普洱茶的功效與作用，及泡法良姆。
簡單介紹普洱茶的最被人熟知的功效肠虽，以及沖泡方法。做普洱茶10年個人經(jīng)驗玛追，非“復制税课、黏貼”的無腦傳播！實體店圖為證痊剖。
工具/原料
普洱熟茶/普洱生茶 茶具/飲用水
方法/步驟
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最被人熟知功效一：減肥韩玩。
普洱確確實實能減肥，這也是普洱茶人陆馁，多無肥胖者或極肥胖者啸如。
最常見無意義問題：“熟茶和生茶二者哪個減肥效果好？答：無差異氮惯！”按個人體質(zhì)選擇：腸胃虛寒及年老者叮雳，喝溫性熟茶為宜，不光減肥還養(yǎng)胃妇汗；易上火體質(zhì)帘不，且腸胃健康及年輕者，喝寒性生茶為宜杨箭，不光減肥還降火寞焙。
以減肥為目的喝普洱建議：三餐后30-60分鐘喝為宜，不僅促消化互婿，且能有讓食物中的油脂排出體外捣郊，從源頭減。天天喝慈参，至少堅持一個月呛牲！正常飲食，勿食宵夜驮配。
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最被人熟知功效二：養(yǎng)生娘扩。
除去第一條着茸，其他林林總總皆歸為一條，養(yǎng)生琐旁。能降三高（高血脂 高血糖 高 高尿酸）涮阔，能消食，解牛羊肉毒（這也是藏蒙地區(qū)必喝生普的原因）灰殴，能補充微量元素敬特、礦物質(zhì)，等等牺陶。照本宣科的事情我就不做了伟阔。只有一句，每天適度的飲普洱茶义图，有益减俏！有big益！
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沖泡：圖片為功夫茶具沖泡碱工。如無功夫茶具娃承，購買飄逸杯，甚至普通玻璃杯怕篷、紙杯泡皆可历筝，因為是喝茶。如果要品茶廊谓，那建議買套茶具吧梳猪，無茶具，怎可稱為品茶蒸痹！
提示：不管用任何方式?jīng)_泡春弥，均需洗茶1-3次（在放好茶的容器內(nèi)，快速注入沸水叠荠，三五秒又快速倒出匿沛，扔掉），洗茶作用榛鼎，一為去浮雜逃呼，二為喚醒茶味。洗完茶者娱，就可以開始沖泡抡笼，喝茶了。
茶量無要求黄鳍，適口為佳推姻，水溫切記沸水。
注意事項
禁忌：孕期/生理期女士际起、孩童拾碌、及醫(yī)生叮囑之情況下的人吐葱，不能飲普洱街望，當然也包括其他茶類和咖啡類校翔。隔夜茶不宜飲
