? ? 這本書(shū)讀到這里讓我覺(jué)得，自己當(dāng)年沒(méi)有考上大學(xué)不是因?yàn)楸浚遣粫?huì)學(xué)習(xí)温数。如果當(dāng)年就看到這本書(shū)學(xué)習(xí)并運(yùn)用這些方法，或許我就不是今天的我了蜻势。開(kāi)個(gè)玩笑撑刺！
? ? 這本書(shū)介紹的達(dá)到無(wú)限可能的方法，有些常聽(tīng)說(shuō)但沒(méi)有重視過(guò)握玛，有些從沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)够傍。
? ? 給大腦提供所需營(yíng)養(yǎng)物? ? 文中說(shuō)道，大腦像一輛昂貴的汽車挠铲，只有得到優(yōu)質(zhì)的燃料冕屯，它行駛起來(lái)才會(huì)風(fēng)馳電掣。以前對(duì)健腦這件事從沒(méi)放在心上拂苹，認(rèn)為這是商家的宣傳安聘。看到這點(diǎn)后瓢棒，想到自己近幾年來(lái)健忘的毛病浴韭，這些健腦的食物引起了我的注意。文中提到的十大健腦食物脯宿，我有條件達(dá)到的有：西蘭花念颈、雞蛋、綠葉蔬菜连霉、核桃榴芳、水嗡靡。這是基礎(chǔ)，從今往后應(yīng)該引起重視窟感。
? ? 學(xué)習(xí)進(jìn)入心流狀態(tài)? ? 心流是一種狀態(tài)叽躯，是做亊情時(shí)全身心投入，忘乎所以肌括，對(duì)周圍一切視而不見(jiàn)的狀態(tài)点骑。這種狀態(tài)可以讓工作效率提高4倍。進(jìn)入心流狀態(tài)的理想條件之一是把自已推到稍微超出舒適區(qū)的位置谍夭。有5種方法可以鍛煉自己頻繁進(jìn)入心流狀態(tài)黑滴。1.消除分心，2.給自己充足的時(shí)間紧索。3.做你喜歡的事袁辈。4.擁有清晰的目標(biāo)。5.給自己一點(diǎn)挑戰(zhàn)珠漂。我在二十多年前體驗(yàn)過(guò)心流狀態(tài)晚缩，至今記憶憂新。當(dāng)年教初二政治媳危，校區(qū)要聽(tīng)課荞彼，心里有點(diǎn)害怕，但仍然盡力充分備課待笑。聽(tīng)課那天鸣皂，開(kāi)始時(shí)有點(diǎn)怕，下面坐著校區(qū)領(lǐng)導(dǎo)暮蹂，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)寞缝，同科的老師。但很快地仰泻，用現(xiàn)在的話說(shuō)就是進(jìn)入了心流狀態(tài)荆陆，當(dāng)時(shí)不知道。不再害怕集侯，眼里只有學(xué)生沒(méi)有其他人被啼，真的是視而不見(jiàn)。那堂課講的酣暢淋漓浅悉，當(dāng)然也非常成功趟据。再有就是有時(shí)寫東西時(shí)有這種感覺(jué)。既然知道了心流和鍛煉的方法术健，以后盡量鍛煉自己汹碱。
? ? 無(wú)限學(xué)習(xí)的七個(gè)簡(jiǎn)單習(xí)慣?
? ? 1.主動(dòng)回憶。通常我們總做被動(dòng)回憶荞估，就像是考試時(shí)做的多項(xiàng)選擇題咳促，只是從多個(gè)答案中識(shí)別答案稚新。主動(dòng)回憶能讓我們清楚自己的薄弱環(huán)節(jié)，從而集中攻克跪腹。讓掌握的知識(shí)更加牢固褂删。主動(dòng)回憶也是主動(dòng)復(fù)習(xí)，這里強(qiáng)調(diào)的是主動(dòng)冲茸。
? ? 2.間隔重復(fù)屯阀。也就是每隔一段時(shí)間就復(fù)習(xí)一下。我現(xiàn)在在背誦《論語(yǔ)》轴术，每天早上背2篇难衰，然后在上午，中午逗栽，下午盖袭，主動(dòng)地復(fù)習(xí)，晚上再默寫下來(lái)彼宠，效果挺好的鳄虱。其他需要記住的東西，也可以用這種方法凭峡。
? ? 3.管理你的狀態(tài)拙已。當(dāng)我們做事失敗后，常說(shuō)不在狀態(tài)想罕。所以所處的狀態(tài)決定了事情的成敗悠栓。演員需要醞釀情緒霉涨，就是使自己進(jìn)入狀態(tài)按价。學(xué)校里上課要求學(xué)生坐姿端正，也是讓學(xué)生進(jìn)入學(xué)刁狀態(tài)笙瑟。所以管理好自己的狀態(tài)楼镐，與所做事情相應(yīng)，能事半功倍往枷。
? ? 4.利用你的嗅覺(jué)框产。因?yàn)橛洃浿惺虑榘l(fā)生的時(shí)候，空氣中彌彌漫著一定的氣味错洁，這種氣味能刺激我們回憶起當(dāng)時(shí)的事秉宿。需要記住的東西，在記憶時(shí)可以創(chuàng)造特殊的氣味屯碴，利用嗅覺(jué)幫助記憶描睦。這個(gè)方法倒是頭一次聽(tīng)說(shuō)。
? ? 5.為大腦播放音樂(lè)导而。巴洛克風(fēng)格的音樂(lè)可以營(yíng)造專注的氛圍忱叭。學(xué)習(xí)時(shí)可以用它做背景音樂(lè)隔崎。
? ? 6.用你的整個(gè)大腦去傾聽(tīng)。會(huì)聽(tīng)才會(huì)學(xué)韵丑。上學(xué)時(shí)老師總要求我們?nèi)褙炞⒌芈?tīng)爵卒，因?yàn)橹挥修饤壱磺衅渌虑椋拍艹浞掷斫饴曊{(diào)撵彻，肢體語(yǔ)言钓株，和面部表情的意義。并且還要換位思考地聽(tīng)陌僵，也就是把自己置于說(shuō)話人的位置享幽，這樣能更好地聽(tīng)。
? ? 7.注意做筆記拾弃。這是都知道的學(xué)習(xí)方法值桩。但做筆記的方法就各有千秋了。做筆記不是照抄豪椿，而是要用自己的語(yǔ)言奔坟。最好用手寫。書(shū)中提到一個(gè)“捕獲和創(chuàng)造”的方法值得學(xué)習(xí)搭盾，即在紙的左邊咳秉，捕獲信息，記錄講者要點(diǎn)鸯隅；右邊澜建，進(jìn)行創(chuàng)造，寫下自己的見(jiàn)解蝌以。其實(shí)類似康奈爾筆記法炕舵。
? ? 學(xué)習(xí)的方法琳瑯滿目，學(xué)習(xí)的過(guò)程枯燥無(wú)味跟畅⊙式睿看到過(guò)許多方法，本書(shū)的這些讓我眼前一亮徊件，也許只有這樣的方法才適合自己奸攻，也只有這樣的方法才有興趣學(xué)習(xí)并應(yīng)用。也希望每個(gè)人都能找到屬于自己的一套方法虱痕，向無(wú)限可能挑戰(zhàn)睹耐！
? ? 共勉！
