精油使用注意事項
使用原則
1）先復方后單方
復方精油都是針對某一兩個特定系統(tǒng)秤涩，經(jīng)過精心選擇傀履、科學配比，由四種以上的單方精油調制而成的蛮穿，對各種單方精油功效不太熟悉的大眾人群，復方精油相比單方精油自然顯得更方便有效宋舷。如绪撵，樂活消化復方精油對應消化系統(tǒng)，順暢呼吸復方精油對應呼吸系統(tǒng)祝蝠，保衛(wèi)復方精油對應免疫系統(tǒng)音诈，舒緩復方精油對應運動神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)。
2）品種數(shù)量不宜多
由于抗生素無法穿透細胞膜绎狭，而精油分子小活性高能夠迅速通過皮膚和黏膜進入血管细溅、淋巴管和神經(jīng)，穿透細胞殺死病毒和細菌儡嘶，所以用對精油時喇聊，效果會很快呈現(xiàn)。因為每個人的體質不同蹦狂，對同款精油的反應也不盡相同誓篱，建議在選用精油調理一至兩天沒有效果或效果不明顯時改用有相同功效的其它精油。
3）按照病痛對應的系統(tǒng)選擇快速有效的使用方式
涂抹按摩有利于皮膚及皮膚覆蓋的臟器疾病調理和免疫力提升凯楔，口服有利于消化窜骄、循環(huán)和泌尿生殖系統(tǒng)的疾病調理，吸嗅熏香有利于呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的疾病調理以及凈化體外環(huán)境空氣摆屯。
4）少量多次
因為精油的吸收代謝很快邻遏，doTERRA專業(yè)純正理療級精油因為分子顆粒小，純度高，少量使用即可對身體產(chǎn)生作用准验，而因為精油在體內的平均代謝時間是兩小時赎线，所以建議一天多次、持續(xù)使用糊饱，使精油持續(xù)發(fā)揮功效垂寥。一般日常調理3滴以下，癥狀調理不超過5滴济似，芳香調理一般每種7滴矫废。嬰兒油用量略減，建議先用分餾椰子油稀釋后使用砰蠢。
Susan14天用油分享第一天2018091001
