安靜的凌晨四點(diǎn)鐘炼团，只聽(tīng)見(jiàn)我敲擊鍵盤的聲音，2個(gè)小時(shí)疏尿，我完成了以下幾大任務(wù)。
早間打卡易桃，播種褥琐，發(fā)朋友圈，寫作晤郑，看書敌呈。
這一分一秒都是利用得很好，在完成每一項(xiàng)任務(wù)時(shí)造寝，都非常專注磕洪。
專注力在早間是最能顯現(xiàn)出來(lái)，沒(méi)有人干擾的情況下做事的效率都是很高的诫龙。
所以我建議大家要想養(yǎng)成專注力的習(xí)慣析显，就要堅(jiān)持早起，我們來(lái)個(gè)沉浸式寫作签赃，沉浸式閱讀谷异。
當(dāng)養(yǎng)成了這種專注力以后分尸，在白天做工作時(shí)也會(huì)大有提升。
專注讀書
