2018.4.16—2018.4.22
水滴石穿少漆，不是水的力量是堅(jiān)持的力量。
三個(gè)標(biāo)簽
1宴倍、光學(xué)工程師
2张症、運(yùn)動(dòng)愛好者
3、慢生活的享受者
90天踐行目標(biāo)
1鸵贬、早睡早起俗他，擁有高質(zhì)量睡眠
2、每周運(yùn)動(dòng)4次（慢跑阔逼、俯臥撐兆衅、卷腹……）
3、每天閱讀半小時(shí)
一嗜浮、健康
1羡亩、 你已累計(jì)早起打卡53天啦，過去7天危融，打卡7次畏铆。星期六05:20最早，星期日06:02最晚吉殃，平均每天05:28起床辞居。
2、完成運(yùn)動(dòng)938分鐘蛋勺，完成次數(shù)57次瓦灶，消耗卡路里6658
二、學(xué)習(xí)
1抱完、本周閱讀時(shí)間3小時(shí)贼陶，《環(huán)球100度假天堂》
2、 365天正念朗讀7天
3巧娱、寫簡書1篇《過程重要還是結(jié)果重要》
4碉怔、喜馬拉雅聽葉老師的時(shí)間管理進(jìn)階.十周訓(xùn)練22～26、時(shí)間管理100講第60～75講
5禁添、晨間日記7天
三眨层、家庭
1、與女兒視頻電話5次上荡，講故事4篇讀詩3首
2、老爸老媽通電話1次
3、買了4盤綠植酪捡，閑暇時(shí)可以樣樣花
四叁征、工作
1、 車間周盈利800元
2逛薇、 開1次公司周會(huì)議捺疼，5次工作計(jì)劃會(huì)議
3、 編制并下發(fā)了《車間中心厚度超差扣款規(guī)定》永罚、《車間長做件中心厚度明細(xì)表》
4啤呼、車間快速切換改善專案PPT的制作
5、處理公司內(nèi)部和外部品質(zhì)問題
6呢袱、采購了軟管和軟管接頭
7官扣、進(jìn)行一次大掃除進(jìn)行5S檢查
8、召開一次組會(huì)車間盈虧平衡點(diǎn)情況分析
五羞福、交際
1惕蹄、高中同學(xué)聚餐2次、大學(xué)同學(xué)聚餐1次
2治专、微信添加了幾位易效能的小伙伴
六卖陵、效能
1、4.19參加易效能192期小組會(huì)議
2张峰、4.21參加易效能192期錦囊班會(huì)
3泪蔫、6個(gè)番茄鐘
七、財(cái)富
朋友聚餐喘批，給同學(xué)女兒買玩具支出相比上周增加
八撩荣、總結(jié)
1、跑步給我?guī)淼暮锰帲?/p>
1.1讓我更自信
1.2讓我變得更勤快改善了我的拖延癥
1.3.使我擁有高質(zhì)量睡眠谤祖，深睡時(shí)間2～3小時(shí)婿滓，最多15分鐘入睡
2.踐行第53天，一直繼續(xù)粥喜，一直突破凸主，周日突破16公里下周繼續(xù)突破，90天踐行里面要跑一次半馬的路程额湘，我相信我可以
3.車間定的目標(biāo)值3000元卿吐，實(shí)際完成800，元完成率27%锋华。為此開了一個(gè)車間盈虧平衡點(diǎn)分析的的專題會(huì)議，經(jīng)過分析總結(jié)3點(diǎn):
3.1本周切換產(chǎn)品多
3.2有一個(gè)產(chǎn)品加工的模具不好毯焕，重新做衍腥，加上此產(chǎn)品材質(zhì)軟化學(xué)穩(wěn)定性差，有三天時(shí)間被耽誤
4.車間發(fā)生重大寸發(fā)品質(zhì)異常婆咸，規(guī)定了《關(guān)于中心厚度扣款規(guī)定》后又編制了《高拋車間長做產(chǎn)品中心厚度明細(xì)表》，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決尚骄，杜絕一切不良品流出，提高了車間質(zhì)量同時(shí)利潤自然增加倔丈。
5.家里的小朋友已經(jīng)習(xí)慣了每晚給她講睡前故事憨闰，有時(shí)因下班晚，她要早睡所以就讀了一首詩需五，即使這樣她也是高興的鹉动，我們?cè)絹碓饺谇ⅲf聽我講完故事她會(huì)睡的很香警儒。爸爸希望你能快樂健康的成長训裆。
6.分享越多，效能越大蜀铲。每天朋友圈運(yùn)動(dòng)早餐打卡边琉，引起了很多小伙伴的關(guān)注，有的開始運(yùn)動(dòng)记劝，有的按時(shí)吃早餐变姨，有的加我好友一起早起影響無處不在，希望能影響更多人厌丑。
九定欧、下周目標(biāo)
1、車間盈利3500元
2怒竿、運(yùn)動(dòng)跑步17公里一次
3砍鸠、寫一篇簡書
4、開一次小組總結(jié)會(huì)議耕驰，一次公司周會(huì)
5爷辱、閱讀圖書《中國地理全知道》10省
6、核算4月份品質(zhì)部公司全部車間的產(chǎn)量合格率
7朦肘、繼續(xù)努力饭弓，繼續(xù)保持、繼續(xù)分享
