手機(jī)系統(tǒng)更新后章钾，使用超過(guò)3小時(shí)便會(huì)彈出一個(gè)提示欄寫(xiě)道：

“點(diǎn)贊千次墙贱，不如出游一次”

，很簡(jiǎn)單的幾個(gè)字贱傀，對(duì)我的觸動(dòng)卻是極大的惨撇。

我們不知不覺(jué)地都被手機(jī)綁架了，早起第一件事就是打開(kāi)手機(jī)府寒，習(xí)慣性地刷會(huì)兒朋友圈魁衙，吃飯時(shí)看看劇报腔，睡前再看看微博，倘若哪天出門(mén)忘記帶上充電寶剖淀，整個(gè)人都跟丟了魂兒似的纯蛾。

為了落實(shí)時(shí)間管理的要求，曾系統(tǒng)地記錄過(guò)自己使用手機(jī)的時(shí)間纵隔，結(jié)果是翻诉，平均每天接近8小時(shí)，我竟把每天的時(shí)間浪費(fèi)在手機(jī)上捌刮，找到問(wèn)題所在后便開(kāi)始有意識(shí)地減少使用手機(jī)的時(shí)間碰煌。

也因此，有了更多時(shí)間去閱讀绅作、去寫(xiě)作拄查、去陪家人聊聊天，偶爾周末三五好友一起聚聚餐棚蓄，生活，竟是這般有滋有味碍脏。

今天梭依，釀酒直接借鑒這條推送談?wù)勯喿x這件事，標(biāo)題就為：刷一千遍朋友圈不如讀一本書(shū)典尾。

人為什么要閱讀役拴？我想先給大家看一張圖片。

這張圖片想要表達(dá)的道理想必大家都明白钾埂，最近寫(xiě)了一篇文章叫做《年輕人該如何提高眼界河闰，擺脫思維局限？》褥紫，讀書(shū)便是其中重要的一環(huán)姜性。

書(shū)中自有塑造靈魂的力量，當(dāng)家庭環(huán)境髓考、當(dāng)基礎(chǔ)教育有所缺失的時(shí)候部念，唯有讀書(shū)可以為我們提供另外一條通往成功的道路。

我們大部分人的一生都如同此圖氨菇，小時(shí)候儡炼，覺(jué)得世界是萬(wàn)般美好，沒(méi)有爾虞我詐查蓉，沒(méi)有勾心斗角乌询，有的是光明磊落，俠膽義肝豌研。

漸漸地長(zhǎng)大妹田，經(jīng)歷了一些事唬党，見(jiàn)過(guò)了一些人，開(kāi)始恍惚秆麸，開(kāi)始迷茫初嘹，猛然發(fā)現(xiàn)理想中的世界和現(xiàn)實(shí)差距巨大，開(kāi)始謾罵沮趣，開(kāi)始吐槽屯烦，可世界還是那個(gè)世界，沒(méi)有一絲改變房铭。

但隨著更深入地閱讀驻龟，我們開(kāi)始突破自我認(rèn)知的霧霾，開(kāi)始從黑暗里窺見(jiàn)一絲光亮缸匪，世界還是那個(gè)世界翁狐，但這一次，隨著認(rèn)知的改變凌蔬，一切已經(jīng)悄然改變露懒。

梁文道曾說(shuō)，世界有多復(fù)雜砂心，書(shū)就有多復(fù)雜懈词，人有多少種，書(shū)就有多少種辩诞。

如果一個(gè)人很早的時(shí)候就意識(shí)到人性里面的陰暗坎弯、邪惡，知道自己控制不了那種欲望译暂、那種動(dòng)力抠忘，你就會(huì)明白人生很不簡(jiǎn)單、很復(fù)雜外永，世界很可怕崎脉、有很多意外、很多我們不能控制的東西象迎。

閱讀是一種精神操練荧嵌，閱讀能夠改變我們自己，讀書(shū)不是讓人變壞砾淌，而是讓我們對(duì)人性有一個(gè)縱深的理解啦撮。

我稱(chēng)不上是一個(gè)愛(ài)讀書(shū)的人，仔細(xì)翻看我讀過(guò)的書(shū)籍大多為工具類(lèi)的實(shí)用書(shū)籍汪厨，文學(xué)類(lèi)的知之甚少赃春，這也是我寫(xiě)文大白話的主要原因，肚子里沒(méi)這方面的墨水劫乱，現(xiàn)在的我和大多數(shù)人一樣织中，看到美景也只會(huì)感嘆一句“我艸锥涕，真漂亮”。

但是我又是一個(gè)喜歡閱讀的人狭吼，開(kāi)始寫(xiě)文以后层坠，寫(xiě)作倒逼著我大量輸入，去年暑假刁笙，第一次接觸到主題閱讀破花，工欲善其事必先利其器，第一期的主題便是對(duì)閱讀方法的掌握疲吸。

前后看了該主題多本經(jīng)典著作座每，不敢說(shuō)每一本都收獲頗深，但每本都有一部分刷新了我的認(rèn)知摘悴。

有時(shí)候閱讀一本書(shū)峭梳，能掌握其中一個(gè)觀點(diǎn)，熟練應(yīng)用一個(gè)方法就足夠蹂喻。這些認(rèn)知葱椭，如同那根可以撬動(dòng)地球的杠桿，潛移默化地改變著你的一生口四。

《王者速度法》于我便是這樣的一本書(shū)挫以，書(shū)中介紹了不少的閱讀方法，但在這里窃祝，我只想給大家分享一個(gè)核心觀點(diǎn)：書(shū)是我們的仆人，我們是國(guó)王踱侣。

很簡(jiǎn)單的一句讓我克服了對(duì)書(shū)的恐懼粪小，不會(huì)再因?yàn)樽x不完一本書(shū)而自責(zé)，也不會(huì)因?yàn)槎跁?shū)而懊悔抡句。這些書(shū)探膊，終歸是要為我服務(wù)，幫助我提升自己而已待榔。

曾瘋狂地追捧簡(jiǎn)書(shū)上那些動(dòng)不動(dòng)一年就閱讀數(shù)百冊(cè)的大神逞壁，但實(shí)踐后卻發(fā)現(xiàn)，盲目跟隨大神的腳步锐锣，得到的只有失敗腌闯。

其實(shí)，或許一開(kāi)始我們對(duì)一本書(shū)是否讀完的定義就不同雕憔，大部分人認(rèn)為讀書(shū)就得全部閱讀姿骏，差一章一節(jié)都不能叫做讀完，但那些一年閱讀幾百本書(shū)籍的大神可并不是每一本都精讀斤彼，而是挑著閱讀分瘦，如果不感興趣就直接放棄蘸泻，以后再翻閱。

所以說(shuō)嘲玫，如果你遇到一些不感興趣悦施，或者評(píng)分很低的書(shū)籍，不妨將其擱置一旁去团，別再讓它浪費(fèi)你的時(shí)間抡诞，讀書(shū)講究緣分，當(dāng)你讀不進(jìn)去的時(shí)候渗勘，帶給你的幫助又能高到哪里去呢沐绒？

梁文道還說(shuō)過(guò)這樣一句話：

“我很喜歡讀書(shū)，我想做的就是讀書(shū)旺坠。我做自己的事乔遮，沒(méi)有想過(guò)要成功，我想做的就是每天多知道一點(diǎn)點(diǎn)東西取刃，我要變得和自己不一樣蹋肮。”

我想我也是這樣璧疗，不一定要做研究坯辩，只是想要每天多知道一點(diǎn)點(diǎn)，變得不一樣崩侠。

一生那么短漆魔，別把我們的時(shí)間浪費(fèi)在一些“垃圾”書(shū)籍上，時(shí)間是公平的却音，你讀了太多粗制濫造的“暢銷(xiāo)書(shū)”改抡，自然就會(huì)失去更多閱讀優(yōu)秀作品的時(shí)間。

不讀書(shū)的人只能活一次系瓢，讀書(shū)卻可以經(jīng)歷千種人生阿纤。

推薦過(guò)不少的讀書(shū)方法，半年過(guò)去夷陋，自己關(guān)于閱讀的認(rèn)知也在不斷刷新欠拾，實(shí)踐的反饋逐漸增多，今天寫(xiě)此文骗绕，只是將我現(xiàn)在的想法全盤(pán)托出與您分享藐窄，但以下建議僅僅從我個(gè)人角度出發(fā)，切勿照搬套用酬土，還需結(jié)合自己實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整枷邪。

很多人會(huì)抱怨沒(méi)時(shí)間讀書(shū)潭兽，事實(shí)果真如此嗎玖详？

“其實(shí)啊病瞳，你不是沒(méi)時(shí)間讀書(shū)慎颗，你只是覺(jué)得其他事情比讀書(shū)更重要∷晃裕”

看TED一則關(guān)于時(shí)間管理的演講尔觉，分享嘉賓是《天天25小時(shí)》的作者勞拉·萬(wàn)德坎姆，她說(shuō)很多時(shí)候我們不是沒(méi)時(shí)間芥吟，只是我們覺(jué)得那件事情不夠重要侦铜，時(shí)間管理的核心在于選擇。

舉個(gè)不恰當(dāng)?shù)睦又油遥ㄆ隗w檢钉稍。

大部分人都對(duì)體檢不以為然，覺(jué)得浪費(fèi)時(shí)間棺耍，更主要是浪費(fèi)金錢(qián)贡未。畢竟現(xiàn)在看來(lái)，自己一切正常蒙袍。

年輕人拼命加班俊卤，渴望用身體的健康換取一定的金錢(qián)、地位害幅。誠(chéng)然消恍，有那么一小撮人成功了，但是以现，更多的人因此留下了健康的隱患狠怨，等到發(fā)病的時(shí)候就不得不去看病，就算你不樂(lè)意也得去邑遏，原因很簡(jiǎn)單取董，你知道自己再不去治療就會(huì)釀成大禍。甚至无宿，小命不保，一命嗚呼枢里。

“健康”的時(shí)候孽鸡，你把時(shí)間都用在了工作上，那是你認(rèn)為工作更重要栏豺，準(zhǔn)確說(shuō)是認(rèn)為金錢(qián)彬碱、權(quán)力更重要，生病的時(shí)候奥洼，你選擇去看病巷疼，也是你認(rèn)為，命比金錢(qián)更重要灵奖。

同理嚼沿，閱讀亦是如此估盘，不少人嚷嚷著沒(méi)有時(shí)間閱讀不過(guò)是覺(jué)得閱讀這件事根本不重要而已。

接著來(lái)說(shuō)說(shuō)讀一本書(shū)到底需要多久骡尽？一周讀一本書(shū)算快嗎遣妥？我的答案是否定的攀细。

大家來(lái)算一筆賬箫踩，根據(jù)百度得到的數(shù)據(jù)（待大量考證俭识，僅自身做了測(cè)試）可知猿规，通常宝冕，一般人閱讀的速度平均為300～500字/分鐘宝剖，市面上一本書(shū)大多為12萬(wàn)字耸弄，取中位數(shù)400字/分鐘茁彭，也就是說(shuō)讀完一本書(shū)需要300分鐘，大約5小時(shí)树姨。

如果我們可以每晚睡覺(jué)前抽出1小時(shí)或者早晚各半個(gè)小時(shí)去閱讀，一周讀完一本書(shū)綽綽有余变汪。

所以，沒(méi)時(shí)間讀書(shū)蚁趁，根本就是個(gè)偽命題裙盾。

其次，閱讀分精讀和泛讀，對(duì)于一些好書(shū)番官，例如《金字塔原理》庐完、《把時(shí)間當(dāng)作朋友》、《好好學(xué)習(xí)》這樣的書(shū)籍你根本就快不起來(lái)徘熔，必須放慢速度门躯，認(rèn)真品讀，而對(duì)于其他一些書(shū)籍大可泛讀酷师，了解該書(shū)新內(nèi)容讶凉，或者只看其感興趣的一部分就足夠。

現(xiàn)在我閱讀的安排是每月精讀一本書(shū)山孔，每周泛讀1-2本懂讯。每個(gè)月大概保持在6-10本。和閱讀大咖相比台颠，這個(gè)量很小褐望，但卻是當(dāng)前最適合我的一個(gè)閱讀速度。

至于你的閱讀速度應(yīng)該保持在哪個(gè)階段串前，還需自己多琢磨瘫里。如果還沒(méi)目標(biāo)，就先試試我的這個(gè)速度荡碾，如果不合適谨读，自行增減即可。

以上是關(guān)于沒(méi)時(shí)間閱讀的一個(gè)回答玩荠，希望能點(diǎn)醒一部分朋友漆腌。

寫(xiě)過(guò)一篇文章叫做《你知道嗎？制定計(jì)劃也需“葷素搭配”阶冈！》闷尿，核心觀點(diǎn)是在紀(jì)元老師的《哪有沒(méi)時(shí)間這回事》一書(shū)中得到的，紀(jì)元老師把定計(jì)劃和吃飯做了一個(gè)類(lèi)比女坑，我們出去點(diǎn)餐填具，倘若點(diǎn)多了就會(huì)提醒自己下次少點(diǎn)一些，避免浪費(fèi)匆骗。

可是為什么我們定計(jì)劃卻總是眼大手小劳景，完不成時(shí)又只會(huì)覺(jué)得是因?yàn)樽约簣?zhí)行力不夠，毅力太差導(dǎo)致碉就，逐漸地喪失信心盟广，開(kāi)始自暴自棄。所以瓮钥，我們定計(jì)劃就和點(diǎn)餐一樣筋量，一開(kāi)始要做的就是少點(diǎn)烹吵，根據(jù)需求再添加。

讀書(shū)亦是如此桨武。

第一肋拔，不要盲目追求數(shù)量的多少；

第二呀酸，不同類(lèi)型的書(shū)籍搭配閱讀更利于身心健康凉蜂。

第一點(diǎn)上一小節(jié)已經(jīng)說(shuō)過(guò)，適合自己的閱讀速度才是最好的⌒杂現(xiàn)在說(shuō)說(shuō)第二點(diǎn)窿吩，早晨收到曉木姐姐的微信，是一張照片艾栋，圖片里一張木色書(shū)桌上放著一本她早晨閱讀的書(shū)爆存，來(lái)自余華的《活著》，評(píng)語(yǔ)是：這才是文學(xué)蝗砾！

大家可能不理解曉木姐為何這般感慨先较，也是因?yàn)閷?xiě)作，曉木姐最近嘗試給文章定位悼粮，加上約稿的關(guān)系闲勺，把讀書(shū)時(shí)間全部給了干貨類(lèi)的工具書(shū)籍，有段日子沒(méi)閱讀文學(xué)類(lèi)圖書(shū)扣猫，偶爾“偷懶”翻看菜循，那般愜意，恐怕也只有讀書(shū)的人可以體會(huì)了申尤。

其實(shí)不止曉木姐癌幕，翻看我近期的讀書(shū)清單，也是這樣一個(gè)情況昧穿。

所以勺远，偶爾換換口味，穿插著閱讀时鸵，既在社科書(shū)籍中刷新認(rèn)知胶逢，亦在這文藝世界里遨游一番。

解決了沒(méi)時(shí)間閱讀饰潜、合理制定讀書(shū)計(jì)劃的問(wèn)題以外初坠，我們來(lái)談?wù)勅绾握业綄儆谧约旱臅?shū)單。

我的建議是彭雾，讀“舊書(shū)”碟刺。寒假看水湄物語(yǔ)《30歲前的每一天》，有一章節(jié)是關(guān)于讀書(shū)的薯酝，讀“舊書(shū)”這招便是我從此書(shū)中學(xué)到的半沽。

釀酒我經(jīng)常會(huì)收到一些讀者私信求推薦書(shū)單身诺，通常是讓他們?nèi)ザ拱旮叻职裆险艺夷切┳约焊信d趣的，基本從未推薦過(guò)詳細(xì)的書(shū)單抄囚。

不是我不推薦，只是橄务，讀書(shū)這件事幔托，每個(gè)人興趣不同，目標(biāo)不同蜂挪，單單指望別人推薦用處實(shí)在有限重挑。盲目的給大家推薦只是在浪費(fèi)他人的時(shí)間。

但是現(xiàn)在棠涮，誰(shuí)再讓我推薦書(shū)單我會(huì)毫不猶豫地推薦他讀“舊書(shū)”谬哀。

什么是“舊書(shū)”？不是那些破爛不堪的書(shū)籍严肪，而是指那些你曾經(jīng)讀過(guò)的書(shū)史煎。

每個(gè)人都會(huì)有一本愛(ài)不釋手的書(shū)，又或是對(duì)幾本書(shū)印象頗深驳糯，或許你是被那優(yōu)美的文筆所吸引篇梭，又或是被作者的認(rèn)知所震驚，但讀一遍就把它們束之高閣酝枢，實(shí)在可惜恬偷。

你讀過(guò)的那些書(shū)里，還有不少值得你拿出來(lái)一讀再讀帘睦。

紀(jì)元老師的《哪有沒(méi)時(shí)間這回事》袍患，我看了不下5遍，每一次都有不一樣的收獲竣付，古人常說(shuō)诡延，溫故而知新，就是這個(gè)道理卑笨。

所以孕暇，還沒(méi)有書(shū)單的你不妨就先從“舊書(shū)”讀起吧。

最后給大家推薦一個(gè)工具類(lèi)書(shū)籍很實(shí)用的讀書(shū)方法赤兴，來(lái)自拆書(shū)幫總舵主趙周的《這樣讀書(shū)就夠了》妖滔，名為RIA便簽法。

篇幅原因本文不再贅述桶良，感興趣的朋友可以關(guān)注用時(shí)間釀酒公號(hào)座舍，翻看過(guò)往文章查看即可。

余秋雨曾說(shuō)：

“閱讀的最大理由是想擺脫平庸陨帆，早一天就多一份人生的精彩曲秉；遲一天就多一天平庸的困擾采蚀。”

朋友承二，放下手機(jī)榆鼠，把刷朋友圈的時(shí)間用來(lái)閱讀，把點(diǎn)贊的時(shí)間用來(lái)做筆記亥鸠，與圖書(shū)相伴妆够，與知識(shí)為伍，一年過(guò)去负蚊，時(shí)間會(huì)記錄你我的成長(zhǎng)神妹。

如果把每天刷朋友圈的碎片時(shí)間都用來(lái)看書(shū)，一年下來(lái)讀的書(shū)可能趕上書(shū)叔了~

——小助理