書寫營第四天
昨天十點(diǎn)半睡下甩牺，今天六點(diǎn)多打卡嘲碱，今天睡的更沉了窖逗，可能是昨天一天體力消耗多一些帶孩子上二課址否，也可能是中午沒午休，總之感覺慢慢步入正軌了碎紊。
這兩天困擾的一個(gè)事情是右邊胸骨痛佑附，一摁就很疼，又在乳房下面仗考，加上之前有乳腺增生結(jié)節(jié)音同，所以總是各種擔(dān)心，這種疼還會來回串秃嗜，右后肩膀也帶著不舒服权均，不知道哪里除出了問題，總想去用手把那個(gè)疼痛點(diǎn)揉開锅锨。揉的多了會打嗝出來叽赊，等例假開完去做個(gè)檢查。其實(shí)我身體的右半邊一直也有堵的感覺橡类，包括腋下淋巴也能摸到蛇尚，左邊就很輕松芽唇。有時(shí)候想想就我這個(gè)悶葫蘆的性格得個(gè)啥病也正常顾画，但有時(shí)候又想我這個(gè)善良樂觀怎么可能這么不幸，愛匆笤，還是那份恐懼在作怪研侣，既不敢去找大夫，加上掛號也麻煩炮捧，又不敢去放下庶诡。這個(gè)也是自己的一個(gè)常態(tài)。
昨天晚上老公打牌半夜回來咆课，我給他開門末誓，其實(shí)他平時(shí)偶爾也打牌，但是這次他前半個(gè)月剛做了心臟的微創(chuàng)手術(shù)书蚪，我覺得他還喝酒熬夜打牌喇澡，就是好了傷疤忘了疼。他一進(jìn)門就嘟囔了一句殊校，不知道是抱怨還是順便給我解釋回來晚的原因晴玖，說他們那伙人玩上就不停，太能玩兒，他想走也走不了呕屎。我聽見啥也沒說让簿，直接進(jìn)到臥室關(guān)上門就躺下了，聽到他在外面洗涑秀睛，我心里就開始躥火尔当，因?yàn)橄胝f的話沒說出去，說出去又怕傷了和氣蹂安，因?yàn)槲业哪Ｊ绞菗?dān)心恐懼一個(gè)事兒就會以憤怒的方式表達(dá)出來居凶，結(jié)果別人就會受傷，我自己的擔(dān)心會因?yàn)閼嵟谋磉_(dá)愈演愈烈藤抡，說完又怕別人討厭我侠碧，不喜歡我，我好像就喜歡在這種模式里面糾纏缠黍，搞的自己體驗(yàn)?zāi)欠N沒人愛弄兜，不被理解的感覺，最后感覺就是孤單可憐瓷式。我瞬間覺察到我平時(shí)特別擅長使用這種方式折磨自己和身邊人替饿，于是我馬上就明白了我潛意識其實(shí)是覺得自己不被人認(rèn)同和理解的，我馬上轉(zhuǎn)念告訴自己贸典，我是自由的视卢，我是快樂的，我是富足的廊驼，我是健康的据过，我是喜悅的。我跟自己說了十幾遍妒挎，內(nèi)心的不安變得越來越少绳锅，平和越來越多，最后我喜悅的睡著了酝掩，睡著之前我開始感恩老公半夜回來帶給我的這份覺察鳞芙，因?yàn)檫@件事情放在白天，我不會覺察到這么多期虾，半夜腦袋是空的原朝，心是靜的，所以才會有這份提悟镶苞，我把每一份兒體悟都當(dāng)成宇宙送來的禮物喳坠，也知道我們本自具足。轉(zhuǎn)念真的很重要宾尚，但是前提是看清楚自己的深層渴望和卡點(diǎn)丙笋。后來我就沉沉的睡著了谢澈，睡的很安靜，要放以前心里亂的委屈的御板，根本沒辦法去睡锥忿，即便睡著也是帶著情緒。
今天上午給自己放假怠肋，下午二課讓老公帶孩子去敬鬓，有些累了。
就寫到這里笙各，去做早餐钉答，美好的一天開始了，我要去創(chuàng)造富足的生活杈抢。
