí)娱仔、團(tuán)體練習(xí)都適用。
【作者簡(jiǎn)介】
呂靖安（Lucy Leu）游桩，非暴力溝通中心認(rèn)證培訓(xùn)師牲迫，曾任非暴力溝通中心（CNVC）理事會(huì)主席，是《非暴力溝通》的英文版編輯借卧，還是《非暴力溝通主持人工具箱》的作者之一盹憎。
呂靖安女士出生于西安，成長(zhǎng)于臺(tái)灣铐刘。她小時(shí)候?qū)W習(xí)英語(yǔ)和法語(yǔ)陪每，后來又學(xué)習(xí)了多種語(yǔ)言。她希望能促進(jìn)不同文化的交流镰吵，曾在美國(guó)馬薩諸塞大學(xué)教授批判性思維和英語(yǔ)檩禾。
1995年，她遇到了馬歇爾·盧森堡疤祭，被非暴力溝通深深打動(dòng)盼产，她感激馬歇爾教給她一種新的語(yǔ)言、一種新的思考方式勺馆，這改變了她的生活戏售。在中國(guó)傳播非暴力溝通是馬歇爾生前長(zhǎng)期的夢(mèng)想，也是她自己的愿望草穆。她很感激灌灾，通過《非暴力溝通實(shí)踐手冊(cè)》中文版的出版，她可以進(jìn)一步服務(wù)于非暴力溝通在中國(guó)的傳播悲柱。
05《非暴力溝通親子篇》
作者:(美)蘇拉·哈特（Sura Hart）維多利亞·霍德森(Victoria Kindle Hodson)
譯者:李紅燕 審校:蘇婭
出版社:華夏出版社
出版時(shí)間:2015年11月
《非暴力溝通》《正面管教》《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》 三大作者隆重推薦
【內(nèi)容簡(jiǎn)介】
很多父母不愿放棄懲罰的手段锋喜，是因?yàn)樗麄円詾榕c之對(duì)應(yīng)的只有姑息遷就。
還有一些父母無法意識(shí)到姑息遷就所造成的長(zhǎng)遠(yuǎn)危害豌鸡，但又不愿意去懲罰跑芳。
而《非暴力溝通親子篇》的作者用“七把鑰匙”創(chuàng)建家長(zhǎng)和孩子之間尊重和合作，開啟化解家庭沖突直颅，促進(jìn)合作的溝通模式。令人欣喜地向家長(zhǎng)們展示了一種既不懲罰也不姑息的方法怀樟，用充滿尊重的養(yǎng)育方式支持孩子們獲得好的成長(zhǎng)功偿。
【作者簡(jiǎn)介】
蘇拉·哈特（Sura Hart）和維多利亞?霍德森共同創(chuàng)作了《沒有錯(cuò)誤的課堂》和《教室里的非暴力溝通》。兩人擁有45年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，包括教育學(xué)生和培訓(xùn)教師械荷、管理人員以及家長(zhǎng)共耍。她們共同創(chuàng)建了Kindle-Hart交流法，二十多年來一起致力于開展各種形式的工作坊吨瞎，促進(jìn)對(duì)教師和家長(zhǎng)的教育痹兜。
蘇拉·哈特是一位獲得國(guó)際非暴力溝通中心認(rèn)證的國(guó)際培訓(xùn)師。她為培訓(xùn)學(xué)生颤诀、家長(zhǎng)字旭、教師、學(xué)校管理人員設(shè)計(jì)并推行了系列培訓(xùn)課程崖叫。
維多利亞·霍德森遗淳，教育學(xué)和心理學(xué)碩士，曾經(jīng)在公立和私立學(xué)校的教學(xué)一線工作過心傀。她是加利福尼亞州凡吐拉市 Learning Success 學(xué)院的主管之一屈暗。她和梅里亞姆?威利斯共同著作了暢銷書《發(fā)現(xiàn)你孩子的學(xué)習(xí)方式》。維多利亞目前正在美國(guó)和加拿大的一些學(xué)校推行非暴力溝通脂男。
06《教室里的非暴力溝通》
作者:(美)蘇拉·哈特（Sura Hart）維多利亞·霍德森(Victoria Kindle Hodson)
譯者: 楊 潔
出版社:華夏出版社
出版時(shí)間:2015年5月
簡(jiǎn)介
1999年非暴力溝通中心發(fā)起一個(gè)教育項(xiàng)目养叛，為學(xué)校開發(fā)教學(xué)材料，為教師提供培訓(xùn)宰翅∑《教室里的非暴力溝通》這本書正是非暴力溝通中心教育項(xiàng)目的成果之一。
通過闡釋非暴力溝通的一些基本前提堕油，《教室里的非暴力溝通》勾勒出一個(gè)模式潘飘，它讓教師們很樂意與學(xué)生分享交流，幫助教師把課堂變得生動(dòng)掉缺，讓師生以及學(xué)生之間能夠相互理解卜录、相互關(guān)心，釋放孩子天性中的學(xué)習(xí)渴望眶明。
07《我的心情我做主》
作者樸炫珍
臨床心理專家艰毒，在韓國(guó)高麗大學(xué)心理學(xué)研究院完成了博士課程。現(xiàn)就職于心靈之愛搜囱，公理咨詢中心丑瞧，從事兒童心理咨詢工作。
這是兒童情緒自我管理漫畫蜀肘，這本漫畫書介紹的交流方法是基于非暴力溝通绊汹。
