06課 從溝通情商出發(fā)
吳藍(lán)莉
只有需求得不到滿足的時(shí)候 才會(huì)爆發(fā)情緒問題
成為溝通高手 需要從對(duì)方的言語中婶肩，行為的背后去找到他究竟需要的東西是什么限书，
只有人類共通的需要才是我們要去看到的那個(gè)需要秉氧！
1.社團(tuán) 朋友 歸屬感 陪伴
2.玩耍觅赊。樂趣。休息。放松
3.被傾聽被理解? 傾聽他人，理解他人
4.信任 安全感 等等。都是大家所需要的
洞察需要 是一個(gè)人非常重要的能力
關(guān)注需要犁跪，因?yàn)樾枰切袨楸澈蟮膭?dòng)力本身
關(guān)于溝通
我們先要學(xué)會(huì)接納和關(guān)心自我需求，而不是把脾氣發(fā)出來
心中沒有愛歹袁，是沒辦法給予別人愛坷衍，這就是難點(diǎn)所在
樊登老師說的那段夫妻之間，因?yàn)槔瞎砭苹丶姨跆颍掀胖苯诱f了句惫叛，還知道死回來，怎么沒死在外面去的案例逞刷，讓我想起我老公經(jīng)常打視頻只要我沒接嘉涌，或者一天沒搭理他，就會(huì)說什么不在乎他了 之類的話夸浅，每次聽到這我都想發(fā)火仑最，覺得一個(gè)男的哪這么矯情， 雙方好好干事業(yè)就行了帆喇！
經(jīng)常都是不愉快收場
現(xiàn)在想想警医，他就是需要關(guān)心 在乎而已，也沒啥問題，主要還是自己因?yàn)榻诠ぷ魃系氖虑樵せ剩那樘貏e不好侈玄，導(dǎo)致把壞情緒都給了家人！而我也并不想聽些酸話吟温，我也只需要點(diǎn)理解序仙、鼓勵(lì)下就行了！
還是得先自我多調(diào)節(jié)下鲁豪，給自己放天假
元?dú)鉂M滿回歸潘悼！
