? ? 2021年清明節(jié)显熏，對我而言，意義非凡晒屎。因?yàn)檫@是我的心理成長中的一個(gè)重要時(shí)刻和轉(zhuǎn)折點(diǎn)喘蟆。
? ? 在三月份報(bào)名韋志中網(wǎng)校“小渡見面會(huì)暨心理成長工作坊”時(shí)鼓鲁，我猶豫再三蕴轨，考慮良久，最終報(bào)名骇吭。猶豫不決的原因是橙弱，這是我四十七年的人生旅途中最遠(yuǎn)的一次旅行，是我第一次獨(dú)自外出旅行燥狰，是我第一次坐飛機(jī)旅行棘脐。也許大家有點(diǎn)可笑我的人生的蒼白和膚淺，可這就是我的真實(shí)狀態(tài)龙致。雖然對這些“第一次”有無數(shù)的惴惴不安的遐想蛀缝，但是內(nèi)心總有一股力量——我要超越自己的不敢外出的局限；我要親自去感受一下韋志中老師本人現(xiàn)場帶領(lǐng)的本會(huì)團(tuán)體魅力以突破我近階段的團(tuán)輔瓶頸目代；我還要參加渡老師面試屈梁。看來我還是比較勇敢的像啼，我要為自己點(diǎn)贊。雖然內(nèi)心十分不安潭苞，但我在不斷鼓勵(lì)自己忽冻，邊怕邊做。大多數(shù)人在大多數(shù)時(shí)候都是這樣此疹。
? ? 帶著這樣的三重目的僧诚，報(bào)名之后遮婶，倒也沒有猶豫。尤其是后來聯(lián)系到古浪縣的張治蘭姐姐和我同行湖笨，平川區(qū)的張小平老師也會(huì)去廣州南沙旗扑，我開心極了，看來一切順利慈省，我的出行難度一下子降低了許多臀防。
? ? 四月二日，我和治蘭姐姐同乘東航2035次航班從蘭州飛往廣州边败，穿越千山萬水袱衷，橫跨大江南北，最終在晚上十點(diǎn)到達(dá)廣州南沙笑窜。治蘭姐姐是一位很有力量感的知性成熟致燥、熱情開朗的退休教師，有這樣的姐姐陪伴排截，我的那個(gè)怯生生的嫌蚤、忐忑不安的內(nèi)在小孩一下子就平靜了下來。夜色中從熙熙攘攘的白云機(jī)場到南沙一次次的換乘断傲，我們好像很從容脱吱。入住后，安慰了一下腸胃艳悔，當(dāng)勞頓了一天的身子與床板平行時(shí)已經(jīng)快凌晨了急凰。
? ? 三日早，先到幾天參加渡老師培訓(xùn)的小平姐帶我們?nèi)コ粤嗽琰c(diǎn)猜年。南沙是一個(gè)新開發(fā)區(qū)抡锈，美麗、安靜乔外，是我喜歡的床三。尤其南國的四月，綠樹成蔭杨幼，鮮花怒放撇簿，這和我們穿著羽絨服剛剛離開的雪花飛舞的北國之春截然不同。帶著新鮮和新奇差购，我們參加了為期三天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)四瘫。
? ? 到培訓(xùn)地點(diǎn)，見到了許許多多熟悉又陌生的小伙伴欲逃。說是熟悉找蜜，在直播課堂，在微信群里稳析，大家都有見面和交流洗做，說是陌生弓叛，這是我和大家第一次線下真實(shí)的見面。感覺大家都比直播上麥中看到的年輕美麗诚纸。這位是來自新疆克拉瑪依的網(wǎng)紅姐姐潘杰撰筷、這位是福建廈門的帥哥留鵬、這位是熟悉的紅紅院長畦徘、這位是春玲學(xué)委……大家興奮的一個(gè)個(gè)對號入座毕籽。
? ? 終于見到了韋老師，我的第一感覺是瘦小旧烧，但是精神影钉。后來發(fā)現(xiàn)他的個(gè)兒也不算小，只是很瘦掘剪，顯得單薄平委。聽了網(wǎng)校三百小時(shí)左右的課了，對韋老師上課自然是很熟悉的夺谁。但是真正上課時(shí)廉赔，還是對他的靈活多變極賦創(chuàng)造性的課堂所折服。尤其他對本次工作坊的定位匾鸥、設(shè)置都十分精準(zhǔn)到位蜡塌。
? ? 第一天開始，在小伙伴上臺敘事的過程中勿负，我就感受到了自己情緒的波動(dòng)馏艾。我想起來發(fā)生在三十多年前的一件往事，好像很久以前的事兒了奴愉。多年以來琅摩，感到自己忘記了，但是锭硼，今天它又浮現(xiàn)了房资。我寫了《致青春》來敘述這件事。 后來我自己選擇了“創(chuàng)傷組”檀头，在大家敘事時(shí)轰异，我發(fā)現(xiàn)在爭先恐后的小伙伴面前，我是那么小心翼翼暑始，總是抓不住機(jī)會(huì)搭独，或是我還是有點(diǎn)不敢講這個(gè)故事。哪怕在小組里廊镜，我也沒有分享這個(gè)沉重的故事牙肝。心里在矛盾著，既想分享，想被別人看見惊奇，又怕分享，怕被別人看見〔チ蓿現(xiàn)在反思：想被看見是一種虛榮颂郎，怕被看見艰管，也是虛榮疚鲤，害怕聽過故事的人會(huì)認(rèn)為我的人品有問題州弟。
? ? 晚上小組討論甚负，有的人在繼續(xù)敘事越走，而我選擇了說自己工作中困惑音婶。結(jié)果大家覺得我在學(xué)校心理健康教育工作中實(shí)踐的多赔硫，要我分享滨达，我就分享了自己的做法得滤，得到了大家的好評陨献。之后，好幾天伙伴要加我微信懂更。有一種被看見的成就感眨业。還是虛榮。
? ? 緊張的學(xué)習(xí)了一天沮协，竟然顧不上吃飯龄捡，一桶泡面，糊弄了肚子慷暂，休息時(shí)已經(jīng)十一點(diǎn)多了聘殖。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 致青春
恐懼、害怕行瑞、緊張奸腺、不安、不知所措……
一直以來蘑辑，我苦苦的用邏輯考究這一切的成因
但沒有答案
一直以來都沒有答案
可是洋机，在今天的場里，
我看到了你
我清楚的看到了瑟瑟發(fā)抖的你
——一個(gè)十四歲的小女孩
當(dāng)你還沒有學(xué)會(huì)如何保護(hù)自己的時(shí)候
就被推上了風(fēng)口浪尖去承擔(dān)責(zé)任
當(dāng)你還需要?jiǎng)e人保護(hù)的時(shí)候
你卻用胸膛擋住了子彈
帶著所謂別人的贊美與感動(dòng)
你慢慢的倒下去
殷紅的血慢慢的流著洋魂、流著……
同時(shí)绷旗，你也被良心圍攻，被別人指責(zé)
撫著傷口副砍，噩夢開始衔肢，黑暗孤單如影隨形
一個(gè)小女孩在漆黑的夜晚奔跑
耳邊只有呼呼的風(fēng)聲和偶爾烏鴉的叫聲
無法停止的腳步、淹沒一切的恐懼豁翎、
別丟下我的呼喚……
親愛的角骤，我看到了你，我終于看到了你
我用幾十年的光陰去忘記你，可是我忘不了
你的恐懼邦尊、害怕背桐、緊張和不安
最終，我在今天的場里看到了你蝉揍，理解了你链峭，親愛的，讓我抱抱你
請你原諒我曾經(jīng)的推諉又沾、逃避和隔離弊仪，
從今往后，我要陪伴你杖刷，擁抱你
與你同在励饵，和你同行，
親愛的滑燃，來吧役听，靠近我
讓我們同在，讓我們同行表窘。
? ? 第二天禾嫉，當(dāng)臺上小伙伴娓娓敘事時(shí)，我的淚水就像斷了線的珠子止不住的流蚊丐，我的筆在飛快的寫著這份傷痛熙参。這就是《清明節(jié).馬蹄聲》的創(chuàng)作過程。
? ? ? ? ? ? ? ? 清明節(jié).馬蹄聲
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——送給親愛的小紅麗
在喜遷歡聲笑語的大馬車上
伴隨著嘚嘚的馬蹄聲
爸爸媽媽麦备、兄弟姐妹
越來越遠(yuǎn)孽椰、越來越遠(yuǎn)……
故鄉(xiāng)，只留下了八歲的我凛篙、
癱瘓的奶奶黍匾、滄桑的爺爺
嘚嘚馬蹄聲
還有那黑漆漆的夜
弱小的我，
為奶奶端屎端尿呛梆，
為爺爺洗衣做飯
孤單的我锐涯，
想著爸爸媽媽
念著兄弟姐妹
無助的我
被鄰家兄弟一次次捉弄
被同學(xué)一次次欺凌……
在黑漆漆的夜里
那嘚嘚馬蹄聲一次次想起在夢里
淚水一次次打濕枕巾
媽媽，你在哪里填物？你在哪里呀纹腌？我的媽媽
幸好，在這最艱難的時(shí)刻
有一束光照到了瑟瑟發(fā)抖的我
溫暖著我滞磺，引領(lǐng)著我
我拼了命的追著那道光
奔跑著升薯、奔跑著，不敢有絲毫的停頓
最終击困，我也成了一束光……
歲月如梭涎劈，光陰似箭，
紅了櫻桃，綠了芭蕉蛛枚，
無法擺脫的依然那嘚嘚馬蹄聲
又到清明谅海，媽媽，我想你
可是蹦浦，我再次聽到了那嘚嘚的馬蹄聲
媽媽胁赢，媽媽，
你可曾知道那嘚嘚馬蹄聲
帶給我的傷痛和恐懼白筹？
媽媽，你可曾知道谅摄？你可曾知道徒河？
你可曾知道？我親愛的媽媽
媽媽送漠，今天顽照，當(dāng)我試圖和你和解的時(shí)候
你可曾理解我曾經(jīng)的痛和傷？
媽媽闽寡，你可曾愿意和我一起
聆聽那嘚嘚馬蹄聲
媽媽代兵，媽媽，我親愛的媽媽
你可曾愿意將我摟在你的懷里
慢慢安撫爷狈？
媽媽植影，媽媽，天堂里的媽媽
你可曾愿意涎永？我最親愛的媽媽
我最最親愛的媽媽
? ? 寫完之后就是登臺朗讀思币。在臺上時(shí)，我覺得自己平靜了下來羡微。前面小伙伴們的分享也好像很平靜谷饿。可是當(dāng)平靜的我拿起話筒讀出第一句時(shí)妈倔，我的聲音就哽咽了博投，我的淚水再次傾盆而下。生平第一次盯蝴，我感到我的感情不再受自己控制毅哗，如決堤的江水滾滾而下。我用最最誠摯的哭聲讀完了我的詩歌捧挺，大家也被我感染了黎做，大家也哭了。在小組成員舞蹈表演中松忍，隨著一曲《燭光里的媽媽》我的淚水再次噴涌而出蒸殿，我實(shí)在控制不住自己的情緒，我放開聲的哭了。
? ?
? ? 后來我一直在想宏所，我為什么這么傷心酥艳？我為什么要痛哭？難道僅僅是對小紅麗的共情爬骤？絕不是充石，是我自己的傷痛被看見了。我好像在這幾天流的淚比這幾年都要多霞玄。
? ? 晚上參加網(wǎng)校直播骤铃，在這個(gè)場里，個(gè)個(gè)是大腕和主角坷剧，我默默的坐在角落惰爬。平日里喜歡冒泡泡的網(wǎng)紅們，在線下依然是大紅人惫企。忙著搶鏡頭撕瞧，忙著照相，忙著找老師簽字……而我在默默的覺察自己狞尔。有嫉妒嗎丛版？好像有一點(diǎn)點(diǎn)，也好像也談不上嫉妒偏序，性格使然页畦，我不喜歡那樣，但也不討厭別人那樣研儒。心理上寇漫，其實(shí)也覺得人家那樣挺好的，覺得自己沒有人家的熱情和心境殉摔。這也是自己要改進(jìn)的地方州胳。結(jié)束直播，又是雙師學(xué)院的小會(huì)逸月。零距離的和余院長栓撞、許院長、周院長接觸碗硬。領(lǐng)略了余院長的機(jī)智和聰明瓤湘，也欣賞了大才女周院長的含蓄蘊(yùn)藉。果然恩尾，千人千面弛说。我又一次提出自己的工作困惑，倒是院長們的提示讓我受益翰意，關(guān)于班主任學(xué)習(xí)之事木人，一要克服習(xí)得性無助思維信柿，主動(dòng)去嘗試。二要看到自己工作的成效醒第，不能夠過高期待渔嚷。同時(shí)，本次南沙之行稠曼，打破了我對網(wǎng)校的期待形病，還是那句老話，工作還是要靠自己來干霞幅。我打算回去之后漠吻，自己動(dòng)手開展班主任工作。當(dāng)然我要有思想準(zhǔn)備司恳，愈挫愈勇途乃。
? ? 四月五日，我的渡老師面試等了一個(gè)中午之后不了了之抵赢。我去問余院長，她說我都沒有參加第一輪面試唧取，怎么參加第二輪铅鲤？當(dāng)時(shí)覺得很委屈，有一種被耍弄的感覺枫弟。也許是這兩天的淚水太容易了邢享，說著說著，淚水就又流了下來淡诗。我千里迢迢從蘭州到廣州容易嗎骇塘？最后被定為現(xiàn)場當(dāng)眾面試。我坐在臺上回答問題韩容。短短的幾分鐘款违，打破了我的渡老師夢想。我被淘汰了群凶。
? ? 我清楚的記得韋老師說插爹，我只是想為自己考慮，沒有想到我能夠?yàn)閳F(tuán)隊(duì)做什么请梢。我們匹配度不夠赠尾。這次面試，有點(diǎn)當(dāng)眾出丑的感覺毅弧，也是自斷后路——渡老師之夢做完了气嫁。不過這件事讓我正視了自己的問題。是啊够坐，我在網(wǎng)校學(xué)習(xí)就行了寸宵，為什么要申請渡老師崖面？是想上進(jìn)，也是一種虛榮邓馒。因?yàn)橛X得成為渡老師就了不起嘶朱，就是升級，就在小伙伴面前有成就感光酣。當(dāng)在其他渡老師行拜師禮時(shí)疏遏，我突然醒悟：行這樣的拜師大禮，我能夠做到絕對的忠誠和服從嗎救军？我能夠全然的追隨嗎财异？我準(zhǔn)備好了嗎？
? ? 不能夠唱遭，我都做不到戳寸，我還沒有準(zhǔn)備好，所以韋老師說不匹配拷泽。我沒有準(zhǔn)備好全然的接受一切疫鹊。
? ? 這時(shí)，我的心里豁然開朗司致，不再糾結(jié)拆吆。其實(shí)，好多的時(shí)候脂矫，跟著心里的感覺走枣耀，就不會(huì)錯(cuò)。而自己一味的貪圖名利和虛榮真是可怕庭再。好在我在這個(gè)場里看到了自己捞奕，也看清了自己。渡老師面試拄轻，就這樣結(jié)束了颅围。但是渡人渡己的理念，我永遠(yuǎn)不會(huì)丟棄恨搓。我會(huì)在心中努力以渡老師的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己谷浅。“人格健全奶卓、品德高尚一疯、專業(yè)過硬、知行合一”夺姑，這十六個(gè)字我會(huì)永遠(yuǎn)牢記在心墩邀。
? ? 綜合三天的培訓(xùn)，第一收獲是我突破了自己隔離的防御機(jī)制盏浙，在這個(gè)安全的場里眉睹，我被泡軟了荔茬，慢慢打開了自己，我接納了自己和媽媽的糾結(jié)關(guān)系竹海。其次是我感到自己站在與平日不一樣的高度俯身更多的看到了自己慕蔚，看到了一個(gè)好學(xué)上進(jìn)、富有愛心和責(zé)任心斋配、勇于挑戰(zhàn)自己孔飒、接納自己、逐漸理性成熟艰争、內(nèi)斂謙虛的可愛的自己坏瞄。我也看到了這個(gè)可愛的自己后面拖著的長長的影子，她有點(diǎn)膽怯甩卓、有點(diǎn)自卑鸠匀、虛榮心強(qiáng)、內(nèi)心力量還不足逾柿、有時(shí)也顯得自私……
? ? 在三天的培訓(xùn)中缀棍，我也對本會(huì)團(tuán)體心理咨詢有更深刻的認(rèn)識和理解。本會(huì)團(tuán)體心理咨詢是我所需要的机错，因?yàn)榻柚鷪F(tuán)體咨詢理念和技術(shù)爬范，我可以更好的開展工作——科普心理學(xué)，自助助人毡熏。我自己還需要好好學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)本會(huì)團(tuán)體心理咨詢的精髓坦敌。同時(shí)我對“用心靈溫暖心靈侣诵，讓更多的人因心理學(xué)而受益”痢法，“一葦渡心、渡老師杜顺、小渡”等渡文化的理念也有了更深刻的認(rèn)識和更多的認(rèn)同财搁。
? ? 本次南沙之行，又是一次心靈的洗滌和充電躬络〖獗迹回來的幾天內(nèi)，我一直在慢慢消化穷当。當(dāng)我完成這篇文章提茁，覺得信心十足，能量滿滿馁菜。非常感恩韋老師和網(wǎng)校的老師們的真心付出茴扁，也感謝在網(wǎng)校遇見的優(yōu)秀的小伙伴們的真情陪伴。
? ? 最后汪疮，我想說峭火，高舉社會(huì)心理服務(wù)的大旗毁习，知行合一，做就行了卖丸。在做事中成就自己纺且。
? ? ? ? ? 致未來
站在昨天的路口，
曾經(jīng)的過往一一浮現(xiàn)稍浆，
哭著载碌，在淚水中療愈
笑著，
在祝福中成長粹湃。
你款款深情地走過今天恐仑，
沒有悲傷，無所畏懼为鳄。
你滿懷期待地奔向明天裳仆，
渴盼綻放? 一樹繁花。
? ?
