Henk 營養(yǎng)課錄音文字連載（26）
今天我們要品嘗兩種不同的蘋果，每人一小片兒门怪，不要急著吃骡澈，先拿在手上，等每個(gè)人都拿到了掷空，請(qǐng)大家保持平靜肋殴，我們?cè)俪裕@是兩種不同的蘋果坦弟，我們吃的時(shí)候會(huì)有一個(gè)對(duì)比护锤。我們會(huì)站著吃，每一片蘋果（兩個(gè)品種）酿傍，吃進(jìn)去之后烙懦，體驗(yàn)一下，你的身體會(huì)有什么感受赤炒？
每一個(gè)人手中都拿到了胡蘿卜氯析，開始仔細(xì)地品嘗、安靜地感受莺褒。大家感受到了什么掩缓？在哪里感受到這個(gè)部分？有沒有什么運(yùn)動(dòng)遵岩？
? ? 蘋果是有天國（heavenly）品性或特質(zhì)的一種水果你辣，大家可能都聽過亞當(dāng)和夏娃故事，夏娃沒有吃胡蘿卜或者其它的東西尘执，她吃的就是蘋果舍哄。它真是來自天國的水果，如果你把它橫著切開正卧，里面會(huì)有星星形狀蠢熄，一個(gè)好的蘋果，真的會(huì)讓你充滿光炉旷。早上那個(gè)蘋果签孔，主要在哪個(gè)部位起作用？胡蘿卜呢窘行？假如有真正好品質(zhì)的蘋果或者胡蘿卜饥追，你的頭部真地就亮起來了，有溫暖進(jìn)入雙腿中罐盔，所以用就胡蘿卜做（精）油但绕，專門針對(duì)特別虛弱的孩子，給他們涂一點(diǎn)兒胡蘿卜的油，孩子就會(huì)有更多力量捏顺。
我們今天做的這些事情六孵，如果你什么也沒有感覺到的話，不要絕望幅骄，因?yàn)橛行┦虑椴蝗菀捉僦稀⑼﹄y的，但也沒有那么難拆座，慢慢一些東西就會(huì)出來主巍。我們真正能夠進(jìn)入某種東西里面并傾聽它，這是很了不起的挪凑。我們進(jìn)入胡蘿卜孕索，真正傾聽它給我們講了什么東西。我們做這個(gè)練習(xí)躏碳，并不是讓大家得出一個(gè)結(jié)論搞旭，說有機(jī)的胡蘿卜就好，不是有機(jī)的胡蘿卜就一定不好唐断，這并不是我們做這些活動(dòng)的意義所在选脊，因?yàn)橛行┲参锛词鼓闶褂昧宿r(nóng)藥杭抠、殺蟲劑脸甘，這些植物長得還是很好。我接下來講到的事情偏灿，可能會(huì)讓你更吃驚----我們吃進(jìn)去的食物丹诀，并沒有真正進(jìn)入們的身體，我們保留下來的翁垂，只有這些東西的力量铆遭，剩下的部分都排泄出去了，其實(shí)你吃的東西大部分都排泄出去了沿猜。有機(jī)食物真的是蠻貴的枚荣，不管你現(xiàn)在能吃到還是吃不到有機(jī)食物，不要太擔(dān)心啼肩，這點(diǎn)大家能理解嗎橄妆？即使找不到有機(jī)食物，也沒什么關(guān)系祈坠。早上我們品嘗的第一個(gè)胡蘿卜就是當(dāng)?shù)夭耸袌鲑I的胡蘿卜害碾，本來應(yīng)當(dāng)買那種外地運(yùn)來的、又不是農(nóng)民種的胡蘿卜赦拘。如果你認(rèn)識(shí)這些賣菜給你的菜農(nóng)慌随，那這樣的食物品質(zhì)已經(jīng)好很多了。如果你能吃到當(dāng)?shù)氐臇|西，這比你能吃到有機(jī)的東西要更好阁猜！我可以買到來自巴西的有機(jī)蘋果丸逸，但是我寧愿吃當(dāng)?shù)乜赡車姙⑦^農(nóng)藥的蘋果，因?yàn)槔锩嬗懈嗟纳μ昱郏覂r(jià)格便宜很多椭员。是不是理解起來太復(fù)雜了？那這是為什么笛园？因?yàn)槟愀@個(gè)賣菜的人有連接----人和人有鏈接隘击，那么這個(gè)食物會(huì)更好。當(dāng)然研铆，你不必完全相信我這點(diǎn)埋同，你可以聽一下，這很有可能棵红，你自己會(huì)找到這個(gè)答案的
