人生中最需要三種鮮為人知的能力
- 期望值管理能力
- 閾值自控能力
- 應(yīng)對(duì)時(shí)空扭曲的能力
掌握這三種能力，人生的幸福感或許就從此大不同允华。
一、期望值管理能力
心理學(xué)上有個(gè)名詞寥掐，叫 “不勝任陷阱”靴寂，是關(guān)于期望值的。
不勝任陷阱
一個(gè)人在一個(gè)上升通道里召耘，只要達(dá)到了上層的期望百炬，就會(huì)被繼續(xù)提拔，
直到提拔到一個(gè)不能勝任的崗位污它，讓所有人失望剖踊，這個(gè)升遷過(guò)程才會(huì)結(jié)束。
舉個(gè)例子：
我們剛進(jìn)入一個(gè)新團(tuán)隊(duì)的時(shí)候衫贬，如果一開始就出大招德澈，
會(huì)導(dǎo)致周圍的同事和領(lǐng)導(dǎo)的期望值會(huì)不斷升高。
最后總會(huì)有一次滿足不了他們的要求固惯，這時(shí)候大家的負(fù)面評(píng)價(jià)就來(lái)了梆造。
這樣的次數(shù)多了，在同事心目中的評(píng)價(jià)缝呕，甚至比那些一直表現(xiàn)平平的同事還要低澳窑。
這就叫“不勝任陷阱”。
這個(gè)陷阱在情場(chǎng)上也存在供常，比如：
浪子回頭往往能得到很多贊美摊聋，很多女人甚至不計(jì)較他之前這是個(gè)多爛的人，
因?yàn)榕酥暗钠谕堤驼幌荆栽猩晕⒏淖円幌侣椴茫蠹覛g迎得很。
但如果是個(gè)老實(shí)巴交的“好好男人”，一旦被抓到有一次不老實(shí)煎源，
就會(huì)立刻被打入“渣男”的行列色迂，再也翻不了身，
因?yàn)榕藢?duì)這個(gè)好男人的期望值拉的太高手销，然后又降下來(lái)了歇僧。
怎樣避開“不勝任陷阱”？
——學(xué)會(huì)管理別人對(duì)你的期望锋拖，通俗的說(shuō)就是憋大招诈悍。
不到關(guān)鍵時(shí)刻，絕對(duì)不能隨便把對(duì)方期待之外的東西拿出來(lái)兽埃，
學(xué)會(huì)控制自己的表現(xiàn)欲和虛榮心侥钳。
這也是進(jìn)入職場(chǎng)的第一課。
二柄错、閾值自控能力
閾值就是指“臨界值”舷夺。
也就是說(shuō)，釋放一個(gè)行為反應(yīng)所需要的最小刺激強(qiáng)度售貌。
比如：
在古代社會(huì)给猾，看到年輕的美男子，少女就會(huì)懷春趁矾，這是很正常心理活動(dòng)耙册。
可現(xiàn)在，這個(gè)自然的程序被韓劇突然打斷了毫捣，
韓劇里的男主角們大都多金详拙、英俊、堪稱完美蔓同，
電視機(jī)前的女人們都看傻了饶辙，她們的愛(ài)情閾值被抬到了天上，
身邊的男人再也看不上了斑粱，于是大齡剩女的情況越來(lái)越嚴(yán)重弃揽。
這就是少女們的對(duì)男性喜愛(ài)的閾值在現(xiàn)代社會(huì)中被提升了的情況。
防止閾值升高帶來(lái)的負(fù)面影響
——學(xué)會(huì)一定程度的禁欲和自控则北，
這是人生早期需要著力培養(yǎng)和鍛煉的能力矿微。
三、應(yīng)對(duì)時(shí)空扭曲的能力
年齡越大時(shí)間就過(guò)得越快尚揣，這就是時(shí)空扭曲涌矢。
舉個(gè)例子：
大多數(shù)人都會(huì)覺(jué)得時(shí)間過(guò)得越來(lái)越快。
小學(xué)時(shí)候按月過(guò)快骗，大學(xué)時(shí)候按學(xué)期過(guò)娜庇，工作以后就變成了按年過(guò)塔次，
父母?jìng)冇懻撝畮锥昵暗年惸晖拢孟窬桶l(fā)生在昨天名秀。
為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢励负？
有一種解釋說(shuō)，這是因?yàn)槲覀兾鍤q的時(shí)候匕得，人的記憶只有五年继榆，
這時(shí)候過(guò)一年，記憶就增加了五分之一耗跛；
到了二十歲的時(shí)候裕照，過(guò)一年，記憶就只增加了二十分之一调塌。
所以，這一年的時(shí)光雖然沒(méi)變惠猿，但參照物變了羔砾，大家就感覺(jué)時(shí)間過(guò)得快了。
怎么應(yīng)對(duì)時(shí)空扭曲偶妖？
——很簡(jiǎn)單姜凄，走出“熟悉區(qū)”。
比如：在熟悉的辦公室趾访，感覺(jué)過(guò)完星期三就是星期天态秧。
但去一個(gè)陌生的國(guó)家玩一個(gè)月，會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)月好像有好幾個(gè)月的感覺(jué)扼鞋，
因?yàn)椴皇煜さ牡胤缴暧恪⒉皇煜さ氖虑椋黾拥亩际俏覀內(nèi)碌挠洃浽仆罚跃透杏X(jué)時(shí)間變慢了捐友。
知道怎么對(duì)抗時(shí)空扭曲了，就可以延長(zhǎng)我們的主觀生命了溃槐。
