羅振宇曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：一個(gè)高手之所以是高手砾脑，不是因?yàn)樗谙硎芨嗟淖杂桑撬吹搅烁嗟南拗瓢樱蔀楦呤值倪^(guò)程韧衣，不是一個(gè)更放松自己的過(guò)程，而是一個(gè)不斷受到約束的過(guò)程购桑。
很多人都有個(gè)誤區(qū)畅铭，以為只有財(cái)務(wù)自由和時(shí)間自由了，才能活得更自律勃蜘。但實(shí)際上恰恰相反硕噩，那些優(yōu)秀的人只是因?yàn)闃O度的自律，才擁有了更多選擇的權(quán)利缭贡，想獲得真正的自由炉擅，就需要把自律做到極致，今天就分享自律的四層境界：
第一層：間歇性自律
絕大部分人的狀態(tài)是間歇性自律阳惹，兩天打魚(yú)谍失，三天曬網(wǎng)。很多人非常喜歡給自己定計(jì)劃莹汤，比如每月閱讀三本書(shū)快鱼，每天運(yùn)動(dòng)四十分鐘，每周寫(xiě)三篇2000字文章，但最終都沒(méi)有實(shí)現(xiàn)抹竹。為了凸顯認(rèn)真的態(tài)度线罕，邀請(qǐng)別人成為他的監(jiān)督員。當(dāng)然每次都堅(jiān)持不了幾天就銷聲匿跡了窃判，這似乎是絕大部分人的常態(tài)闻坚。
幾天的堅(jiān)持，換幾個(gè)月的放縱兢孝，不僅沒(méi)法形成自律的習(xí)慣窿凤，還會(huì)產(chǎn)生挫敗感。如果長(zhǎng)期這樣跨蟹，只會(huì)讓你越來(lái)越頹廢雳殊，越來(lái)越不自信。自律不是靠多么宏偉的目標(biāo)窗轩，而是靠堅(jiān)定的決心和永不放棄的意志夯秃。
第二層：過(guò)度依賴他律，沒(méi)有內(nèi)在秩序
簡(jiǎn)單來(lái)講就是自覺(jué)性不夠痢艺，需要?jiǎng)e人幫忙監(jiān)督才能勉強(qiáng)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)仓洼。這種需要他人的督促，才能暫時(shí)自律的表現(xiàn)極為普遍堤舒，與之相仿的是另一種人色建，當(dāng)他們看到別人高度自律時(shí)，就開(kāi)始模仿別人舌缤，最后仍沒(méi)有養(yǎng)成自律箕戳，因?yàn)樗麄冎豢吹絼e人自律以后的結(jié)果，而沒(méi)有看到自律背后的努力国撵。
一個(gè)人外在行為有序的表現(xiàn)陵吸，其實(shí)是他內(nèi)在心靈有序的一個(gè)結(jié)果。很多人依靠激情和壓制欲望來(lái)進(jìn)行自我管理介牙，殊不知這更容易消耗意志力壮虫，堅(jiān)持不了幾天就會(huì)放棄。有序的內(nèi)心和極度的渴望才是自律的原動(dòng)力环础。
第三層：能夠自我約束囚似，有強(qiáng)烈的目標(biāo)感。
自律的第三層境界就是能主動(dòng)約束自己的行為喳整，克制自己的欲望谆构，有強(qiáng)烈的目標(biāo)感并付出行動(dòng)，一旦有了強(qiáng)烈的目標(biāo)感框都，就可以倒逼自己在行為和欲望上保持理性搬素。阻擋我們自律呵晨，往往太多因素，這些因素可不會(huì)因?yàn)槟阌心繕?biāo)而憑空消失熬尺。
沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)摸屠，不能做到延遲滿足是很多人的通病，而這也正是優(yōu)秀人與普通人的區(qū)別粱哼。李開(kāi)復(fù)曾說(shuō)：千萬(wàn)不要放縱自己季二，給自己找借口，對(duì)自己嚴(yán)格一點(diǎn)揭措，時(shí)間長(zhǎng)了自律便成為一種習(xí)慣胯舷，一種生活方式，你的人生和智慧也因此變得更加完美绊含。
第四層：無(wú)需自律桑嘶，是自律的最高境界
有一句話說(shuō)：一個(gè)人是否自律，看他獨(dú)處的時(shí)候就知道了躬充，真正自律的人不會(huì)把自己的日子當(dāng)中苦行僧的日常逃顶，而是把好習(xí)慣融入生活里。他們不會(huì)在任何一件小事上放松自己充甚，那些我們覺(jué)得很難完成事情以政，不過(guò)是人家的日常事情。真正的自律就是在別人看不到的地方伴找，默默的做好每一件小事盈蛮。
所有成功的人，他們不是因?yàn)槌晒σ院笤僮月山澹亲月闪艘院笕〉么蟮某删兔挤础Ｈ绻粋€(gè)人在獨(dú)處的時(shí)候能夠做到高度自律。那是因?yàn)樽月梢呀?jīng)刻到了他的骨子里穆役，真正自律的人，無(wú)需自律梳凛，因?yàn)樗麄儠r(shí)時(shí)刻刻活在自己良好的節(jié)奏里耿币。
