1 保持好的情緒第2天（很好的狀態(tài)）?
2 早睡早起（10:30-6:10）?
3 適量健康飲食?
4 復(fù)盤?
5 聽課2節(jié)（動(dòng)力課）?
6 催眠2節(jié)?
8 高效工作不加班?
9 打電話?
10 洗衣服?
11 運(yùn)動(dòng)：走路，爬樓10層，跳繩1700，做視頻（高效燃脂60分）?
12 清理本子5個(gè)?
13 日清一物?
14 地板?
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
今日計(jì)劃（7.18）
1 保持好的情緒第3天
2 早睡早起（10:30-6:20）
3 適量健康飲食
4 復(fù)盤
5 聽課2節(jié)
6 催眠2節(jié)
8 高效工作不加班
9 去美容院
10 洗衣服
11 運(yùn)動(dòng)：走路夕凝，跳繩，做視頻
12 清理本子5個(gè)
13 日清一物
