#沒有反思的人生不值得過#
本周溫馨時刻及點滴成果
【易效能90天目標】
每天堅持運動半小時（跑步/快走）吁恍，減10斤倍阐，每周慢跑3次以上（5/7）
每天1小時讀書或聽課，（7/7）
每日三贊，嘉許斜筐、擁抱自己家人（先生要加強）
一冰啃、健康
1邓夕、本周運動5/7
2、營養(yǎng)早餐7/7
3阎毅、早起7/7
4焚刚、早睡2/7
二、家庭
1扇调、本周父親節(jié)姐姐給先生送了向日葵和蛋糕矿咕，先生很開心
2、妹妹邀請老姐參加她的畢業(yè)典禮，說阿姨一定要去碳柱，當天參加了國學朗誦三字經(jīng)和蘇軾的水調歌頭捡絮，化了妝，感覺美美噠莲镣！
3福稳、姐姐最近幾乎天天考試，馬上要開始期末考試剥悟，多多陪伴姐姐
4灵寺、婆婆最近在排練一個集體公益舞蹈節(jié)目，膝蓋痛還在堅持練区岗，累并快樂著略板，她帶先生一起去，黃金搭檔慈缔，非常有活力叮称，特別佩服婆婆的沖勁，年輕人都自嘆不如藐鹤。
三瓤檐、效能
1、繼續(xù)聽時間管理九段
2娱节、參加14次錦囊會挠蛉，關于畢業(yè)典禮的推進會，
趙靜教練說肄满，關系大于目的谴古，處理好關系，協(xié)調的事情要第一時間提出來稠歉，并提出了用時光相冊掰担，APP收集每個小組的美好回憶。
本周基本的流程要拿出來呈現(xiàn)到班級怒炸，不留白激動留白带饱。
中途休息時間，10~15分鐘的冥想阅羹。
下周：易企秀就要出來勺疼，收集學員和教練的分享主題，標簽照片捏鱼，25號前準備好
當天主持人非常重要恢口，稿件要用一張張卡片制作起來。要用情說話用愛穷躁，說話調動氣氛很重要。調動學員跟主持人共同做一些動作，產(chǎn)生鏈接问潭。
全班約定猿诸，男生穿白襯衫黑褲子入場，女生穿旗袍入場狡忙，增強儀式感梳虽。
3、湯子豪教練的關于幸福的分享灾茁，非常精彩窜觉，說人生必須上的三堂課：
1总珠、時間管理——時間自由
2牧抵、情緒管理——人生自由
3蔚龙、財富管理——財富自由擎值，
講了一個很感人的故事鸭丛，感動到了所有人溉躲，內容非常豐富孕惜。
4溶握、周末書法課停課驶睦，嗓子啞了
5砰左、聽書7/7
6、本周2.0建組完成新進陳濤场航，許麗珍缠导，余眾競
四、財富
日常開支和學習
五溉痢、休閑
1僻造、帶妹妹去喝了先生干妹妹的訂婚宴
2、妹妹畢業(yè)典禮那天陪她玩了會适室，買了甜點
六嫡意、覺察
凡事提前
七、社交
和所有小伙伴一起準備畢業(yè)典禮捣辆，感恩這么多優(yōu)秀的小伙伴們都積極地主動地參與蔬螟。
八、成長
本周可提升的地方（或問題）
1.早睡繼續(xù)加油汽畴，
2.孩子的陪伴和學習
下周三只大青蛙（目標）：
1旧巾、畢業(yè)典禮流程
2、分享教練學員的音樂相冊
3忍些、其他各部門推進
你所經(jīng)歷的一切都會造就你鲁猩。如果你只是被慣性驅使著，一成不變地生活罢坝，那樣的人生未免蒼白廓握。只有對經(jīng)歷過的一切產(chǎn)生反思的人，才會從經(jīng)歷中成長。時常反省隙券，時時清醒男应，才能把每一天都活出意義來。一起加油娱仔！
